A méregtelenítés két dolgot ígér: megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól és gyorsan lefogy. De tény, hogy a test megtisztul, köszönhetően a veséknek és a májnak. És ez a gyorsan csökkenő font ugyanolyan gyorsan megszokja. Tehát a tisztító kezeléseknek egyáltalán van értelme?
A tudósok a közelmúltban még tovább léptek figyelmeztetéseikben. Azt állítják, hogy a méregtelenítő italok nem tisztítják a testet, és emellett lassítják az anyagcserét.
Tisztítás. lelkiismeret-furdalástól
Amikor bűnösnek érezzük magunkat az étellel és itallal való túlzás miatt, gyakran ittasnak érezzük magunkat egyszerre. Akkor miért ne próbálhatna ki néhány olyan tisztító kezelést, amelyek annyira zsúfoltak az interneten? A méregtelenítés azt ígéri számunkra, hogy megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól, és egyúttal lehetővé teszi számunkra, hogy gyorsan és egyszerűen sokat fogyjunk. Ezek azonban hamis ígéretek. A Harvard Egyetem egyik dokumentuma hangsúlyozza, hogy először az állítólagos toxinok létét kell bizonyítani.
"Az orvostudomány csak egy valódi méregtelenítést ismer, az alkoholtól, a drogoktól és a mérgektől, specifikus eljárásokkal. A fejfájásért, emésztési problémákért, fáradtságért vagy depresszióért felelős toxinokat az úgynevezett tisztító kezelés nem távolítja el, hanem a szervezet megszünteti. maga a "vese és a máj fokozatosan semlegesíti és kiűzi a testből azokat a fémeket és vegyszereket, amelyek árthatnak nekünk. A gyümölcslé vagy valami hasonló nem segít rajtunk" - mondták a Harvard tudósai.
Túl drasztikus módszerek
A kilók leadásakor minden tisztító kezelés drasztikusan csökkenti a bazális anyagcserét. A test, amely szinte gyorsan ki van téve (az italok általában az ételt helyettesítik), beállítja a készenléti üzemmódot és lelassítja funkcióit. Mivel kevés kalóriát fogyasztunk, fogyunk, de vannak mellékhatásai - például fáradtság, ellenőrizhetetlen éhség, légzési problémák, fejfájás és székletproblémák.
Méregtelenítés után az elveszített kilogramm gyorsan visszatér. Ezen kívül folyadékot veszítünk. Tehát amint visszatérünk a normális étrendhez, visszatérünk eredeti súlyunkhoz is - figyelmeztetnek a tudósok.
Ne higgy el mindent
A méregtelenítő programokból gyakran hiányoznak a fehérjék és más alapvető tápanyagok. A tisztító koktélok és az elixírek alacsony szénhidráttartalmúak, és gyakran hashajtókkal egészítik ki, amelyek kiszáradást, elektrolitvesztést okoznak, amelyek szabályozzák a test vízháztartását, és emellett bélproblémákat is okoznak. A méregtelenítők súlyosan károsíthatják a bél mikroflóráját, és ha gyakran ismételjük őket, fennáll a metabolikus acidózis veszélye. Ez veszélyezteti az elektrolitikus egyensúlyt, amikor a vér savasabbá válik, ami nagyon súlyos következményekkel járhat.
Ezért jobb, ha nem bízunk a béltisztítást ígérő technikákban. Az állítólagos salakanyagok nem tapadnak a belekben lévő falakhoz, ezért felesleges jóhiszeműen lemosni őket, hogy az elméletileg mérgező anyagokat megszabadítsuk a bélfalaktól. A tudósok szerint a méregtelenítő kezelésekből eredő kockázatok felülmúlják lehetséges előnyeiket.