esti

Ha ezt a cikket olvassa, valószínűleg babát vár, vagy éppen most született. Biztosan hallottál már az esti kólikáról, és édesanyád, nagymamád, barátod vagy valaki más a környéken kijelentette, hogy ezt minden gyermeknek át kell élnie. Talán igazuk van, hacsak nem tartozol azon szerencsés anyukák közé, akiknek van egy "alvó" babájuk, aki csak egész nap és egész éjjel alszik, apukákat, cikk-cakkokat és kakaót. Így kell lennie. Legalább az első hónap. Azonban nem minden csecsemő egyforma, mint ahogyan nem minden szülő egyforma.

Vannak olyan szülők, akik csecsemőt hoznak haza a szülészeti kórházból, és azonnal meg kell mutatniuk neki az egész lakást. Kedves szülők, van egy hírem nektek, az újszülött csecsemő valóban nem akarja 🙂 Amit a babája szeretne, az a karja.

De vissza a hányhoz

Biztosan hallott már arról a véleményről, hogy a kólikát az okozza, hogy a csecsemő fejletlen emésztőrendszerben szenved, ezért fáj a hasa, ezért kólika van. Biztosan lesz benne valami. A csecsemők emésztőrendszere fejletlen. De nyíltan, mennyit kell fejleszteni a gyomorban az anyatej emésztéséhez. Mivel a tej vérből készül, és pontosan olyan állagú, mint amilyennek lennie kellene, miért kell akkor a csecsemőnek mennyit bajlódnia csak azért, mert olyat esett, amire "nem volt"?

Mi tehát az esti kólika és miért szenvednek tőle a csecsemők?

Harvey Karp szerint a csecsemők 3 hónappal korábban születnek, és a negyedik trimeszter lehet az esti kólika. A csecsemő 9 hónapot töltött anyja méhében, ahol sötétség, zaj vette körül, a környező összes zajt elnyomta a méh és a magzatvíz, amikor csak akart, pápázhatott, biztonságban volt és barátságosan érezte magát. Emellett az anyja hallotta a hangját és a szívverését. Egy mondatban biztonságban volt. Szülés után hirtelen egy olyan világba került, ahol új emberek vannak, anyja hasa helyett a kiságyban van, különféle hangok, fény, tárgyak, emberek zavarják. Sírnia kell, hogy összebújhasson, azért is, hogy visszaszerezze az anyját. Tehát hány ingert okozhat a baba, amelyet a baba nem tud feldolgozni. Mivel sok van annak a kis teremtésnek, természetesen sír. Minél több inger, annál jobban sír. Minél befogadóbb a baba, annál rosszabb kólika lehet. Minél többet próbálsz foglalkoztatni a babáddal, annál rosszabbak lehetnek a kólika. Újszülött gyermekének főleg anyja karjaira és sok alvásra van szüksége.

Mi segít a kólikán

  • csendes környezetben
  • sötétség
  • tekerje csomagolásba/takaróba/pelenkába
  • kézen visel, főleg anya
  • babakendőben/hordozóban viselni
  • gyakori szoptatás
  • lengő/ingadozó
  • remegés - ritmikus mozgások
  • fehér zaj - fehér zaj
  • tegye a babát hasára, oldalára
  • hasmasszázs
  • a lehető legkevesebb új embert
  • a lehető legkevesebb új ösztönzőt
  • odabújik hozzá
  • babakocsi kiságy helyett
  • ágyban alszik a szülőkkel
  • mihamarabb mentsd el a babát este
  • nyugodt maradni

Ha még mindig a kincsére vár, a fenti tippek kombinációjával megpróbálhatja elkerülni a mennyiséget. Ha a baba már megszületett, és hányan érintettek téged, lerövidítheti az idejüket. Ennek a tanácsnak köszönhetően a kólika csak néhány napig tartott bennünket. Sajnos egyes csecsemők több hónapig szenvednek tőlük, főleg azért, mert szüleik nem tudják, hogyan segítsenek a babájukon.

Kicsit részletesebben a fenti tippekről

Csendes környezet

Próbálja megtartani azt a lakást/házat/szobát, ahol a baba nyugodt marad. Ne játsszon hangos zenét, bocsásson meg a tévének, amikor a baba ébren van, utasítsa gyermekeit, rokonait, barátait, hogy csendesebben játsszanak/beszéljenek. Nem kell teljesen csendben maradnia, éppen ellenkezőleg, a zaj természetes a csecsemő számára. Fontos, hogy a zaj ne zavarja.

Sötétség/sötétség

Természetesen nem kell állandóan sötétben tartanod a babádat, ez nem is lenne helyes. Fontos megtanulni a nappali és az éjszakai különbséget. De próbáld sötétben tartani, amikor alszik. Ébren, akkor nem kell azonnal bekapcsolnia az összes lámpát. Különösen akkor, amikor eljön az ideje, mindenképpen kapcsolja le a villanyt és tartsa bekapcsolva a gyenge éjszakai fényt.

Csomagoljon egy pakolásba/takaróba/pelenkába

Az anyaméhben a csecsemőt szorosan körülvette a méh, ráadásul kényelmesen tartózkodott a magzatvízben. Ezért a csecsemő bizonytalannak érzi magát, amikor érzi a körülötte lévő teret. Tekerje a babát egy csomagolásba, takaróba vagy pelenkába, amikor csak lehetséges. Így biztonságban fogja érezni magát.

Kéz viselése

A babád 9 hónapig a karjaidban volt. Mindig téged érzett és közel állt hozzád. Ezért születése után is ezt a kényelmet várja. Vigye a kezére, tegye a mellkasára, feküdjön le mellé, mindezt a lehető leggyakrabban. Érezni fogja a melegségét, a lélegzetét, a szívverését. Természetesen ugyanolyan jó lesz az okinjával.

Baba sál/hordozó

Szerezzen be egy babakendőt vagy babahordozót, amely születésétől kezdve használható. A sálat mindenképpen ajánljuk 3 hónapon belül, de például Manducának vagy Bobának van egy újszülött párnája, amely a születéstől fogva viselheti a babát. Nem próbáltam, de a gyártó ezt mondja.

Miért jó a sál? Ez a baba számára a legtermészetesebb helyzet. Nagyon hasonlított a gyomrodba. Ugyanakkor a sál vagy a hordozó szabadságot ad. Ha babád van a kezeden, akkor mindkét kezed elfoglalt lesz. Használhatja mindkét kezét, amikor beleteszi a sálba.

Gyakori szoptatás

Az anyaméhben a csecsemő hozzászokott ahhoz, hogy képes legyen támadni, amikor csak éhes. Igyál, amikor szomjas volt. Most meg kell várnia az etetést. Tudjuk, hogy azok az elméletek, amelyek szerint a csecsemőt 3 óránként szoptatni kell, már nem érvényesek. Szoptassa a babáját, amikor szüksége van rá, vagy kínáljon neki tejet. A csecsemők csak azért nem szoptatnak, mert éhesek. A csecsemő szoptatást követel, ha éhes, szomjas, fáradt, hideg, meleg van, vagy éppen anyja karját akarja. Csak te és a babád szoptatsz. A szoptatással biztonság, sötétség, melegség, béke érzését kelti, minden megvan, amire szüksége van.

Rázás/lengés/ingadozás

Amikor terhes volt, észrevehette, hogy a baba lenyugodott járás közben. A lányom csak akkor volt nyugodt, amikor sétáltam. Egyébként állandóan mozgásban volt. Ezért tesz jót neki egy szelíd imbolygás vagy kezet rázás. Kipróbálhat babakocsit, bölcsőt vagy babahintát is.

fehér zaj

Biztosan olvasta vagy hallotta a terhesség alatt, hogy nincs csend az anyaméhben. A belső szervek zaját kelti. Tehát a baba nincs hozzászokva a teljes csendhez. Ezért hagyja, hogy fehér zaj legyen, könnyen megtalálható az interneten. A zene is segít, lehetőleg olyan, amelyet kifejezetten csecsemőknek terveztek.

Tegye a babát hasára, oldalára

A baba hátulján lévő helyzet nem természetes. Több hónapon át a gyomrában gömbhöz csavarták, ezért a hátára helyezés sokkot okoz számára. Tegye az oldalára vagy a bursára. A hasában lévő gázok felszabadulnak a hasán, és megkönnyebbül. Maga a helyzetváltás mindenképpen hasznára válik. Tudja meg, hogy van a legjobb. Vigyázzon, hogy a hasát csörömpölje. Ha úgy dönt, hogy csecsemőjét hasra rögzíti, akkor határozottan ne hagyja felügyelet nélkül!

Hasi masszázs

Amikor a baba sír, levegő jut a hasába, ami aztán hasi fájdalmat okozhat neki. Gyengéden masszírozza meg a hasát. Megkönnyebbül, ugyanakkor érezni fogja érintését.

Vigyázzon a látogatásokkal

Az első 6 hetet az Ön és a baba számára kell fenntartani. Anya, apa és testvérek mindenképpen elégek. Ha a nagyszülők vagy más rokonok már nem tudnak kivárni, hívja meg őket minél kevesebb számban, és próbáljon nem feleslegesen meghosszabbítani a látogatást. Ne engedje, hogy csecsemője kézről kézre "utazzon".

Új ingerek

Ahogy fentebb említettem, nem kell azonnal megmutatnia az újszülöttnek az egész lakást. Feltétlenül figyeljen rá. Beszélj vele, énekelj, hordd a kezeden. Az első napokban biztosan nincs szüksége játékokra vagy egyéb tárgyakra. Kerülje a hangos zenét, és bocsásson meg egy filmet vagy sorozatot, amíg a baba ébren van.

Közelség

Bújjon hozzád. A legjobb módszer a bőr-bőr. Anyákra és fecskékre egyaránt vonatkozik. Ha a helyzet pillanatnyilag nem teszi lehetővé, tartsa a karjaiban. Ne feledje, hogy a szülők csókjai növelik az immunitást.

Babakocsi kiságy helyett

Egy nagy gyermekágyban a baba kényelmetlenül érezheti magát. Ezért jobb, ha a babát naponta babakocsiban tárolja gyermekágy helyett. A babakocsi kisebb, így hangulatos és biztonságos érzés.

Együtt aludni

A közös alvás különösen egészséges a kisbabák számára. Egyéb előnyök mellett ez biztonságérzetet ad neki.

Jó éjszakát korán

A lehető leghamarabb aludjon este a babája. Ne feledje, hogy ha éjfél körül szokott lefeküdni, akkor a baba délután 5-ig elfáradhat. Próbálja megmenteni, hogy korábban éjszakára aludjon, és kerülje a nyugtalanságot.

Nyugodt maradni

A legfontosabb alapelv a nyugalom megőrzése. Próbáljon a lehető legnyugodtabb maradni. Biztosan alig várta a babáját, és most, hogy a világ hirtelen sír, és nem tudja, miért. Ne feledje, hogy a baba nem sír, hogy dühös legyen. Sír, mert szüksége van a segítségedre. Amikor az óra órákon át sír, próbálkozzon a fenti tippek egyikével, és várja meg, amíg lenyugszik. Fokozatosan megtudja, mi vonatkozik gyermekére, és mi segít a legjobban.