9 jel arra utal, hogy a hormonális egyensúlyhiány miatt nem tud fogyni

1. Állandó súlygyarapodás

A túlsúly elleni küzdelem nem feltétlenül jelenti azt, hogy helytelen az életmódod. A túlsúlyt a stressz hormon is okozhatja, amely befolyásolja a veseműködést. Szélsőséges esetekben a túlsúly halálhoz vezethet. A túlsúly a kortizol szintjének emelkedését okozza, ami emeli az inzulin szintjét is, ami befolyásolja az egész test cukorszintjét.

kell

2. Hajhullás

A hajhullás egyik fő oka a tesztoszteronhiány. Bár a nők tesztoszteronszintje nagyon alacsony, ennek megzavarása elegendő lehet ahhoz, hogy megnehezítse a túlsúly megszabadulását.

3. Túlzott izzadás

A túlzott izzadás hormonális egyensúlyhiánnyal is jár. Azok, akik gyakran tapasztalnak hőhullámokat és izzadnak az éjszaka nagy részében, biztosak lehetnek abban, hogy hormonszintjük nem kiegyensúlyozott. Ezek a problémák garantáltan megakadályozzák a fogyást.

Középső szakasz nézet egy nő, mérő a derekát egy mérőszalag

4. Fáradt érzés

A hormonális fáradtság különösen akkor fordul elő, amikor nyugtalan alvás van. Ha a testet állandó stressz éri, ez azt jelenti, hogy a hormonális egyensúly fejjel lefelé fordult, ami az anyagcsere folyamatokat is befolyásolja.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

5. olthatatlan édes íz

A túlzott cukor utáni vágyat a pajzsmirigy diszfunkciója és a mellékvese túlterhelése okozhatja. Mindkét eset elhízáshoz és túlsúlyhoz vezet.

6. Rossz hangulat

A depresszióban szenvedők gyakran szorongást éreznek, ezért kevésbé valószínű, hogy lefogy. A depresszió és a rossz hangulat hormonális rendellenességeket okoz a szervezetben.

7. Álmatlanság, megszakított alvás

A testnek elegendő alvásra van szüksége. Alvás közben a test regenerálódik. Ha alvászavarai vannak, akkor teljesen lehetséges, hogy a hormonok a hibásak.


8. Gyenge libidó

A rossz hormonszint a nemi vágy csökkenéséhez vezethet.

9. Emésztési problémák

Ami a feldolgozott zsírokat illeti, elengedhetetlen, hogy az emésztés megfelelően működjön. Ha emésztési problémákat tapasztal, próbálja egyensúlyba hozni a hormonszintjét.