Hidegség és nyugtalan lábak
Fáradt vagy és még mindig fázol, pedig kint süt a nap? Ezek a tünetek vérszegénységet jelezhetnek.
Egyéb megnyilvánulások: csökkent koncentrálóképesség, egészségtelenül sápadt bőr, légszomj, gyakori fejfájás, ingerlékenység és depresszióra való hajlam, székrekedés, puffadás, puffadás, általános gyengeség, leesési hajlam, hajhullás, száraz törékeny körmök vagy fájó sarkai a száj.
Vannak, akik panaszkodnak az ún nyugtalan láb szindróma (kellemetlen nyomás és fájdalom nyugalmi állapotban, a lábak mozgatásának késztetésével együtt), amely különösen éjszaka súlyosbodik.
Ez az állapot általában a vas hiányának tudható be, de könnyen elláthatja a testet megfelelő étrenddel (hús, hüvelyesek, gabonafélék, szárított gyümölcsök, diófélék), vagy étrend-kiegészítőkkel.
Hosszú távú fáradtság, amelytől nem fog aludni
Mindenki néha fáradtságot tapasztal. Nem furcsa, hogy nehéz nap munka után elalszik, mint egy rönk. Ha azonban reggel felébred, és nincs is ereje kinyitni a szemét, akkor valószínűleg nem normális fáradtságról lesz szó.
Ezenkívül, ha az állapot több mint hat hónapig tart, ez krónikus fáradtság szindróma lehet. A tartós fáradtság depresszióra, szívre vagy rákra is utalhat.
Hirdető
Ötven évesnél idősebb nők mellkasa
Ezt a figyelmeztető jelzést nem szabad figyelmen kívül hagyni, különösen az átmeneti időszakban élő nőknél, akiket már nem védenek annyira a nemi hormonok (az ösztrogéneknek köszönhetően sokkal jobban ellenállunk a szív- és érrendszeri betegségeknek).
Néha az is előfordul, hogy a szívünk versenyszerűen dobog. A pitvarfibrillációt a szívritmuszavar okozza. Szakmai segítség nélkül azonban ennek szívelégtelensége is végződhet (a dohányosok, a cukorbetegek és a túlsúlyos emberek még nagyobb kockázatnak vannak kitéve).
Kétoldalas duzzanat és pigmentfoltok
Dagad a lába? Ez gyakran nyáron történik, ami nagy terhet jelent keringési rendszerünkre. A hő lelassítja a vér áramlását a vénákban, amelyet olyan kellemetlen érzések kísérnek, mint fájdalom, szorongás stb.
De nem mindig az időjárás a hibás. Ha mindkét lába duzzadt, az károsíthatja a vérkeringést vagy a nyirok áramlását. Ennek oka lehet a vese vagy a máj elégtelen működése és a pajzsmirigy működésének csökkenése is.
A májbetegségről néha a bőr megnyilvánulásai is beszámolnak, mint például a bőr sárgulása, fokozott hólyagosodás, fokozott sebezhetőség és hiperpigmentáció (a pigmentfoltok gyakoribb előfordulása). Az úgynevezett pókháló nevi, amelyek valójában a bőrben kitágult kis erek, amelyek sugárirányban kifelé terjednek a közepétől.
Hirdető
Titokzatos dudorok a térden vagy a könyökön
Furcsa csomót érzett a testén? Valószínűleg ez lesz az ún xantoma - a zsírok tárolása a bőr alatt, amely leggyakrabban az inakban fordul elő (kéz hátul, ujjak, térd, könyök). A Xanthomas néha figyelmeztet egy közelgő szívrohamra, ezért ne várjon semmit, és forduljon orvoshoz.
Örök szomjúság és gyakori vizelés
Ezek a cukorbetegség tipikus tünetei, amelyekről sok érintett ember nem is tud. Ennek ellenére ez a betegség nagyon veszélyes. Növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és gyakori oka a látásvesztésnek és a veseelégtelenségnek.
Egyéb tünetek a túlzott éhség, gyengeség, fogyás, fertőzésekre való hajlam, a sebek és zúzódások lassú gyógyulása, szájszárazság vagy éjszakai izzadás.
A figyelmeztető jelek lehetnek piros tenyér, fehér vagy sötét foltok a bőrön, édes illatú lehelet, vastag körmök, ízzavarok, a végtagok merevségének érzése és a tea színű vizelet.
Hirdető
Gyakori szédülés és kiesés érzése
Előfordul, hogy megszédül? A hitehagyás alkalmi érzései általában nem jelentenek komoly problémát. Ha azonban nagyon gyakran megismétlődnek, vizsgálja meg önmagát. Lehet, hogy csak az alacsony vérnyomás, de a sclerosis multiplex, az epilepszia vagy a közelgő stroke jele is lehet.
Fekete csík a köröm alatt
Körmünk az egészségünkről is mesél. A magas figyelmeztető jel, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni, a köröm alatti fekete sáv, amely veszélyes daganatot jelezhet.
Ha tudja, hogy ez nem baleset eredménye (például, hogy nem szorította be az ujját az ajtón), ne várjon semmit, és azonnal rohanjon orvoshoz. A köröm sötét csíkjai melanomát okoznak, amely a legcsalásabb típusú bőrrákról híres.
Rémült szív és forró villanások
Aggódik a gyors szívverés miatt, remeg a keze és sokat izzad? Vizsgálja meg a pajzsmirigyét. Lehet hipertireózis vagy a pajzsmirigy megnövekedett működése, amikor a szervezet túl sok hormont termel az anyagcseréért felelős tiroxin hormonból.
A megnövekedett szomjúság, fokozott étvágy, fogyás (bár normálisan étkezik, és nem követ diétát), hangulati érzékenység, álmatlanság, kidülledő szemek (exoftalmák) vagy golyva (megnagyobbodott pajzsmirigy) szintén problémát jelezhetnek.
A betegek nem tolerálják jól a meleget, panaszkodnak izomgyengeségre és szemszárazságra, a nők rendszertelenül menstruálnak, a férfiak emlője megnagyobbodik.
Nagy has és teltségérzet
A petefészekrák a rák egyik leggyakoribb halálos formája, amely a nőket érinti. Sikeresen gyógyítható azonban, ha időben felfedezik.
Tünetei: túlzott szőr az arcon és a testen, duzzanat és megnagyobbodott has, emésztési zavarok (beleértve a teltségérzetet is, bár csak néhány harapást nyeltél le), súlycsökkenés vagy súlygyarapodás, hasi és derékfájás, gyakori vizelési inger és megmagyarázhatatlan hüvelyi vérzés. Itt valóban az idő forog kockán.
Hidegség és nyugtalan lábak
Fáradt vagy és még mindig fázol, pedig kint süt a nap? Ezek a tünetek vérszegénységet jelezhetnek.
Egyéb megnyilvánulások: csökkent koncentrálóképesség, egészségtelenül sápadt bőr, légszomj, gyakori fejfájás, ingerlékenység és depresszióra való hajlam, székrekedés, puffadás, puffadás, általános gyengeség, leesési hajlam, hajhullás, száraz törékeny körmök vagy fájó sarkai a száj.
Vannak, akik panaszkodnak az ún nyugtalan láb szindróma (kellemetlen nyomás és fájdalom nyugalmi állapotban, a lábak mozgatásának késztetésével együtt), amely különösen éjszaka súlyosbodik.
Ez az állapot általában a vas hiányának tudható be, de könnyen elláthatja a testet megfelelő étrenddel (hús, hüvelyesek, gabonafélék, szárított gyümölcsök, diófélék), vagy étrend-kiegészítőkkel.
Fejfájás, ekcéma és édes íz
Észreveszi az alábbi tüneteket? Fejfájás és ízületek, különféle allergiák, krónikus gyulladás, súlyos fáradtság, ingerlékenység, depresszió, gyakori fertőzések, viszkető és kipirosodott bőr, hüvelyváladék, törékeny körmök és "bónuszként" gyötrő édes vágy.
Ezek a túlnövekedett élesztő tipikus tünetei, amelyek testünkben laknak, és normális körülmények között nem okoznak problémát. Ha azonban a belső egyensúly zavart (pl. Antibiotikum-kezelés, magas vércukorszint, gyengült immunitás stb. Során), akkor ezek megnőhetnek.
Ezeket a szörnyeket úgy lehet kordában tartani, hogy a menüt úgy módosítják, hogy kizárja a finomított cukrot, a búzaliszteket, a fehér rizst, a tésztát, az édesített tejtermékeket, a kávét, az alkoholt, a csomagolt gyümölcsleveket, az ecetet, a kéksajtot, a felvágottakat és a konzerveket.
Duzzanat és fémes íz a szájban
A vesebetegségek kúszásból származnak, és nem fájnak. De mi figyelmeztesse? Az első számú tünet a duzzanat (borjak, bokák, csuklók, arc). A meggyengült vese állandó fáradtságként, kimerültségként és álmosságként is megnyilvánulhat.
Sok beteg panaszkodik száraz és viszkető bőrről, különösen a hát, a mellkas és a fej, valamint a vizelési nehézségekről (beleértve a gyakoribb vizelést és a vizelet zavaros megjelenését).
Úgy érzi, hogy folyamatosan szív egy darab vasat? A fémes íz a szájban, amely attól függetlenül jelentkezik, hogy az ember evett-e és mit evett, egy másik jel, amelyet a beteg vese küld ki.
Légszomj és pánik
Kell-e valaha hosszú, mély lélegzetet venni egy mondat közepén, hogy egyáltalán teljesíteni tudja? Ez lehet a közelgő szívroham egyik tünete a nőknél, akik számára az egész kérdés teljesen más, mint a férfiaké.
Az émelygés és az emésztési problémák (beleértve a hányást is), az indokolatlan szorongás hirtelen érzése és az a helyzet, amikor a jeges verejték hirtelen elönti Önt, valamint a rendkívüli fáradtság és a tartós álmatlanság szintén gyakori figyelmeztetés. Mindezen problémáknak kétségtelenül az orvosi rendelőbe kell vezetniük.