LONDON - Amikor mosdóba megyünk, általában normális színű eredményre számítunk. Ezért riasztást okozhat bennünk, ha a hátunk mögé nézünk, és megállapítjuk, hogy a küldetésben van egy váratlan színű termék. Mi okozta?
Ha váladékunk szokatlan színű, az befolyásolhatja étrendjének összetételét. Az egészséges széklet általában barna. Ennek oka az epében található anyag. Ez azonban nem jelenti azt, hogy néha nem fedeznénk fel teljesen más színt. A szín sokat elárulhat az egészségünkről, és egy súlyos betegség, például a vastagbélrák első jele is lehet. Valószínűleg azonban nem lesz olyan komoly. Gondolj csak arra, amit ettél. Íme olyan ételek, amelyek megváltoztathatják a széklet színét.
Áfonya
Tele vannak egészséges anyagokkal és erősítik a szívedet. De ha túl sok áfonyát eszel, akkor úgy érezheted, mintha Smolkát etted volna. Az emberek azt mondják orvosuknak, hogy a gyümölcs elfogyasztása után külön kék-fekete színt figyeltek meg a székletükben. Paradox módon ez gyakran megfigyelhető csecsemőknél vagy kisgyermekeknél. Ha azonban észreveszi, hogy a széklet kék-lila színűvé vált, akkor ez ritka állapot lehet, amelyet porfíriának hívnak. A rendellenességet általában egyéb tünetek kísérik, például légzési nehézség, hányinger és görcsrohamok. Bizonyos esetekben ez életveszélyes lehet, ezért ha bármilyen problémája van, fontos orvoshoz fordulni. 
Cékla
Ha kedveli a céklát, akkor már korábban is találkozhatott ezzel a problémával. De ha még soha nem evett vörös répát, akkor meglepődhet, amikor legközelebb WC-re megy, és vörös áradatot vesz észre. A cékla ugyanis tartalmaz egy betacyanin néven ismert vegyszert, amely a széklettel sötétvörös árnyalatot kölcsönöz. Emésztőrendszerünk a színek elvesztésével bontja le a legtöbb vegyszert. Néhány ember azonban másképp kezeli a betacyanint, egyesek számára piros székletet eredményezhet. Ez nem mindenkivel fog megtörténni, csak a lakosság körülbelül 10–14 százaléka éli meg ezt a színes meglepetést a répa elfogyasztása után. A cékla pigmentek székletében való jelenlétének szakkifejezése a beeturia. Úgy gondolják, hogy ártalmatlan, de egyes személyekben a vashiány jele lehet. De ha piros foltokat észlelt a váladékban, és nem evett céklát, az vér lehet. Ha ez a helyzet, akkor a legjobb, ha azonnal orvoshoz fordul. A vastagbélrák korai jele lehet, de ez a jelenség egy másik állapotra is utalhat, amelyet aranyérnek hívnak.
Valószínűleg hallottad már az idős öregasszony mondását, miszerint a sárgarépa lehetővé teszi, hogy a sötétben is láss. Kicsit eltúlzott, a sárgarépa csak javítja a látást. De mi van, ha élesen és tisztán látja a sárgarépa után, hogy a széklet narancssárga? A sárgarépa antioxidáns béta-karotint tartalmaz, amely élénk narancssárga színt kölcsönöz a váladéknak. Az antioxidáns megtalálható az édesburgonyában is, és hasonló hatással lehet.
Azok az emberek, akik béta-karotint tartalmazó étrend-kiegészítőket szednek, narancssárga színt is észlelhetnek a WC-ben. A béta-karotint ételfestékként is használják, ezért megtalálható néhány narancssárga termékben vagy italban. A világos narancssárga széklet általában csak ideiglenes, és a legtöbb esetben nem lesz szükség kezelésre. Azonban, ha aggódik, fontolja meg a sárgarépa vagy az édesburgonya cseréjét más egészséges lehetőségekkel, és nézze meg, hogy ez segít-e.
Spenót
A túl sok spenót fogyasztása nem feltétlenül rossz. Kiváló forrása a szervezet számára szükséges legfontosabb vitaminok közül. Ha azonban a zöldségkonzervet gyorsabban eszi, mint a Pepek a Tengerész, akkor este szokatlan eredményt tapasztalhat. Ez a zöld zöldség nagy mennyiségű klorofillt, zöld pigmentet tartalmaz. Néhány embernél az emésztőrendszeren áthaladva a székletben maradhat. Általában nem kell aggódnia, mert csak zöldséget ettél. A zöld székletnek azonban más étrendi okai is vannak, például a mesterséges ételfesték, amelyet ízesített italkeverékekben, fagylaltokban és születésnapi torták jegesedésében használnak. Ezt valószínűleg érdemes megfontolnia, ha egészséges életmódot szeretne folytatni.
Milyen legyen az egészséges széklet?
Egy Bristol székletdiagram-tanulmány szerint hétféle széklet létezik, és a kizárt termék attól függ, mennyi időt töltött a bélben. De az egészséged is szerepet játszik abban, hogy milyen a széklet. Mi legyen a következetesség? Ha a beled egészséges, akkor képesnek kell lennie arra, hogy rövid ideig fenntartsa a kiválasztódást, mielőtt rájönne, hogy WC-re kell mennie. Képesnek kell lennie arra, hogy túlfogyasztás és fájdalom nélkül érjen el a WC-re, és képesnek kell lennie arra, hogy teljesen kiürítse magát.
Ha a váladék sima vagy repedt kolbásznak tűnik, ez súlyosabb állapotra utalhat, például vastagbélrákra vagy irritábilis bél szindrómára. A Bristol székletdiagram tanulmány azt sugallja, mennyire fontos tudni, hogy mi a normális széklet az Ön számára. "Az egészséges váladéknak közepesen barnának kell lennie, puhának, de nem folyékonynak, könnyen eltávolíthatónak kell lennie, így nem zavarja, és nem lehet sok repedése, ami székrekedésre utal." nővér, Charlotte a The Sun Online című brit napilapnak elmondta. "Ha nagyon kemény, göröngyös, száraz és repedezett széklet van, az székrekedés. Ha nagyon vékony, folyékony vagy nyálkás, akkor egészségtelen széklet, hasmenés. "
Lehet, hogy van egy lassú rendszere, amely kissé megnehezíti a székletet, vagy a bél gyorsabban működhet a hasának ellazításában. Ha naponta egyszer vagy kétszer megy WC-re, akkor nem kell aggódnia. Akkor is, ha naponta többször, vagy csak néhány naponta jár. A gyakoriságot, valamint a színt és az állagot illetően meg kell jegyezni, hogy a hirtelen változásokat orvosnak kell ellenőriznie.