A hajhullás gyakori dolog. Normális, ha napi 50-100 szőrt veszít. Ha azonban naponta több mint 125 hajszálat veszít el, az nem csupán a szokásos hajhullás lehet. Ha azonban nem számolja a napi hajhullás mértékét, akkor nehéz lehet megkülönböztetni a normális hajhullást és a túlzott hajhullást.

különbséget

Normális hajhullás

Ha meg szeretné tudni, hogy naponta mennyi hajat veszít, próbálja ki havonta egyszer 60 másodperces hajpróba. Így meghatározhatja az elveszett szőrzet mennyiségét vagy számát. Mi a teendő egy 60 másodperces hajszámlálással? Hajlítsa a fejét a törülközőre, és fésülje a haját 60 másodpercig. A haj színétől függően célszerű a törülközővel ellentétes színt választani, hogy könnyedén járhasson a haján. Nincs pontos szám, amelyet "el kellene érnie". Ez a teszt vizuálisan megmondja, hogy mennyi hajat veszít normálisan, így könnyebben meghatározhatja a hajhullás mintázatát.

Ha még nem tudta volna, akkor átlagosan 150 000 szőr van a fején. Ugyanakkor a haj szakaszosan növekszik. A telogen az a fázis, amelyben a haj "nyugalomban van", és ekkor esik ki a haj. A normális hajhullás ebben a szakaszban fontos az új hajnövekedés miatt. Három hónap után újra növekedni kezdenek.

A haj naponta körülbelül 0,35 milliméterrel nő. Ugyanakkor az említett 100 hajszál naponta kihull, sőt a fejmosásnál még több is. Minden tüsző egymástól függetlenül megy keresztül a három növekedési fázison. Ezért a hajhullás normális folyamata észrevehetetlen. A fejen lévő tüszők 85-90% -a mindig növekedési fázisban van (anagén). A tüszők ebben a fázisban átlagosan három évig tartanak, ez két-hat év is lehet. Amikor a haj növekedése megszűnik, belépett a telogén fázisba, ahol körülbelül három hónapig marad. És a ciklus ismét megismétlődik.

Ha ki akarjuk értékelni a hajhullást, akkor meg kell arra az időszakra összpontosítson, amikor egy személy először észlelte a túlzott hajhullást. Függetlenül attól, hogy fokozatos folyamat volt-e, vagy nap mint nap szőr volt tele hajjal. Függetlenül attól, hogy fizikai, mentális vagy érzelmi stresszor jelent-e meg az életben az elmúlt három-hat hónapban. Legyen szó a haj fokozatos elvékonyodásáról vagy a sok haj hirtelen elvesztéséről. Ez tisztázza a hajhullás etiológiáját.

Túlzott hajhullás

A normál feletti hajhullás, amely a fent említett 50–100 haj, már túlzott hajhullásnak számít. Időnként úgy hívják, hogy involcionális alopecia. Ide o olyan állapot, amikor túl sok szőrtüsző lép egyszerre a pihenő szakaszba. Ha egyre több haj lép ebbe a fázisba, és nem nő új haj, akkor kezdi észrevenni a ritkuló hajat és a visszahúzódó hajvonalat. Túlzott hajhullás leggyakrabban az öröklődéssel és az öregedéssel kapcsolatos. Ugyanakkor azok is egyéb életesemények, amelyek túlzott hajhullást okozhatnak. Általában azonban idővel az alapprobléma gyógyulása után az ilyen mértékű hajhullás megszűnik és visszatér a normális szintre. A nők és férfiak túlzott hajhullása a következő problémákat okozhatja.

A túlzott hajhullás okai a férfiaknál

  • helytelen és nem megfelelő étkezés
  • feszültség
  • betegség
  • kezelés és gyógyszerek, például rákellenes gyógyszerek
  • sérülés
  • bőrgyógyászati ​​problémák
  • pajzsmirigy meghibásodása

A nők túlzott hajhullásának okai

  • hormonális egyensúlyhiány vagy hormonális változások, például menopauza
  • terhesség és szülés
  • helytelen és nem megfelelő étkezés
  • feszültség
  • betegség
  • bőrgyógyászati ​​problémák
  • kezelés és gyógyszerek, például rákellenes gyógyszerek
  • túlzott hajkezelés és vegyi termékek használata a hajban
  • sérülés
  • pajzsmirigy meghibásodása

Hajhullás megelőzése

Bár számos tényező okozhatja a hajhullást, a napi szokásos gyakorlat csökkentheti a hajának lehetséges károsodását.

  1. Csökkentse a haj kezelését és kondicionálását színezéssel, vegyszeres kezeléssel, hőkezeléssel.
  2. Fésülje át haját fésűvel vagy kissé merev sörtés kefével. Így kevésbé valószínű, hogy meghúzza a haját. És természetesen finoman meg kell fésülni őket.
  3. Az egészséges táplálkozás jót tesz a haj növekedésének is. A szervezetnek elegendő mennyiségű vasat, fehérjét, C-vitamint, biotint és omega-3 zsírsavat kell adni. Ez a tökéletes eszköz a haj növekedésének támogatására.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha úgy érzi, hogy a hajhullása nem esik a szokásos hajhullás vagy a túlzott hajhullás alá, tanácsos orvoshoz fordulni, ill. bőrgyógyász. Ugyanis a tünetek egy része sokkal súlyosabb probléma jele lehet. Figyelmet kell fordítani, ha a következők zavarják:

  • ha a hajhullás fájdalommal és viszketéssel jár, akkor vörös, pikkelyes fejbőre van
  • ha kopasz vagy, ill. csupasz foltok az állon vagy a szemöldökön
  • ha nő vagy és a hajad kiesik, mint egy férfi modell hajhullása, vagy menstruációs ciklusod rendellenes
  • ha hízik, kimerült, izomgyengesége van, vagy hideg hőmérsékleten intolerancia szenved