éhgyomorra

3.5. 2009 14:00 Gyakran fáj a gyomrod, rosszul érzed magad egy órával a reggeli után? Nem akar gyomortesztet végezni. A fekélyeket úgy is megelőzheti, hogy abbahagyja az éhgyomorra történő kávézást.

Szereted ezt az ízt reggel? Felébreszt, mint a reklám összes szereplője, és ha tehetné, szó szerint a konyhába repülne az illata miatt? Mindenkinek, aki gyomorban szenved, kerülje a kávét éhes gyomorban. Mindenekelőtt erős török ​​kávé. Nem igaz, hogy egy csepp tej nem károsítja a gyomrot.

Mindig előbb meg kell enni, megtölteni a gyomrot tápláló ételekkel, majd meginni kedvenc fekete kávéjával együtt. Az éhomi kávé provokálja a gyomorsavakat. A gyomornedv savasságának csökkentése érdekében nem elegendő azonnal fekély elleni tablettákat vagy gyógynövényeket bevenni a kávé után.

A gyomorban lévő savanyú lé elősegíti az ételek emésztését. Ha a gyomor nyálkahártyája zavart, az már rossz. Ha stresszes vagy, ne aludj, és még mindig rossz életmódod van, akkor a kávé a legrosszabb gyilkos.

Étkezés előtt a kávéfogyasztás drámai vércukorszint-növekedést okoz. Kanadai kutatók tanulmányozták ennek a hagyományos rossz szokásnak az egészséges férfiakra gyakorolt ​​hatásait. Miután csak egy órával később ettek fekete italt, a cukor értéke 250% -kal magasabbra emelkedett, mint általában.

Az éhomi kávé hashajtó és feleslegesen irritálja a beleket. A kávé az üres reggeli gyomorra gyakorolt ​​hatásával egyenlő egy túlfőtt hamburgerrel. Fontos azonban a kávé minősége is. Bizonyos típusú szemeket testünk nagyobb problémákkal fogadhat, mint másokat. Sok függ nemcsak attól, hogy mennyi kávét iszunk naponta, hanem attól is, hogy milyen erős. Ha túlzásba esünk, fennáll annak a kockázata, hogy túladagoljuk a kávét, ami a szív dobogását, idegességet, gyomor feszülést okoz.

A kávé nem fogy!

Ha kedveled a remek figurát, azonnal felejtsd el a kávét. A cukorral vagy tejjel ellátott kávé mind felesleges energia, amely erősen ég. Ezenkívül a nagy mennyiségű kávé sok testünkre káros.

Legtöbbünk számára a kávé mindennapi szertartás. A legtöbben otthon iszik, körülbelül 24% a munkahelyen, és a felmérések szerint csak 1% a kávézókban. Megszokjuk, hogy mesterséges édesítőszereket, de krémet is adunk hozzá. Ezért sokan élvezik a kávét. Lassan és örömmel. Népének fele eszik valami édeset. Az instant és oldható kávéfogyasztás Szlovákiában is fokozatosan trenddé válik. Számos oka lehet: gyors és egyszerű elkészítés, a kávéüledék hiánya, alacsonyabb koffeintartalom.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást