Utálod a napi takarítást? Úgy érzi, hogy a családja tévedésnek tartotta szobalányként? A kapaszkodónak, a seprűnek vagy a porszívónak nem kell ellenségnek lennie. Mert akkor takarít, ha takarít. Csak számolja meg, hány.
Játsszon egy jó zenét, amely felkavarja a vérét az ereiben, és belekeveredik otthona tisztításába. Látni fogja, hogy annyira szereti a takarítást, hogy akár rabja is lehet. És ha véletlenül hibásan hibáztatja el a sütőt egy porszívóval, mikrofonnal, vagy például az asztal letörlésével a szokásosnál jobban előrehajol, partnere boldogabb és minden bizonnyal szebb lesz. Ez azonban egy teljesen más téma.
Takarítás előjátékként
Ezenkívül takarítással is diverzifikálhatja a nemi életét. Hogyan? Ütemezze az egész hétre, és alapvetően arra az időre, amikor a partnere veled van. Látni fogja, hogy az év egyik legszebb hetét fogja megtapasztalni, és "csiszolása" tele lesz feszültséggel és irritáló szexuális energiával. Próbáld ki szerintünk.
Mossa és vásárolja meg
Az elégetett kalóriák mennyisége a tisztításra fordított időtől függ, a táblázat mutatja a fél órás tevékenység átlagértékeit. Egyébként az ablakmosásnál és a súlyos vásárlások elhúzásakor izzad a legjobban.
hétfő
Szellőző paplanok Azt lehetne mondani, hogy amikor szombaton a házat kitakarították, hétfőn még mindenhol tisztának kellett lennie. Sajnos nem az. Lehetséges lenne a paplanok szellőztetése. Tudja, hogyan lehet a paplanokat a legjobban szellőztetni? Kézbe dobás. És mikor dobják el a legjobb paplanokat? Végül is a párnacsata során. Dobd be tehát a párodat!
kedd
Porszívózás Tegnap után a hálószoba tele van tollakkal. Porszívózni kell. Emlékszik még Pammel Andersonra egy bizonyos porszívó reklámjában? Rendkívül rövid ruhákban is szexi lehet. Ha azonban van egy porszívója hosszú rögzített sütővel. Akkor csak tegye a tűket. Ha csak egy klasszikus rugalmas tömlővel rendelkezik, hagyja ki a tűket. Jobb a térd.
szerda
Mosogatógép betöltése Mindennapos unalmas tevékenység. Távolítsa el a lemezt (a mosogatóból), helyezze be a lemezt (a mosógépbe). És ismét válasszon egy tányért, helyezzen be egy tányért, majd egy edényt, poharakat. De miért nem játszik rá zenét? Például olyan, amelyben a lemezek jól forognak, a lemezekkel a kezében. Csak egy megtöltött mosogatógép, és partnere teljesen készen áll. Vagyis amikor otthon van, a konyhában ül, és nem olvas újságot. Táncoljon úgy, hogy félretegye őket, hogy fel tudja emelni a szemét, és ne szakítsa el magától.
csütörtök
A fürdőszoba tisztítása A fürdőkád súrolásának legjobb módja a bejutás. Valamint zuhany. Ha elfogy a víz, nem számít! Még senkinek sem ártott. Nem ártott a partnerének, ha kísértette őt a kádból: "Van egy pillanatod?" És jön, és meghívod a kádba, hogy segítsen neked.
péntek
A "túlórák" mottó Minden kollégád minden pénteken a lehető leghamarabb menekül a munkából. Mindenki elbúcsúzik tőled: "Mit csinálsz még itt, most csomagold be? Nem siet? Péntek van! ”Nem, pénteken nem siet. Az irodák ásítoznak, és végre lehetősége van zavartalanul dolgozni, vagy egy hét múlva megtisztítani a munkahelyi rendetlenséget. Ez természetesen egy verzió a kollégák számára. Egyiküknek azonban fogalma sincs arról, hogy az emeleten is van egy kemény munkás, aki nem pénteken próbál menekülni a munka elől, hanem éppen ellenkezőleg, a lehető leghosszabb ideig ott marad. Amíg az összes szék kiürül és a levegő tiszta. Vigyázzon az otthon várakozó kamerákra, érzékelőkre és hivatalos partnerekre.
szombat
Ablakmosás Mi a klasszikus ablakmosási ruhád? Mindenképpen egy antiszexuális zsemle, egy kihúzott póló és régi nadrág. Dobja el azt az öregséget, és dobja magát magasba a munkába. Szüksége van egy mini és tank tetejére melltartó nélkül. Ha követi a mottót: "Minél magasabbra mosakodom, annál jobban nézek ki", akkor egyre jobban élvezni fogja ezt a munkát. Amellett, hogy az utcán a legtisztább ablakok vannak, a szomszédban rendkívül elégedett partner és szomszéd lesz.
vasárnap
Az autó súrolása Vasárnap van. Most ebédelt, kitakarította az egész családot. Normális esetben lefeküdt a nappaliban a kanapén, és tévét nézett. Vagy mehetne sétálni a férjével és a babájával. Ön azonban péntek óta azt mondja, hogy a háza előtti udvarban kell lemosnia autóját (vigyázzon a családra, erre egy tömbház nem lenne alkalmas). A kötelesség és a szenvedély elképesztő kombinációja. És mit kell párban mosni párjával? Először alaposan be kell permetezni egy tömlővel, majd alaposan meg kell szappanozni, majd újra be kell permetezni és végül meglehetősen szárazra kell törölni - természetesen az autó.
Porszívózás: 100 - 200 kalória
Portörlés: 90 - 110 kalória
Paplanhuzat: 70 - 100 kalória
A padló tisztítása: 95 - 150 kalória
Felmosni: 80 - 120 kalória
Ablakok tisztítása: 100 - 160 kalória
Vasalás: 100 - 150 kalória
Kézi mosás: 80 - 110 kalória
Vásárlások végrehajtása: 170 - 240 kalória
Főzés és sütés: 80 - 160 kalória