Erika Barkolová moderátor letépte a tökéletesség címkéjét, amelyet a showbiznisz világa reštartai fellépésével mutat be. Hála a fogyásnak és a motiváció keresésének a viszontagságainak köszönhetően megtudtuk, hogy a hírességek is csak emberek, és ugyanazokkal a problémákkal küzdenek, mint a "hétköznapi halandók". A szőke korábban fitneszkedett, de a mozgalmas élet, a szabálytalan étrend és a testmozgás hiánya miatt a súlya elérte a 70,6 kilót. Bár nem volt túlsúlyos vagy elhízott a testmagasságában, ez nem változtatott azon, hogy Erika fogyni akart. "Ha kamera előtt dolgozik, többet kell néznie. Akkor tud váltani egy kicsit. Újrakezdem, hogy jól érezzem magam a testemben. Ez nem azt jelenti, hogy most rendkívül kövér vagyok, de ez nem az a test, amelyet megszoktam. Célom, hogy visszatérjek 58 kilogrammra "- mondta habozás nélkül a műsorban.

minden

Sok hölgy biztosan nagyon jól tudja, hogy viszonylag normális testsúly mellett 10 kilót leadni elég nagy kihívást jelent. Bielik Viktor sportfiziológus is tisztában volt ezzel. "Amikor átesett néhány diétán, és már átugrotta ezt a szervezetet, akkor négy font leadása nagyobb kihívást jelent számomra, mint aki 180 font és 40 fontot kell leadnia. Érdemes kipróbálni "- mondta. Éppen ezért Erik újraindítása minden bizonnyal nagyon motiváló lesz minden olyan nő számára, akinek csak "kicsit" le kell esnie, de évek óta nem képesek rá. A legfontosabb a sok testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend, az alkohol teljes kihagyása, egészségtelen édességek, csemegék és sültek, elegendő alvás és étvágytalanság. A szakértők utasításait követve a moderátor fél év alatt 12 kilót fogyott, a zsír 11 százalékát, a derekán pedig 17 centit. 40 százalékkal növelte erőnlétét, és mindezek alapján 30 évig sikerült fiatalodnia. Ez egy megfelelő motiváció arra, amit mondasz?