Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent új tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak teát, nagyobb súlyt veszítenek, mint azok, akik nem isznak teát. Az oolong zöld, fehér és oatong tea testtömegre gyakorolt ​​hatásairól szóló különféle tanulmányok elemzése után holland kutatók megállapították, hogy a katechinek és a koffein, amelyek természetesen teát tartalmaznak, segítenek növelni az ember égési sérüléseit, és több kalóriát égetnek el. Ezenkívül ezek a vegyi anyagok fokozzák a zsír oxidációját

Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett új kutatás arra a következtetésre jutott, hogy azok, akik rendszeresen isznak tea, többet fogynak, mint azok, akik nem isznak teát.

2021

Az oolong zöld, fehér és oatong tea testtömegre gyakorolt ​​hatásainak több elemzését elemezve holland kutatók megállapították, hogy a katechinek és a koffein, amelyek természetesen teát tartalmaznak, segítenek növelni az ember égési sérüléseit, több kalóriát égetnek el.

Ezenkívül ezek a vegyi anyagok fokozzák a zsír oxidációját (azaz a törést) a testbe.

Kutatási vezető, dr. Jeffrey Blumberg, a Friedman Nutrition School Tufts Egyetem professzora rámutatott, hogy a fogyás pozitív hatása mellett a teanek jó eredményei vannak a bélműködésben is.

Hozzátette: a kutatási eredmények még jobban láthatóak, ha nem kombinálják azokat az esetekkel, akik általában jól táplálkoznak és rendszeresen sportolnak.

Ezután Dr. Blumberg szerint nagyobb abszolút értékben rögzíthetjük a fogyás különbségét egy olyan ember között, aki rendszeresen fogyaszt teát, és aki nem.

Olvassa el

Hét étel, amely foltokat hagy a fogaikon

Ezek a legjobb ételek az agy számára

Négy egészséges ital zsírégetésre a hasban