Sean Bothának nehéz utat kellett megtennie ahhoz, hogy több tíz fontot fogyjon.
Amikor súlya keze 160 kilogrammnál megállt, eleget mondott. Két év kemény munkája alatt 88 kilót hízott és sikerült egy sikeres testépítőig feljutni. De ez nem volt könnyű, és Sean-nak előbb meg kellett változtatnia étrendjét. Ma főleg csirke, zöldségek, tojásfehérje, fehérje és zabpehely adalékolja. A második változás, amelyre az egészségesebb test számára szükséges volt, a testmozgás volt - kardió és erőedzéssel kezdte. Az első évben 40 kg-ot sikerült lefogynia.
Sean már megnyerte a legjobb átalakulás versenyét, a testépítők egyéb versenyein is gólt szerez. Dokumentálja átalakulását a Youtube-on vagy az Instagram-on is, hogy más túlsúlyos embereket ösztönözzen a változásra.