trükkök

Részvény

Az egészséges körmöknek világos rózsaszínűeknek kell lenniük, simaaknak, következeteseknek, és meglehetősen feszeseknek és rugalmasaknak kell lenniük. Egészségüket, minőségüket és megjelenésüket azonban számos tényező befolyásolja, és számos mellékhatás miatt valós és ideális állapotuk jelentősen változhat. A gyakori körömproblémák közé tartozik a köröm túlzott törése és törékenysége, lassú növekedése vagy elszíneződése, valamint a különféle foltok és foltok megjelenése.

Étrendünk ugyanakkor nagy hatással van a körmök állapotára, romló minőségük gyakran összefügg bizonyos tápanyagok és fontos anyagok hiányával. Körmünknek szüksége van fehérjére, B-vitaminokra, cinkre vagy zsírsavakra. Néha azonban hibáztathatja magát csúnya külsejű körmökért. A körmök és a környező kutikula harapása valóban meg tudja harapni az ujjhegyeket, ezért fontos ennek azonnali befejezése. Ez a rossz szokás különféle gyulladásokhoz vezethet, és végleges változást okozhat a körmök alakjában vagy túlnövekedésében is. Ez negatívan befolyásolja a fogakat és az ínyeket is. A cikkben elmondjuk, hogyan lehet megállítani a körmök harapását.

Miért csináljuk?

A körömcsípéseket technikailag onichofágiának nevezik. Ez a rossz szokás vagy tudatalatti reflex gyermekeknél, felnőtteknél és időseknél fordul elő, és a lakosság jelentős százalékát érinti. A statisztikák azt mutatják, hogy a fiúk kissé gyakrabban harapják a körmüket. Szakmai szempontból a köröm és a kutikula harapását gyakran az enyhe neurózis megnyilvánulásának vagy a belső feszültség egyik külső megnyilvánulásának tekintik. Az emberek gyakran szenvednek ezzel a rossz szokással stressz idején, amikor szorongást vagy dühöt éreznek. Egy ilyen nem túl kívánatos tevékenység gyakran megkönnyebbülést és ellazulást hoz az egyén számára, kiküszöbölve a stresszt és a feszültséget. Egyesek számára a körmök harapásának késztetése akkor jelentkezik, amikor unatkoznak.

Gyermekeknél ennek oka lehet a felnőttek megfigyelt viselkedése vagy a szülők elégtelen körömgondozása. Természetesen az emberi köröm harapásának okai nem biztos, hogy ennyire egyértelműek. A lényeg az, hogy ez a folyamat egyszerűen nagyon addiktív, és az ember egyszerűen megszokásából megharaphatja a körmét, miközben egyáltalán nem kell stresszt vagy feszültséget éreznie. Mindenesetre tanácsos megszabadulni ettől a rossz szokástól. Ez nemcsak kozmetikai, hanem egészségügyi probléma is. Mint fent említettük, a körömrágás nemcsak magukra a körmökre, hanem a fogakra is negatív hatást gyakorol. Ezenkívül a szájüreg a baktériumok és a mikroorganizmusok egyszerű bejutási módja a testbe. A piszkos ujjak, amelyek naponta több száz tárgyat elkapnak, az utolsó dolog, amit a szánkba akarunk tenni.

Érdekelni fogja

Búcsúzzon izzadt pólóktól! Így készít egy gyengéd természetes dezodort

    52 0
  • 2019.06.23

Miért együnk kuszkuszt? Hatásainak köszönhetően Ön is imádni fogja!

    23 2
  • 2019.05.13

Hogyan lehet megállítani?

A rossz szokásokkal küzdő harcok általában nagyon kihívások és hosszadalmasak. Sok motivációt, elszántságot és akaraterőt igényel. És mit lehet tenni, hogy az ember ne tartsa az ujjait a szájában? Számos jól ismert trükk létezik, amelyek nagyon hasznosak lehetnek. Először is tanácsos odafigyelni arra, hogy az ember mely tevékenységek vagy helyzetek során készteti a körmének megharapására. Ez megkönnyíti a nem kívánt viselkedés kiküszöbölését. Ha azonban a körömrágás nem kapcsolódik unalomhoz vagy stresszhez, akkor más módszereket kell kipróbálnia. Ha rájön, hogy ujjai vannak a szájában, próbálja meg azonnal használni a kezét vagy a száját valamilyen más tevékenységgel. Nagyon hasznos, ha körmeit mindig rövidre vágják. A nők gyakran a körmüket harapják, miután rendszeres manikűrbe mentek. Különösen a műköröm visszatartja sok nőt a harapástól.

Kipróbálhatja a hagyományos nagyi recepteket is, amelyekben az ujjbegyeket ajánlatos áztatni és festeni különféle, nem éppen ízletes ételekkel, különösen különféle fűszerekkel, ecettel vagy hagymával és hasonlókkal. A gyógyszertárakban azonban kaphatók speciális, forró ízű lakkok is, amelyek ugyanolyan gyorsan elrettenthetik a körömrágást. Ami a gyerekeket illeti, gyakran sokkal könnyebben megtaníthatják őket erre a rossz szokásra. Különösen fontos, hogy ne azonnal kiabálj velük, ha látod, hogy a körmüket harapják. Épp ellenkezőleg, tanácsos a gyerekekkel folyamatosan erről beszélni, és figyelmeztetni őket, hogy ne tegyék. Sok esetben a jutalom, ha abbahagyja a cselekedetet, sokkal jobban működik, mint a körmök harapásáért járó állandó büntetés. Még egy kis jutalom is nagy motiváció lehet! Hasznos annak azonosítása is, hogy a gyermek mely helyzetekben vesz részt leginkább a rossz szokásban, és ezeket minél jobban kiküszöbölje.