Miben segíthet a kókuszolaj? Legutóbb elmagyaráztuk nektek a kókuszolaj csodálatos hatásait, és ma folytatjuk, hogy helyesen tudja használni. Igazán sokoldalúan használható - legyen szó konyhából, kozmetikumokról, masszázsokról, hajról, körmökről, fogakról, az egészség általános javításáról, az immunrendszer erősítéséről, a bőrápolásról, a hosszú élettartamról stb.
A kókuszolajat általában a föld legegészségesebb olajának nevezik, mert ez az egzotikus csemege tele van vitaminokkal és barátságos a testünk számára. A legjobb minőségű és legegészségesebb a szűz olívaolaj, amelyet friss kókuszpép hideg sajtolásával hoznak létre, amely alkalmas beltéri és kültéri használatra.
Hol lehet megvenni?
A kókuszolaj energiatartalma alacsonyabb, mint a többi zsíré, emésztése hasonló a szénhidrátokéhoz. A kókuszpép gazdag ásványi anyagokban - magnéziumban, kalciumban és foszforban. Az olaj természetesen nem tartalmaz koleszterint, mivel növényi eredetű. Fogyasztása növeli a HDL-t, azaz a "jó" koleszterint, és egyúttal csökkenti az egyik kockázatot (VLDL). A kókuszolajat néhány éve értékesítik hazánkban, és minden bioboltban, valamint speciális egészséges ételeket tartalmazó boltokban megvásárolható.
Testápolás
Mivel csodálatos finom illat jellemzi, tökéletes erre a felhasználási területre. Összetétele puhítja és védi a bőrt, így tökéletes bőr- és testolaj. Hajpakolásra és arcmaszkok készítésére is használják. Ideális száraz és érzékeny bőrre, mert télen megvédheti a bőrt és az ajkakat a fagytól.
Ezenkívül erősíti a bőr haj bioszisztémáját, pozitívan befolyásolja annak megjelenését, működését, jelentősen növeli védekező képességét. A kókuszolaj az egyetlen olaj, amely rendkívül csökkenti a fehérje veszteséget a sérült és sértetlen hajban.
Kezelhetjük a körömágyakat, a könyök, a térd vagy a sarok száraz bőrét is, főleg tél után. Pozitív hatással van a striákra és az ekcémára. Nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz A, C és E vitamin formájában, amelyek megakadályozzák a bőr öregedését. Nagyon hatékony a májfoltok, ráncok és hegek gyógyításában és eltávolításában. Mivel a kókuszolaj nagyon gyengéd, érzékeny baba bőrére is alkalmazható.
A gyermekek védelme a betegségektől
A kókuszolaj nagyon könnyen emészthető, ezért a fejletlen szervekkel rendelkező csecsemők táplálásában használják. Táplálkozási értékének köszönhetően azonban minden korosztály számára alkalmas, mert egészségesebb emésztést hoz, nem terheli túl a testet, és ezáltal elősegíti a fontos tápanyagok jobb felszívódását. Felveheti bébiételbe, gyümölcspürébe, mindenféle zabkásába, pudingba, rizsbe stb.
A gyermekek hajlamosabbak a fertőző betegségekre, egy bizonyos életkorig (ez egyéni) olyan anyagokkal - laurinsavval és kaprinsavval - védik őket az anyatej ellen, amelyek megvédik a csecsemőket a vírusos betegségektől és segítik immunrendszerük kiépítését. Mindkét savat tartalmazza a kókuszolaj is, amelyet közönséges és súlyosabb betegségek esetén használ, pl. enni egy teáskanál naponta 3-szor. Az olaj enyhíti a tipikus tüneteket és elősegíti a baba gyorsabb felépülését.
Egészséges konyha
Az egyedülálló hatások érdekében a kókuszolaj tökéletes egészséges helyettesítő minden főzéshez, sütéshez és sütéshez szükséges zsírhoz, mivel finom íze és aromája van, 25 ° C feletti hőmérsékleten oldódik, és tehénbetegek vaj helyettesítőjeként alkalmazható. tejallergia. Az emésztés során glükózzá vagy szőlőcukorrá bomlik testünkben, amely fokozatosan energiával látja el a testet, és nem telepedik le benne.
Ezért a szűz kókuszolajat azoknak is ajánlják, akiknek problémái vannak a vércukorszinttel vagy a cukorbetegeknél. A kókuszolaj fogyasztása így stabilizálja a vércukorszintet és csökkenti a mellékvesék terhelését.
Csökkentő étrend mellett is kiváló, néhány teáskanál több órán keresztül jóllakottság érzetét keltheti, megakadályozva ezzel a mértéktelen evést, ami a jól ismert jo-jo hatást váltja ki. Ezenkívül a kókuszolaj nem terheli a pajzsmirigyet, amely átjárja testünk egészségét.
Hőmérsékleten stabil, ezért főzés közben nem ég át. A kókuszolaj összetétele teljesen eltér a többi növényi olajtól. Inkább kenőcsre hasonlít, ezért hasonló az állapota - szobahőmérsékleten szilárd, de lágy állapotban van, melegítés után folyik. És hogyan ajánlott használni. Reggel éhgyomorra, csak igyon 1 teáskanál olajat meleg, forralt vízzel, és nagyon hamar megérzi annak hatását az emésztésre és a test általános állapotára.