Egyszerűen fogalmazva, ezek különböző összetételű termékek, amelyek kiegészítik a testet a szükséges anyagokkal, amelyeket egyébként nem tudunk biztosítani, például étellel. Ha a szervezetből sokáig hiányzik néhány vitamin vagy ásványi anyag, akkor az egész, egyébként jól működő rendszer kikapcsolható.
Mivel nagyon gyakran találkozunk ezzel a kifejezéssel, magyarázzuk el, mit is jelent pontosan. Ha pontosan meg akarjuk határozni, hogy mit jelent az étrend-kiegészítő kifejezés, akkor az Élelmiszertörvény definíciójából indulhatunk ki, ahol a következőket mondja ki:
"Étrend-kiegészítő olyan táplálék, amelyet a szokásos étrend kiegészítésére szántak, és amely vitaminok, ásványi anyagok vagy más táplálkozási vagy fiziológiai hatású anyagok koncentrált forrása, önmagában vagy együttesen tartalmazva az élelmiszerben, kis adagokban történő közvetlen felszívódásra szánva. . "
Étrend-kiegészítők és típusaik
Jelenleg nagyszámú étrend-kiegészítő található a piacon. Nagy a képviseletük természetes kiegészítők. Az étrend-kiegészítő kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy mi hiányzik testünkből, és mire kell ellátni erősítenünk vagy fejlesztenünk kell. Akkor szedhet ilyen készítményt, ha már bármilyen problémája van, és javítani szeretne rajta, vagy megelőzően szedheti őket, például az immunitás erősítése érdekében.
- Gyerekeknek - gyermekeknél még nagyobb gondot kell fordítani táplálkozásukra. Mivel a fejlődés során a szervezetnek elegendő ásványi anyagra, vitaminra és nyomelemre van szüksége. Különösen az influenzaszezonban fontos, hogy megfelelő immunitás álljon fenn és így elkerülhető a betegség.
- Sportolóknak - nemcsak az élsportolóknak, hanem a szabadidős tevékenységet folytatóknak is elegendő vitamin- és ásványianyag-szükségletre van szükségük, amelyre a test szükség van, különösen a fizikailag megterhelőbb sportok után.
- Ízületek, csontok számára - a mozgásszervi problémák nemcsak az idősebb embereket érintik. Ezért fontos, hogy ne becsüljünk alá semmit és Vigyázzon ízületeire a problémák első jeleinél. Akár tablettákról, akár italokról van szó - a készítmények mindkét esetben nagyon szükséges kollagént és egyéb anyagokat tartalmaznak, például kondroitint vagy glükózamint.
- Nés a fogyás - A fogyás egyeseknek nem könnyű, az étrend-kiegészítők segíthetnek a fogyásban. Ezek bizonyítottan hozzájáruló alapanyagokat tartalmaznak az anyagcsere felgyorsítása érdekében, ami szintén gyorsabb zsírégetéshez vezet.
Zavarnak törékeny körmök, problémás bőr, magas koleszterinszint, hőhullámok a menopauza idején? Még ilyen botrányok esetén is talál olyan étrend-kiegészítőket, amelyek hozzájárulnak a normális állapothoz.
Jó szem előtt tartani, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, csupán a test normális állapotban tartását segítik elő, vagy kiegészítik a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyeket a szervezet nem maga állít elő.