A fogak minőségét leginkább az befolyásolja, hogy korán gondozza-e őket.
Nagyon fontos, hogy csökkentse azokat a kockázati tényezőket, amelyek gyakoribb fogszuvasodást okozhatnak. Néhány rossz szokástól való megszabadulás nemcsak az egészségüket javítja, hanem a jövőben megmenti pénztárcájukat a fogorvoslátogatás magas költségeitől.
1. Kevesebb édesség
Számos tanulmány készült az édes csemegék gyakori fogyasztása és a fogszuvasodás kialakulása közötti kapcsolatról. Legtöbben azon a véleményen vannak, hogy az édesség nem igazán jó a fogak egészséges fejlődéséhez. A baktériumok rajta hagyják, így jobban romlik. Egy kis üdvösség a fogmosás, amint a gyerekek ilyen ételeket fogyasztanak. De ha nem tisztítják őket megfelelően, és nem is használják azonnal a fogközi szálat, az nem sokat segít. Az ideális megoldás ezért a magas cukortartalmú élelmiszerek bevitelének minimálisra csökkentése.
2. Savanyú ételek
Az édességnél is rosszabbak a savanyú ételek. Ez különösen vonatkozik a citrusfélékre, amelyek savat tartalmaznak, amely korrodálja a fogzománcot. Még agresszívabban viselkedik, mint maguk a cukrok. Ezért a gyerekeknek minden ilyen gyümölcs vagy erősen savas étel elfogyasztása után tiszta vízzel tiszta vízzel ki kell öblíteniük a szájukat. Ennek eredményeként minden nemkívánatos anyagot kiszednek a fogakból, és erősebbek lesznek.
3. Elégtelen foghigiéné
A megfelelő foghigiéné alapja mindenekelőtt a jó mosási technika. A gyermekeknek körülbelül két percig kell mosniuk a fogukat, ezalatt nem szabad túl sok ecsetet felvinni a fogzománcra. A legalkalmasabbak a lassú körkörös mozdulatok, amelyek problémás bevonatot kapnak a fogakból. Ugyanakkor rendszeresen használnak nyelvkaparót, fogközi szálat és ecsetet is. Tanítsd meg őket már korán, hogy ez számukra magától értetődő legyen. Ez a legjobb módja annak, hogy megvédje őket az esetleges károktól.
4. Megfelelő ivási rendszer
A száj tele van különféle baktériumokkal. A szájban elegendő nyállal kell rendelkeznie ahhoz, hogy megakadályozza a fogszuvasodásért felelős plakk kialakulását. Úgy tűnik, hogy a nap folyamán kiöblítik őket, és így megszabadítják Önt ezektől a kellemetlenségektől. Ezért nagyon fontos, hogy a gyermekek ivási rendet kövessenek. Végül is, ha kevés folyadékot isznak, akkor nem lesz elegendő nyáluk. Ezt automatikusan visszatükrözi a rossz lehelet, amelyet a baktériumok bevonatának kialakulása is okoz.
5. Görbe fogak
A tökéletlen fogak nemcsak esztétikai problémát jelentenek. Ha a gyermeknek görbe fogai vannak, nem tud automatikusan jól eljutni bizonyos helyekre. Nem használható fogselyem, az ecset nem fut át a fogak teljes felületén, ezért több baktérium jön össze ott. Ennek eredményeként a fogszuvasodás idővel kialakulni kezd, és az egész fogra nő. Ezért, ha a gyermeknek görbe fogai vannak, adjon neki borotvát nemcsak azért, hogy kedvesen mosolyogjon, hanem egészséges és erős fogakkal is.
6. Rágógumi
A rágógumi rendszeres rágása csak bizonyos mértékben kedvez a fogak számára. Mindenekelőtt ne vásároljon gyermekeinek édes, magas cukortartalmú baba termékeket. Inkább adj nekik felnőtteknek nem édesített mentolos rágógumit. Akkor kell használni őket, ha nincs náluk fogkefe, például ebéd után, és gyorsan meg kell mosniuk a fogukat. Amikor már nem érzik a mentol ízét, ki kell köpniük a rágógumit. Ebben az esetben több baktérium van benne, és már nem hasznos számukra.
7. Cumi és étel nyalása
A szülők néha azon gondolkodnak, hogy a kisgyerekeknek milyen lehet a foguk törése. Az ok sokkal világosabb, mint gondolnák. Rejteget mindent, amit utódaik a szájukba adnak. Az anyák úgy gondolják, hogy a nyáluk a baktériumok elpusztításának csodálatos eszköze. Ezért, ha egy cumi a földre esik, vagy ad nekik enni, nem haboznak maguk is megnyalni őket. De így hoznak olyan anyagokat a szájukba, amelyek a fogszuvasodás kialakulását okozzák. Az első tejfogak ezért sérültek és számos fogszuvasodással rendelkeznek.
8. Elég a kalcium
A kalciumbevitel szintén nagyon fontos. Ha nem kapnak jó alapot serdülőkorban, később a fogaik gyorsabban romlanak. Ezért győződjön meg arról, hogy a gyermekek sok tejterméket esznek. Ne feledkezzünk meg a pipacsokról vagy a diófélékről, amelyek szintén pozitívan hatnak a fogak minőségére. A friss gyümölcsök és zöldségek megfelelő bevitele szintén nagyon fontos.