Közülünk ki ne akarna kinézni húszas éveinkben? De mindezek mögött nemcsak az egészséges táplálkozás áll, hanem a testmozgás és mindenekelőtt az erős akarat. Mert, mint nagyon jól tudod, az életkor előrehaladtával a fogyás és a testünk általános fenntartása meglehetősen nehéz .
Tökéletes példa arra, hogy van értelme az egészséges életmódnak, Yazemeenah Rossi modell, aki hihetetlenül 61 éves, de az alakja egy fiatal hölgyre emlékeztet. Ez a nő, bár egyáltalán nem hasonlít rá, már büszke kettős nagymama, de még ez sem akadályozza meg abban, hogy folyamatosan fenntartsa tökéletes alakját és jól érezze magát testében.
Ahogy maga Yazemeenah mondta, idősebb korában igyekezett fenntartani a fittségét. Életereje belső erőt és békét hoz, ami szerinte az egyik legfontosabb dolog az áhított alak felé vezető úton.
És mi rejlik a titka ?
Olyan közhelynek fog hangzani, amely folyamatosan mossa. Sajnos jó étrend, elegendő testmozgás, erős akarat és elszántság nélkül egyszerűen nem lehetséges másként. Másrészt a tested későbbi életkorban fizet neked, mint Yazemeenah esetében. .
Recept az öregedés lassításához
A valóságban lelassíthatjuk az öregedési folyamatot és az esély teljesen valós. Az öregedés lassításához bizonyos szabályokat kell betartania. A fő szabály, amelyet nem szabad elfelejteni - meg kell táplálkozz egészségesen, de ugyanakkor amit szeretsz. Rossi modell számos olyan terméket fogyaszt, amelyek valóban képesek lassítani az öregedési folyamatot. VAL VELgyümölcsök, zöldségek, tej, joghurt és bor.
Ez a lista hasznos a fogyáshoz is. A joghurt nagy mennyiségű tápanyagot visz be testünkbe, amely a szükséges fehérjéket is tartalmazza. Megállíthatja az oszteoporózis kialakulását, de megakadályozhatja a gyomor és a vastagbél rákos megbetegedését is.
A bor testünk számára is nagy előny. Bizonyított, hogy azok, akik minőségi bort fogyasztanak kis mennyiségben, átlagosan 10 évvel hosszabb ideig élnek, mint azok, akik nem hajlandók bort inni.
Reméljük, hogy tetszett a cikk, és hogy a benne szereplő információk hasznosak voltak! Ha igen, ne habozzon, ossza meg barátaival. Legyen szép napod. Szerkesztőség
- Ez a 61 éves szépség feltárta fiatal megjelenésének titkait, amelyet még a 18 évesek is irigyelnek
- 36 év után ez a nő feleségül vette élete szerelmét
- A borospincék titka - Woman SME
- Gigi Hadid modelltréner felfedte tökéletes hasának titkát - a Woman SME-t
- Ez a nő egy marék makkot gyűjti otthon minden erdei séta során.