"Semmi különös, ha hideg a végtagja télen. De csak rossz időjárás vagy elégtelen véráramlás van?"
Zuzana Lobotková, 2015. január 9., 14:00
A bőr kényelmes hőmérsékletet tart fenn az erekben, amelyek oxigénnel telített vért osztanak el a testben. Amikor a külső hőmérséklet csökken, a bőr szenzoros receptorai figyelmeztetik az agyat, hogy összehúzza az ereket. Ez lehetővé teszi, hogy kevesebb vér kerüljön érintkezésbe a bőrrel. A test megpróbálja meleget tartani bent, ahol a létfontosságú szervei vannak.
Hogyan védekezzünk a hideg ellen?
Néhány embernél az érszűkület, ahogy ezt a folyamatot hívják, a legkisebb hőmérséklet-csökkenés esetén vált ki. A testnek ez a túlzó reakciója gyakoribb a nőknél, részben az ösztrogén ingadozó szintje miatt, amely hormon fontos szerepet játszik a hőmérséklet szabályozásában. Tehát a nők nem tesznek úgy, mintha hidegebbek lennének, mint a durvábbik nem.
A health.com szerint a súlyos hidegérzékenység a Raynaud-kór jele, amelyben a végtagok, valamint az orr és a fül elhalványulhatnak vagy elkékülhetnek, és érzéketlenek maradnak. Attól függően, hogy a tünetei mennyire rosszak, a kezelés a melegebb kesztyű és zokni viselésétől kezdve az ereket kitágító és a végtagok jobb véráramlását biztosító gyógyszerek felírásáig terjedhet.
A betegségről beszámoltak
A hideg kéz azonban más betegségek tünete is lehet, mint például pajzsmirigy alulműködés, lupus, cukorbetegség, alacsony vasszint vagy B12-vitamin hiány. Ezért, ha télen súlyos problémákkal küzd, próbálja meg megkérdezni orvosát. Azt tanácsolhatja, hogy változtassa meg étrendjét, étrend-kiegészítőit vagy csak még többet gyakoroljon. A tél elleni küzdelem még nem ért véget, ezért készülj fel.
- Az étel is ölhet - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A tavaszi tisztítás nagyon finom lehet - Egészség
- A játék károsíthatja és támogathatja az egészséget - Egészséges család - Egészség
- Fázol, kislány Mit próbálja ki a kriokamrában Egészség és megelőzés - Egészség
- Karedá útmutató vagy télen télen Párizsban