Merítsen ihletet az eredményekből kihívásainktól. Ahogy észreveheti, a fogyás üteme változó… Mert ez függ az életkortól, nemtől, étkezési szokásoktól és különösen az erőfeszítéstől. Kiváló azonban, hogy te a kihívás alatt megfelelő szokásokat alakítunk ki és ezért a legtöbb esetben az eredmény fenntartható.

"Helló, felesleges kilókkal zavartam magam, a második születés után kullancsként kapaszkodtak rajtam a napig, amíg a rendszeres testmozgás és az étrend beállításának kihívására nem bukkantam. Fel nem nyitottam a szemem. 10 kg kihívás, szó szerint megolvasztja az összes zsírt, ezért nagyon ajánlom, hogy vegyünk részt benne.

"Soha nem volt időm magamra és testmozgásra, míg két évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy csinálok valamit magammal. Elkezdtem edzőterembe járni, de éreztem, hogy nézek magamra, és nem tudtam ellazulni, ezért 25 perc biciklit, 25 derekát és 25 perc erősítést tettem a karjaimra, és elrohantam. Nem tudtam magam ásni a stressz másik szintjére. Csak az internetes kihívások kezdetével voltam boldog, mert valóban őszintén kezdtem dolgozni önmagamon, és a testemen elért eredmények már most is láthatók. Az egész testemet edzem. Heti 3 alkalommal online, őszintén gyakorlok, kialakult egy szokásom, a testedzés a szórakozásom lett. Nagyon sok energiát érzek, sokkal jobban érzem magam és boldog vagyok. És különösen a korona idején, amikor a fitnesz zárva volt, sokan biztosan értékelték és használták az ilyen edzéseket. Köszönöm Marcelkának, Pateknek, Alenkának, Ádámnak, hogy motiváltak és bátorítottak minket. KÖSZÖNÖM, 18 kg-ot adtam neked a földszinten, amiért hálás vagyok, és különösen megerősítettem az egészségemet, mert javult a nyomásom és stabilizálódott a cukrom. "

"Hosszas tétovázás és félénkség után nagyon meg vagyok elégedve azzal, hogy úgy döntöttem, hogy részt veszek a" KIHÍVÁSOKBAN ". Az oktatók megközelítése SUPER, mindig segítenek, dicsérnek és tanácsot adnak. Nem számít az életkorod, mindannyian egyenlőek vagyunk a súlyukban, mert ugyanaz a célunk. Mivel egészségesebbek, boldogabbak és szebbek vagyunk, és egyre jobbak és fiatalabbak születtünk, hogy jobban érezzük magamat a testemben, részt vettem a kihívásban és Maria fiammal, aki már leadta a 18 kg-ot, valamint néhány ismerőssel, és mindannyian nagyon elégedettek vagyunk. Öt hónap alatt sikerült lefogynom 13 kg-ot, az anyagcsere kora 53 éves és 35 éves nő között valójában 45 éves. Remekül érzem magam, nagy az immunitásom és fiatalemberként van energiám. KÖSZÖNÖM és folytatom a fiammal, és valaki biztosan csatlakozik hozzánk. Túlságosan elégedettek vagyunk. "

online

Egyáltalán nem bánom, hogy csatlakoztam a kihíváshoz, de bátorítani szeretnék másokat, akik önmagukkal harcolnak, mert nem rendelkeznek a kívánt eredményekkel.
Nem éreztem jól magam a kihívás előtt, gyakran fáradt voltam, és a súly mérges lett.
Amikor a rendszer kéri, csak azt tudom javasolni, hogy hajtson végre. Attól tartanak, hogy egyáltalán nem fog működni, mert soha nem működött ... Ezek a dolgok jutottak eszembe először, és nem hittem, hogy meg tudom csinálni. De az igazság ezzel ellentétes, működik.
Elképesztő, segítőkész megközelítés van az edzőkről, nagyszerű
csapat és motiváció. Viszonylag szép szám után, amit elestem, még mindig nem állok meg és folytatom az egészséges étrendet.❤ Dominika❤