Az érett és öregedő bőr sokkal nagyobb követelményeket támaszt a figyelemmel és a kezeléssel szemben, mint a fiatalos bőr. Az ápolásra fordított idő azonban hasznot húz az öregedés jeleinek lelassításából és enyhítéséből, ami életünk elkerülhetetlen része.
A megfelelően megválasztott ápolás és a lelkiismeretes megelőzés lelassíthatja a bőr öregedési folyamatát, és hosszú éveken át hidratált, rugalmas és mély ráncok nélkül tarthatja a bőrt.
Az öregedés egy megállíthatatlan biológiai folyamat, amely az emberi genomba ágyazódik, és egész életünkben végbemegy. Ezt a folyamatot belső és külső tényezők kombinációja befolyásolja, és a test minden részének, beleértve a bőrt is, minőségi változásához vezet. A bőr öregedését befolyásoló legjelentősebb belső tényezők a hormonok, így az öregedés legszembetűnőbb jelei 55-65 éves korban jelentkeznek, amikor a hormonális változások hatására fokozatosan lassul a faggyúmirigyek, lassítva a a szaruhártya bőrének megújulása, a kollagén rostképződés csökkenése és a térhálósító szerek, például a hialuronsav tartalmának csökkentése A külső tényezők a külső környezet káros hatásaihoz kapcsolódnak. Arról szól, hogy a bőrt napsugárzásnak tegye ki túlzott napozással vagy hosszú távú mérgező környezetben való tartózkodással. A külső hatások közé tartozik a nem megfelelő életmód is. A dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, de a hosszú távú alváshiány és a stressz is a bőr idő előtti öregedésének kiváltója, több mint 10 éve.
Az első ráncok 25 éves kor után kezdenek kialakulni, amikor célszerű megelőzően gondoskodni a bőr hidratálásáról. 30 éves kor után a bőr éretté válik, hidroregulációs képességei lelassulnak, és a rugalmasság elvesztésének első jelei kezdenek megjelenni. 45 éves kora után a bőr önmagában történő regenerálódási képessége csökken, ennek következtében a bőr lágyabbá, törékenyebbé válik, elveszíti rugalmasságát és hajlamos a pigmentfoltok kialakulására. Jelentős változások 50 éves kor után következnek be a hormonális változások megjelenése miatt. A legjelentősebb újjászületés az érettől az öregedő bőrig 60 éves kor után következik be.
Az említett változások eredménye a bőr feszültségének és rugalmasságának látható csökkenése, a bőr plasztikai tulajdonságainak megváltozása, amelyek a bőr algáinak kialakulásához vezetnek. A kialakult bőrpillák vonakodva kezdenek visszatérni eredeti formájukhoz. A bőr tónusa és turgora az életkor előrehaladtával csökken. A bőr színe halványabb, sárgásabb lesz, mivel a véráramlás csökken. Az öregedő bőrön hiperpigmentáció, seborrheás szemölcsök, hemangionok és kitágult kis erek jelennek meg.Az öregedő bőr legjellemzőbb megnyilvánulási formája a ráncok, a haj és a zsír eloszlásának változása. Az érett bőrön észrevehető mimikai ráncok jelennek meg, különösen a szem, a száj és a homlok környékén. A megereszkedés és a ráncok jelei megjelennek a nyakon és a dekoltázson is. A hajhoz hasonlóan az arcszőrzet is szürke és finom lesz, vagy fordítva, az átmeneti nőknél is elkezdődik a hipertrichózis kialakulása, amely a vastagabb haj túlzott növekedésében nyilvánul meg olyan helyeken, ahol a hely és nem miatt nem szabad növekedniük. A zsír az arc közepétől a járomcsontoktól a perifériás részekig mozog, különösen az alsó állkapocs alatt, ami kettős áll képződését eredményezi.
Hogyan lehet lassítani a bőr öregedését?
MEGELŐZÉS
Sok nő, de a férfiak is jelentős összegeket fektetnek az öregedés jeleinek elnyomására tervezett termékekbe, ugyanakkor elfelejtik, hogy a megelőzés a legerősebb fegyver az öregedés ellen. Annak ellenére, hogy a megelőzés hosszú távú futás, amelynek eredményét csak évek után fogjuk látni és értékelni, érdemes követni. Az elhanyagolt megelőzés esetén is a régi ismerős soha nem késik, jobb később, mint soha.
RUTIN HÁZI ÁPOLÁS
Pörgős időben élünk, amelyben minden szabad percért harcolunk, de a bőr gondozása csak egyszer-egyszer nem elég. A rendszeresen megfelelően beállított otthoni ápolás egy másik pillér a bőr állapotának hosszú távú fenntartásához. A napi otthoni bőrápolásnak elsősorban a bőr tisztítására, hidratálására és táplálkozására kell összpontosítania.
SZAKMAI ÁPOLÁS SZÉPSÉGSZALONBAN
A szépségszalonban végzett bőrkezelés olyan eljárásokkal gazdagítja a bőrápolást, amelyeket normál otthoni körülmények között nehéz végrehajtani. Ide tartoznak a professzionális kézi bőrkezelések és az instrumentális bőrkezelések. Ezenkívül a szakmai tanácsok segítenek a bőrtípusának megfelelő meghatározásában, és ezáltal a szépségápolás ideális rutinjának kialakításában.
ESZTETIKAI MŰTÉT ÉS DERMATOLÓGIA
Az esztétikai sebészet radikálisabb és invazívebb módszer a bőr öregedésének leküzdésére az orvosok által. Ide tartoznak például a blepharoplasztika (szemhéjplasztika), augmentation (ajakplasztika), arcimplantátumok, injekciós ráncfeltöltők, hegkorrekció, szemölcs eltávolítás, lézeres szőrtelenítés, lézeres eljárások az esztétikai dermatológiában és hasonlók.
MEGELŐZÉS
1. Bőrvédelem az UV sugárzás ellen
A megelőzés alapjának a bőr védelme kell lennie a napfény káros hatásaitól. Fel kell ismerni, hogy a bőrt az UV sugárzás egész évben fenyegeti, nemcsak nyáron. Míg az UVB-sugárzás különösen kockázatos a nyári hónapokban, és a tipikus nyári bőrpír és a leégés oka, az UVA-sugárzás egész évben bekövetkezik. Jelenleg tanulmányok vizsgálják az UVA-sugárzás és a bőr fotózásának, valamint a bőrrák kialakulásának kapcsolatát. Ezért nem szabad megfeledkeznie a bőrápolás során legalább az SPF 25-ről.
2. Hidratálás és egészséges életmód
Egyformán fontos odafigyelni az elegendő alvásra, a megfelelő életmódra és a test elegendő hidratálására tiszta víz ivásával. Az egészséges táplálkozási szakemberek napi 2-3 liter vizet javasolnak a test optimális hidratálásához. A bőr táplálására összpontosító étrendnek tartalmaznia kell antioxidánsokat, cartenoidokat és omega 3 zsírsavakat. Mivel a testben a kollagén termelése 30 éves kor után csökken, ideális olyan II. Típusú kollagént tartalmazó étrend-kiegészítőket vásárolni, ideális esetben bioaktív formában (tengeri kollagén), amelyeket a szervezet képes a legjobban feldolgozni. Az A, C, B, E vitaminok, valamint a cink és a réz nyomelemek használata szintén ajánlott.
3. Az alkoholfogyasztás korlátozása
A túlzott és rendszeres alkoholfogyasztás káros hatással van a bőrre. A testre mérgező alkoholfogyasztás bőrirritációt, szárazságot, hámlást vagy pattanásokat okoz. Az alkohol hatása alatt kémiai reakciók lépnek fel a szervezetben, amelyek a perifériás erek kitágulását okozzák, repedezett vénák, vörösség, sötét karikák a szem alatt és a szem környékének duzzanata jelenik meg az arcon. Hosszú távon a bőr fokozatosan kiszárad, megereszkedik és szürkés lesz.
4. Hagyja abba a dohányzást
A dohányzás oxidatív stresszt okoz a szervezetben, aminek következtében a bőr nem kap elegendő oxigént. Ezenkívül a nikotin felszabadítja a vazopresszin hormont, amely korlátozza az erek zsugorodásának véráramlását, ezáltal felgyorsítja a bőr öregedését. Ezenkívül a dohányfüst a metalloproteináz enzimet jelzi, amely csökkenti a kollagén és az elasztin szintjét, amelyek az egészséges bőr alapvető fehérjéi, amelyek felelősek annak leállításáért. Végül, de nem utolsósorban a dohányzás elősegíti az esztétikus arcráncok kialakulását a felső ajak felett.