testét

fotó: Instagram (@mygoodnessrecipes)

Pontosan ez történt Hanne Sillitoe-val, aki ma minden eddiginél boldogabb. Életminőségét hihetetlenül javította a veganizmus, és úgy döntött, hogy erről könyvet ír. Ma már blogja is van, és egy közösségi hálózaton keresztül másokkal is megosztja történetét. Közülük sokan a pikkelysömör karmai alá kerültek, akárcsak Hanna - egyszerű étrendváltás.

15 éves korában Hanna észrevette a szárazabb, pirosabb és viszkető bőrét. Fogalma sem volt, mi lehet, ezért természetesen felkeresett egy bőrgyógyászt. A diagnózis egyértelmű volt - pikkelysömör. Megkezdődött a hosszú távú kezelés körhinta, amelynek során Hanne-nak különféle gyógyszereket, krémeket, szteroidokat, géleket vagy egyéb készítményeket írtak fel, de semmi sem vette el igazán. Egyes termékekkel még rosszabb volt, mint önmagában pikkelysömörrel. Hanna kellemetlen mellékhatásokat szenvedett, rosszul érezte magát, a gyógyszerek gyakran égették a bőrét, és szinte mindig piszkos ágynemű volt krémektől.

Természetesen fiatal lányként Hannának bőrproblémái voltak. Szégyellte, hogy rövid pólókat vagy nadrágokat visel, és barátai gyakran kérdezték tőle, hogy meg nem harapta-e vagy megégette-e a nap. Kényelmetlenül érezte magát, és minden rosszabb lett harminc után.

A pikkelysömör még agresszívebb lett, a bőre jobban elpirult, minden viszketett, amitől minden este felébredt és megkarcosodott. A bőre szó szerint fájt, és ez az állapot néha olyan súlyos volt, hogy nem tudott elmenni dolgozni. Vállalkozása hanyatlóban volt, és Hanna még egészségtelenebben evett és több alkoholt ivott, mint valaha.

Az állapot súlyosbodása után a bőrgyógyász újabb gyógyszert írt fel neki, majd Hanna áttörése megtörtént. Megállapította, hogy a gyógyszerek már hihetetlenül erősek, sőt kemoterápiában is alkalmazzák őket. Ebben a szakaszban Hanne szeme kinyílt, és rájött, hogy más utat kell találnia, mert egy ilyen erős drogoktól függő élet egyszerűen nem akart.

Kutatás után Hanna rájött, hogy a pikkelysömörre nagy hatással lehet az elfogyasztott étel. Úgy döntött, hogy eltávolít minden olyan ételt az étrendből, amely potenciálisan rosszabb állapotot okozhat. Kizárt az állati termékek, a burgonya, a paradicsom finomított cukor, az alkohol, a glutén és vegán lett.

Napról napra elbúcsúzott a diéta alapját képező tészta-, kenyér- és szendvicsmennyiségtől. Gyakran evett ilyen típusú falatokat, amelyek gyorsan táplálták, mert nem volt ideje enni. A tanács beugrott egy bárba a barátaival és szórakozott egy pohár bor mellett, de most minden alkoholnak vége lett. Nehéz életváltás, de Hannát az egészségének javításáról szóló elképzelés vezérelte.

Reggelinek kezdett spenótot, kelkáposztát, almát vagy körtét turmixolni, ami édesítette az italát. Ebédre mindig friss vegán salátát és avokádót készített, a vacsora könnyű volt. Általában csicseriborsót vagy lencsét tartalmaz, amely biztosítja a szervezet számára a szükséges rostot és fehérjét. Annyira élvezte az új vegán ételek elkészítését, hogy elkezdte elkészíteni saját receptjeit. Megelégelte édességét is, és finomságokat kezdett készíteni kesudió, mandula és kókusztejes sajttorta formájában.

Hanna 100% -ban ragaszkodott az új életmódhoz, de csalódott volt, hogy az eredmények még mindig nem jöttek el. Sok nap telt el azóta, hogy vegán lett, de a bőre nem változott. Csak az interneten élő bloggereknek köszönhetett reményt, akik biztatták a nőket és biztosították őket, hogy egy ideig várni kell a változásra.

Két hét után Hanna először ébredt, tökéletesen kipihent egy jó éjszakai alvás után. Lehet, hogy ez nem jelent nagy gondot valakinek, de számára ez annak a jele volt, hogy a pikkelysömör elleni évekig tartó küzdelem után éjszaka nem először ébredt fel a bőrviszketés miatt. A bőre kevésbé lett piros, kevésbé irritált, és bár voltak apró változások, végül látta, hogy valami segít.

További három hét elteltével a bőre gyökeresen megváltozott. Sima volt, szinte vörösség és viszketés nélkül, Hana végül rövid ujjat és rövidnadrágot kezdett viselni. A pikkelysömör tünetei fokozatosan eltűntek, és velük együtt Hanna egyre nagyobb bizalmat nyert. Sokkal jobban és szabadabban érezte magát, amikor mások szempontjából nem érezte magát rosszul. Három hónapos vegán étrend után teljesen megszabadult a pikkelysömör jeleitől a bőrön. A piros foltoknak nyoma sem volt.

képek 1 hónap különbséggel. A #bőröm már nem hegmentes 🙏 Ezek nem biológiai vagy szuppresszánsok, kemo- vagy szteroidok voltak. Ez a testmozgás, a táplálkozás, a sók és a kókuszdióolaj - küldetésem és életcélom, hogy segítsek másoknak megint gyógyulni. A segítségem teljesen ingyenes. Jelöljön meg valakit, ha tudok segíteni. Hála a tiszta bőrért

Ma már négy éve, hogy Hanna vegán, és nem csak a gyönyörű bőrét dicséri. Miután megváltoztatta az étrendjét, elejtette egyébként örökké magas vérnyomását, és sokkal több energiája van. Annyira élvezte a vegán étkezést és a saját receptjeinek elkészítését, hogy megírta saját könyvét. A blogon keresztül tanácsot adnak más embereknek, és segítik egymást a pikkelysömör elleni küzdelemben.

Ma az Instagram-fiókján más emberek fényképeit is megtalálja, amelyek egy bőrproblémával győztes harcukat mutatják.