A népszerű cseh színésznő csodálatos módon lefogyott. Csak az étkezés rendszerességére és az étlap beállítására volt szüksége.
2015. július 23, 00:00 Katarína Gécziová, Felkészítő: Katarína Gécziová
Minden nap egy csodálatos új életkorszak számára.
Eva Holubová (56) színésznő hihetetlen 34 kilogrammot fogyott húsvét óta. Az ünnepnapokon 92 font volt, most 58.
"Örülök, hogy megszabadultam torkosságomtól, az unalom vagy a zavartság könnyűségétől. Most minden ételt élvezek, élvezem. A legjobban élvezem! A teljes Quattro Formagi pizzát" - idézi az idnes.cz internetes portál a színésznő.
"Szeretném hozzátenni, hogy amikor a fontokat örömmel lehet viselni, amikor nem veszélyeztetik az egészséget, amikor nem akadályozzák az öltözködés fantáziáját, mivel jól kell éreznem magam. Nincs szükség diétára, ez csak az oldal kiegészítője az élet harmóniájának titka másutt van. "
Szegény vérvizsgálattal
A színésznő három hónappal ezelőtt egy speciális elszegényedett programba kezdett. A vérvizsgálatból elkészítettek egy menüt neki.
Egyszerű étkezési tervet követ: naponta háromszor egyél, egy-egy fehérjét minden étkezéskor, forgasson a fehérje napközben, az étkezések között legalább öt órán át.
"Amit nekem adott: a fogyás mellett nagyon jó érzés volt, mert a fáradtság megszűnt, és lendületes energia jött. Mindig elkényeztettem, amit láttam, amit akartam. Elgondolkodva szorítottam magamba különféle finomságokat és finomságokat. De valójában nem kóstoltam őket eléggé. Így van ez, amikor elegünk van, amikor többet engedünk magunknak, mint amire valójában szükségünk van. Már megértem, miért volt a falánkság halálos bűn. "
A színésznő elkezdett járni a Pilates-en is, amelyet egészen a közelmúltig egyfajta spanyol táncnak gondolt.
Minden nap új korszak
Az egyik legutóbbi interjúban azt is elismerte, hogy megbirkózik a középkor válságával. És mintha az ő ideális nyugdíja nézett volna ki?
"Olyan nyugdíjat akarok az államtól, amely nem fog megalázni, olyan egészségügyi ellátást szeretnék, amelytől nem félek. Rendezze ezt nekem, a többit pedig hagyja rám."
Azt mondják, hogy testünk 35 évre készen áll, és a határon túli évek csak bónuszok. Éva ugyanígy érez?
"Minden napot egy új, csodálatos életkorszakkal kezdek, tele van örömmel és depresszióval, fáradtsággal és lustasággal, vitalitással és kíváncsisággal, álmokkal és csalódásokkal. Azt hiszem, lassú vagyok" - teszi hozzá a színésznő.
Népszerű cseh színésznő. Fotó: idnes.cz
Olvassa el a legfontosabb híreket Szlovákia keletről a Korzar.sme.sk oldalon.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.