aronia

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Fekete gyümölcsű Aronia (Fekete Jarabina) - sötét csoda

Tudod, mi a fekete gyümölcsű Aronia (Fekete Jarabina). Ez egy erőteljes bogyó, amely a betegségek megelőzésének nagyon hatékony formájaként működik, és számos betegség kezelésében is segít.

A fekete szemű arónia Észak-Amerikából származik. Aronia a rózsaszín családba tartozik. Ez a cserje kisebb, és gyönyörű fehér virággal virágzik. Az Aronia könnyen termeszthető növény, amelynek növekedésére nincsenek magas követelmények. Az Aronia cserjét mindenképpen érdemes termeszteni (ha van hely), mert elképesztő egészségügyi hatásai vannak…

Mit tartalmaz a fekete arónia - fekete fogó

Szénhidrátok, zsír, méz, antioxidánsok, antocianinok (festék és antioxidánsok), savak, bór, kalcium, vas, magnézium, kálium, cink, mangán, jód, A-, B-, C-, E-, K- és P-vitamin


Aronia tápértéke

Tápérték - aronia (100g)

KJ - 189 Kcal - 45 Fehérje - 1,6 g Szénhidrátok - 10 g

Rost - 5,5 g Zsír - 0,4 g

Az Aronia ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Vas 0,64 mg Cink 0,55 mg
Kalcium 32 mg Nátrium 1,1 mg
Magnézium 21 mg Mangán 0,7 mg
Foszfor 20 mg Lutein 120 ug
Kálium 160 mg Béta karotin 130 ug

Az Aronia vitaminokat tartalmaz - 100 g

A-vitamin 210 NE E-vitamin 2 mg
C vitamin 20 mg K-vitamin 20 ug

Hatások - fekete arónia és egészség

  • Megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen
  • Csökkenti a magas vérnyomást
  • A glaukóma és a szürkehályog megelőzése
  • Erősen támogatja az immunrendszert
  • A rák megelőzése
  • Természetes antidepresszáns
  • Támogatja az agy működését
  • Javítja a memóriát és a koncentrációt
  • Javítja a cukorbetegség lefolyását
  • Megszabadítja a szabad gyököket
  • Javítja a bőrbetegségeket (ekcéma, pattanások, rüh, striák, sebgyógyulás és égési sérülések)
  • Javítja a bőr rugalmasságát (kollagén)
  • Antiszeptikus hatások
  • Antibiotikus hatások
  • Tisztítja a vesét és a májat
  • Támogatja a pajzsmirigy működését (hormonszekréció)

Hatások - Fekete arábia és fogyás

Az Aronia nem kifejezetten a fogyás segédeszköze, hanem erőteljes "egészségjavító". A fentiekben felsoroljuk az összes pozitívumot, amelyet ezek a bogyók tartalmaznak. Az Aronia rendszeres használata javítja egészségét és így számos betegséget elkerül

  • Aronia használata
  • Levek
  • Levek
  • Lekvár
  • Főzet
  • Tartósított gyümölcs arábiával
  • Szirup
  • Aszalt gyümölcsök
  • Tabletta forma
  • Por forma

Recept - Aronia

Aronia lekvár - lekvár fekete petrezselyemből

Szüksége van: 1 kg tömeg átszitált Aronia-ból, 0,5 kg cukor (nád vagy fehér), csésze lekvárhoz és egy edény

Tegyen több mint egy kilogramm Aronia bogyót egy edénybe. Forralás után főzzük 15 percig, hogy megpuhuljon. Ezután szűrje le a megfőtt Aróniát. Fél adag cukorra van szükség egy kilogramm Aronia-ból származó leszűrt bogyóhoz. Használhat nádcukrot is, ez egészségesebb. Az átszitált masszát a cukorral együtt tegye vissza az edénybe. Ezt a masszát forraljuk alacsony lángon, gyakran keverjük, majd besűrítés után azonnal öntsük az előkészített poharakba, jól csukjuk be és hagyjuk pihenni.