4.3. 2014 Van, amikor nem akarjuk elhinni, hogy néhány dolog valóban fájni fog. Ha azonban rájövünk, hogy minden fájdalomnak megvan az oka, a kiút könnyebb.
Népszerű az internetről
Milagros olyan ruhában, amit még nem láttál: FÚ, amikor a férjem észrevette . A TE ÖN is PAF lesz
Valentin receptjei: Kenyér meglepetéssel vagy A valószerűtlen sütemény? A férfi újra beléd szeret!
Készítsen felejthetetlen romantikus Valentin-napot: EZEK a szerelmi filmek a srácodat is érdekelni fogják!
Melyik szlovák híresség viseli a legfényűzőbb drapériát, és kitalálhatja, ki tehet egy sállal?
40 napot töltöttem hús és édesség nélkül: A test másképp kezdett viselkedni, itt van 4 TOP következmény!
kapcsolódó cikkek
A szépítő csoda nagy visszatérése: Fedezze fel a méz fantasztikus hatásait!
A témához kapcsolódik
A betegség tabu
Nők egészsége
Nagymama tanácsa
Fájdalom
A szív számít, ebben a cikkben fizikai fájdalmak leszünk, amikor a test beüt, és fogalmunk sincs, miről van szó. Ha megbotlunk, nem kérdezzük, miért mondja az agy, hogy "au, fáj". Az a pillanat, amikor valami csak kiég a semmiből, szakad, megmerevedik, összetörik, de sokkal kényelmetlenebb, mert nem tudjuk, hogyan nyugodjunk meg és oldjuk meg a problémát.
Azonosíthatatlan, de ugyanakkor rendszeresen jelentett krónikus fájdalom megfelelően mérgezheti az életet. Gyakran hívunk fájdalomcsillapítókat, hogy küzdjenek ellenük, de a következő sorokban mélyebben elmélyülünk. Fegyverek után, amelyek a tünetek mellett főleg az okokat szüntetik meg.
Honnan fúj a szél?
Alena egy régi épületben dolgozott. Az évszázados falak lenyűgöző genius lokusokkal rendelkeztek, de annyi energiát tudtak elszívni egy férfiból, hogy az teljesen elpusztult a munkától. "A padlótól, a szőnyegtől, az asztaloktól a polcokig minden kopott volt, az ablakok nem tömítettek, a szobát tolakodó huzatok hajtották. Egészségügyi problémáim hátfájással kezdődtek. Migrén és évelő üregek társultak.
Szünet nélkül napi tíz órát ültem és dolgoztam ebben a környezetben. Éjszaka nem tudtam aludni a fájdalomtól, mindennap nyugtató tablettákat szedtem, amíg allergiám nem lett. Neurológus látogatása, akupunktúra, masszázs, testmozgás és különösen az új munka megoldotta a problémát. Sajnálom, hogy sokáig késleltettem a kezelést. A mai napig, amikor elhanyagolom például a testmozgást, a fájdalom enyhe. "
Szakértők szerint a legtöbb krónikus problémát a test elégtelen véráramlása vagy a gyenge anyagcsere okozza. Előfordul, hogy olyan fájdalmat érzünk, amelynek első pillantásra nincs oka. Nem figyelünk rá, és reméljük, hogy amint jött, eltűnik, vagy gyógyszerekkel elnyomjuk. Ennek oka lehet egy régi betegség, sérülések, az életkor és a szövetek és szervek kopásának következményei, valamint a túlzott sport. Vagy fordítva: kevés testmozgás, ülő munka, hosszú távú fizikai és szellemi túlterhelés. És akkor csak a hátfájásról, a migrénről, az osteoarthritisről, a reumáról, a nyakmerevítésről számolunk be.
Csak mi ismerjük a testünket a legjobban, és csak mi tudjuk használni, nem spórolunk, hanem zavarunk. A testet nem lehet megtéveszteni, csak türelmesen vár. És amikor az idegei "összetörnek", panaszkodni kezd. Ezért gondosan hallgatnunk kell rá. A krónikus fájdalom kárt okozhat pszichénkben is. Az ismételt problémák megterhelnek, frusztrálnak, ingerültek vagyunk. Álmatlansághoz vezetnek, akár depressziót is eredményezhetnek. Tegye a következő lépéseket: ismerje el, hogy problémám van; gondosan érzékelje a fájdalmat, és próbálja meg azonosítani, azaz megtalálja a forrást és az okot; fogadja el és kezdjen dolgozni annak enyhítésén és kiküszöbölésén - a kezelést követően az orvossal folytatott konzultáció és a megfelelő életmód, testmozgás, alternatív módszerek és meditáció.
A test és a lélek javát szolgálják általában, de gyakran megfeledkezünk róluk. Érdemes emlékezni rájuk. A gyengén zsúfolt szervezet, a krónikus fájdalom egyik fő oka, testmozgással korrigálható. Egyrészt mindent megmozgatunk, ami a babérjainkon elalszik, ugyanakkor megerősödnek izmaink, amelyek a támaszunk. A gyorsabb égés és az oxigén elvérzi a szöveteket, és ezáltal fokozza a gyógyító hatást. A testmozgásnak, a sétáknak vagy például a táncnak köszönhetően régi jó endorfinokat állítunk elő!
Ha a pszichéről beszélünk, akkor a stressz, a harag, a szomorúság és az összes negatív érzés megsokszorozza a fájdalmat, még a krónikus is. Rendeljen rendszeresen különféle örömöket, wellnesseket, masszázsokat, de hobbikat, barátokat, társasági eseményeket is. Azok az emberek, akik többet élnek, jobban szembesülnek a fájdalommal. Vannak olyan meditációs vagy légzési technikák is, amelyek célja a fájdalom enyhítése vagy akár visszaszorítása. Tényleg működik, érdemes kipróbálni!
Minden tanács jó
Bármennyire is megpróbáljuk elkerülni a "rózsaszínű" tablettát, amikor az nagyon rossz, hajlandóak vagyunk elkapni ezt a szalmát is. Mindig azonban szívesen meghallgatjuk anyáink, ismerőseink és barátaink ajánlásait, és amikor csak lehetséges, gyakoroljuk is őket. Alice: "Nem engedem az akupunktúrát. Megoldottam az elviselhetetlen migréneket, amelyek már évek óta zavarnak. "
Marketa: "Állítólag az olívaolaj gyulladáscsökkentő hatású. Különösen zöldségek, gyümölcsök, halak, de lenmag, avokádó és dió is, ezek olyan finomságok, amelyek rendszeresen szerepelnek az étlapomon. "
"Kell a Muňa Muňa" - írta Renáta. Ez a gyógynövény állítólag mindenre gyógyír. "Az indiánok általános tisztításra használták. Kiválóan alkalmazható influenza esetén, ellazítja az üregeket, gyulladáscsökkentő hatású, ízületi, izom- és reumatikus fájdalmak esetén segít. "
Hana: - Le kell nyugodnom a fájdalomtól, és egyúttal valami apró édesség is segít.
Lucia: "A reflexológiai talpmasszázs két évvel ezelőtt felfedezett csoda. Megteheti magát, de még nincs vége, ha szakértőre bízza a lábát. "
"Jóga, jóga, jóga, hetente háromszor" - mondja Lenka. Csak csendben irigyeljük kitartását és azt a rugalmas testet!
"Van egy egyszerű receptem a fejfájásra: áztasson egy nagy zsebkendőt hideg vízbe, alaposan húzza meg vele a fejét, feküdj le és várj békében és sötétségben, amíg fájni fog "- tanácsolja Helena. És természetesen: "Kerülje a huzatot és a légkondicionálást".
Michala: "Minden betegségre ajánlom St. Hildegard The Medical Cookbook című könyvét. Megemlíti a fejfájást, többek között a fa szagát, ami a mai beszédben jelentheti az erdei sétákat, az akupresszúrás fa gyógyköveket vagy a szantálfa illatú füstölőket. "
Katke kezelés a sérülés után felgyorsította és általában segített neki a kriokamra regenerálásában (krioterápia).
Orvos Sylvia egy akupunktúrás sorozata is van, az eljárás a következő: „Szorítsa meg a kinyújtott mutatóujj és hüvelykujj közötti vonalat. A kinyújtott ujjak alkotják az L betűt. Tartsa nyomva harminc másodpercig a másik kéz mutató- és hüvelykujjával, ahol képzeletileg össze vannak kötve. Ez a Che-gu vastagbél útjának negyedik pontja, amely energiával tölti fel a testet. Meglehetősen stresszes az ujjak izma. Amikor tovább toljuk, kellemetlen, de elviselhető fájdalmat okozunk, amely egy bizonyos „kínai” csoda által életre hív minket, de enyhíti a fájdalmat is, amikor az egész embernek fáj. ”
Dr. professzor szerint Roland Stutz, a berlini Német Andulációs Terápiás Társaság (DGA) elnöke, a krónikus betegségek napjainkban komoly kihívást jelentenek a klasszikus orvoslás számára. "Bizonyos esetekben a gyógyszerek használatának korlátai vannak, és a kezelési lehetőségek néhány év múlva kimerülhetnek." mondja. Ilyen esetekben a természetes módszerek jelentenek lehetséges alternatívát. ”Neue Apotheker interjújában a professzor megemlítette andulációs terápia.
Gyógyászatilag szabadalmaztatott világszerte a hhp rendszerek, a speciális ergonómikus nyugágyak. Ez egy biofizikai elven alapuló kezelési módszer. Tizenöt évvel ezelőtt Svájcban fejlesztették ki német tudósok. Célja az összes testnedv rezgése és az öngyógyító folyamatok elindítása a testben. A testben terápiásán hatékony rezgések generálásával és a vegetatív idegrendszer ezzel járó stimulációjával számos egészségügyi probléma jelentős enyhítése érhető el. Az anduláció elősegíti a vérkeringést és az anyagcserét.
Alkalmas a nyugati társadalom krónikus és civilizációs betegségeinek, például osteoarthritis, nyaki merevség, migrén és reuma kezelésére. Segít a túlsúly, a fokozott izomfeszültség és a kiégés kezelésében. Az anduláció sejtszinten megoldja a problémákat. Ez egy "sejtinformáció korrekciója". Közvetlenül a mozgásszervi sejtek szövetére, az ideg- és izomrendszerre, valamint a testfolyadékokra, a vérre és a nyirokra hat.
Célzottan javítja az anyagcserét, az anyagcserét, a test savtalanítását és a belső szervek véráramlását. Segít a testnek megszabadulni a betegség okaitól, és nem, mint általában, csak a tüneteiktől. Szeretjük, hogy az anduláció nem ígér azonnali csodálatos gyógyulást erőfeszítéseink nélkül. Az anduláció nem gyógyul, hanem megnyitja az utat a test számára, hogy meggyógyuljon. www.andullasys.cz
A problémák alábbhagynak, a fájdalmak alábbhagynak, gyakran szavalunk. Az Elysium (Matt Damon főszereplésével) sci-fi filmben, amelyet nemrég mutattak be mozikban, az embereknek saját otthoni gépeik voltak a betegségek kezelésére. Egy modern gép ágy formájában átvizsgálta az ember testét, azonosította betegségeit, és mindegyiket meggyógyította, korrigálta, regenerálta. A béna járni kezdett, a siketek hallottak, a sebesültek pillanatok alatt meggyógyultak. Őrült forgatókönyvírói fikció? Talán.
Hozzá kell tennünk, hogy csak a leggazdagabb és legbefolyásosabb emberek férhettek hozzá az eszközhöz. Várjuk a tudomány fejlődését (nemcsak a filmvásznon), és azt, hogy az alternatív orvoslás a klasszikusban is támogatást nyer. Ne hagyatkozzunk azonban vakon arra, hogy ez majd valamilyen módon megoldódik. A betegségek legjobb gyógymódja a megelőzés, a személyes ellenőrzésünk, szigorúan „stop”. Halasztja el a munkát, az aggodalmakat, erősödjön, hagyjon fel cigarettával és ócska ételekkel. Mi vagyunk az elsők, akiknek testünk megbízik a problémájában. Tehát ne halasszuk el a vele folytatott vitát csak utána.
A gyógynövények nem engedhetik meg a növényeket:
Kananga szilícium-dioxid vagy Kananga illatos - belégzéssel enyhíti a feszültséget, a stresszt és a fejfájást, csökkenti a vérnyomást. Fájó izmok esetén a kereszteket a masszázsokban használják, és az általános jólétet a fürdő kapja.
Közös harcsa vagy macskafű - lazító hatású az ivókúrában. Segít fejfájás, gyomor, fogak, fájdalmas menstruáció és jó alvás esetén.
Menta és mentaolaj - amellyel migrén alatt dörzsöljük alvásunkat, vagy hozzáadjuk a fürdőhöz. Ön is elkészítheti. Tegye a menta leveleket egy edénybe, öntsön napraforgóolajat. Zárja le, és hagyja néhány napig pihenni a melegben. Ezután engedje le az olajat.