Virágos ruhában ragyogott a Karlovy Vary Filmfesztiválon.
Eva Holubová (64) színésznő három hét alatt hét kilót fogyott, és remekül mutat. Tudjuk, hogy csinálta.
Az utóbbi időben a szimpatikus művész nemcsak színészi teljesítményeivel, hanem egy gyönyörű alakjával is lenyűgöz. Arra a kérdésre, hogyan sikerült lefogynia egy ilyen csodálatos súlyt, kissé keményen válaszol - "abbahagytam az evést" -, de elismeri, hogy nagyon elégedett karcsú testével. Végül is ezt láthatja a szelfiben is, amelyet felakasztanak a Facebookra.
Nyugi még a zuhany alatt is, mert olyan alakja van, amelyet jóval fiatalabb nők irigyelhetnek. A színésznő nem titkolja, hogy az anyagcsere-egyensúlyi módszernek köszönhetően elérte.
A falánkság vége
Eva Holubová még soha nem volt elhízott, de az utóbbi időben a kilók is rajta ragadtak. Amikor fél év alatt ötvennyolc kilóról hetvenkettőre sikerült híznia, akkor eleget mondott! Azért is, mert már nem illik a színházi jelmezbe, de félelem miatt is. A színésznő édesanyja csak ötvenkét éves korában halt meg stroke-ban. És veszélyes hasi zsír okozta, amely ötven után felhalmozódott a derék területén.
"Számomra riasztó volt. Még mindig szívesen lennék itt! ”Holubová beismerte, miért változtatta meg gyökeresen az életmódját. Fehér kenyeret, szeretett kacsát, gombócokat és sertéshúst dobott le az étlapról, és egész napos - és főleg éjszakai - snackeket fejezett be. Nem titkolja azonban, hogy szakmai segítség nélkül valószínűleg nem is sikerült volna.
Fájdalom nélküli fogyás
Nem egyedül a diétával foglalkozott, hanem szakértőkhöz fordult. Mindenkinek ajánlja, aki fogyni akar, mert egészségesen esett le, és azonnal jöttek az eredmények: „Az anyagcsere-egyensúlyi módszerrel elveszik a vérét, és elmondják, mit ehet és mit nem. Akkor a hölgy ad neked menüt, mond valamit róla, és megtartod.
Az elv az, hogy öt óránként egyszer és enni csak naponta háromszor lehet enni "- foglalta össze röviden az étrend alapelveit, amelynek köszönhetően felhagyott olyan kísértésekkel, mint a fehér kenyér vagy a sertés térde. Szakmai irányítás mellett és a látható eredményeknek köszönhetően ez egyáltalán nem jelentett problémát: „Már nincs is kedvem hozzá. Fegyelemre fog tanítani. Három hét alatt hét kilót fogytam, és jól vagyok "- ragyog a színésznő.
Fogyás mérni
Az anyagcsere-egyensúlyi módszer azon a filozófián alapszik, hogy ahhoz, hogy egyszerre legyünk karcsúak és egészségesek, az embernek úgy kell táplálkoznia, hogy megfeleljen a saját anyagcseréjének. Ezért a vér- és egyéb egészségügyi paraméterek elemzése alapján a táplálkozási szakemberek először megtudják, hogy az ügyfél szervezetében milyen anyagok hiányoznak, és mi éppen ellenkezőleg, túl sok, és az eredmények alapján összeállítanak egy személyes étkezési tervet. Ezután a műtétet rendszeresen ellenőrzik és konzultálnak.
Kémiai tuning
A diéta célja a fokozatos, de tartós fogyás. A módszer hívei azzal érvelnek, hogy ha a testkémia összhangban van az élelmiszer-kémiával, a test nem hajlamos a zsír tárolására. Ezenkívül a megfelelő étrend biztosítja, hogy a testből ne hiányozzanak fontos anyagok, a zsírok és cukrok bevitele kiegyensúlyozott legyen, a szegények pedig ne veszítsék el az izomtömeget. Ezenkívül az egészséges táplálkozással együtt a kliens mozgást is életbe léptet, ami növeli az anyagcsere hatékonyságát.