gyerekeknek

Florián és Romana egy pár ételblogger, akik írtak valamit a Happy Baby-nek arról, hogy étkeznek a családban és finom recepteket készítenek nekünk. Ebben a cikkben talál "étkezési tippeket válogatós gyerekeknek".

Hogyan kell megfelelően eljárni az ételekkel kapcsolatban, ha otthon különösen válogatós gyermekei vannak?

Ha az étrend változatos, akkor mindenki biztosan választ: Kiváló ízű egyéni kedvenc ételekből áll, de olyan dolgokból is, amelyeket nem kell. Ez nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek esetében is érvényes. Fontos, hogy a szülők elfogadják a gyermek étkezési szokásait, és ne kényszerítsék a gyereket az evésre. Ha a gyermeket kénytelen megenni egy olyan dologgal, ami nem tetszik neki, negatív érzései lesznek ezzel az étellel. A kényes és válogatós gyerekekkel rendelkező szülőknek nem kell sokat aggódniuk: Normális, hogy a kisgyerekek nem azonnal lelkesednek mindenért, ami az asztalra kerül. Néhány trükkel a válogatós gyerekek megkóstolhatják az ételt. Tehát maga is megtudhatja, hogy szeretik-e az ételeket.

Van néhány tipp, hogy motiválják a "kis ínyenceket" az evésre?

A példamutató viselkedés döntő szerepet játszik. A gyerekek idősebb testvéreket vagy más gyermekeket utánoznak a családi körben. Ha ezek a gyerekek jó példa számukra, és olyan ételeket fogyasztanak, amelyeket a gyermek általában megtagad, akkor is megkóstolhatják az ételt. Attól is függ, hogyan néz ki az étel a tányéron. Ha az ételt gyönyörűen tálalják, és az asztal csábítóan letakarva van, a gyerekek szívesebben megkóstolják a főtt ételt. Mint a felnőtteknél, ez a gyermekek esetében is igaz: "A szemünkkel eszünk."

Hogyan készítsünk gyümölcsöt és zöldséget, hogy a gyerekek élvezhessék az ételeket?

Hagyja, hogy gyermeke segítsen az étel elkészítésében, és vonja be, hogy a főzés szórakoztató legyen számára. A sütiformákkal különböző formákat hozhat létre gyümölcsökből és zöldségekből, például szívből vagy csillagokból. Nyáron a dinnye különösen alkalmas. A gyümölcsök és zöldségek könnyen díszíthetők és elrendezhetők. A gyermekek akkor élvezik az ételt, ha például egy tányérra zöldségeket, mosolyogva vagy gyümölcsöt, mint virágot szolgálnak fel.