NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó

Eva Kollárová

  • Magasság: 159 cm
  • Kor: 42 év
  • Eredeti súly: 71 kg
  • Jelenlegi súly: 58 kg
  • Időtartam: 4 hónap
  • A ruházat mérete korábban: L/XL
  • Ruhaméret után: S

Eva Kollárová barátai javaslatára érkezett a nagyszombati táplálkozási tanácsadó központba. 4 hónap elteltével 22 cm-rel karcsúbb a hasán, és az üzletben S méretű ifjúsági ruházat közül választhat.

Evička asszony, hogyan értesült a NATURHOUSE-ról, és miért döntött úgy, hogy csatlakozik hozzánk egy első konzultációra?

A NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központját barátomtól értesültem, aki már meglátogatott. Olyan jól akartam kinézni, mint ő.

Milyen volt az első konzultáció az NH-ban? Ami meggyőzte Önt, hogy próbálja meg lefogyni az NH-t?

Kedves lányok fogadtak, táplálkozási tanácsadó Mgr. Dominika Búšová asszisztensei, Vierka és Natália, mindig mosolyogsz és jó hangulatban vagy, ami ösztönözheti és motiválhatja az embert. Nem kellett meggyőznöm.

4 hónap után 13 kg-mal könnyebb. Milyen érzés? Kemény küzdelem volt, amikor az első hetekre emlékszel? Éhes vagy nagy étvágyat érzett az édes és sós finomságok után?

Nagyon jó érzés. Őszintén követtem mindent, és meglepődtem, hogy egyáltalán nem volt étvágyam az édesség után.

Milyen változásokat kellett végrehajtania régi étkezési szokásaiban?

Tanulni megfelelő ivási rendszer és naponta ötször egyél.

Mi tetszik a NATURHOUSE módszerben a legjobban? Ajánlana minket barátainak?

Gyors ételkészítés. Több időm van más dolgokra, amelyeket sokkal jobban élvezek, mint a főzés. Mindenképpen ajánlom a barátaimnak. Néhányan már ajánlásom szerint vannak veled.

Megtalálta kedvenc termékét a NATURHOUSE-ban? Ha igen, melyik és miért lett a kedvenced?

Ampullák Vivat emésztenek - Nagyon tetszettek és könnyebben éreztem magam utánuk.

A súlycsökkentési szakasz a lehető leghamarabb befejeződik. Azt tervezi, hogy utána is ellátogat hozzánk?

Határozottan igen, rám vár a stabilizációs szakasz, ahol megtanulom, hogyan kell csinálni új súly fenntartása.

Kombinálta a fogyást a testmozgással? Ha igen, milyen gyakorlattal és milyen gyakorisággal?

Heti 2-3 alkalommal jártam edzésre - kardió edzésre. Ezen kívül sokat sétálok, és van egy új négylábú családtagunk is, akivel minden nap tempóban megyek hosszú sétákra.

Milyen ismereteket szerez a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központjában?

Különösen jó étkezési szokások. Mindenképpen korlátozni fogom a liszt és az édesség fogyasztását. Megpróbálok több gyümölcsöt, zöldséget enni és főleg több folyadékot fogyasztani.