felfedték

A szexuális játékok híres aranyszöge gyakrabban hiányzik a szerelmi életből, mint mondják. Az orgazmus elérésének problémájának különféle okai lehetnek - a fizikától a mentálisig, a partnerrel való nézeteltérésig.

Ahogy a férfiak azzal dicsekednek, hogy hányszor voltak képesek "éjszakára", olyan sokszor a nők elrejtik, hogy a csúcspont nem is következett be. Szégyelljük, hogy a legjobb barátunkkal beszélhetünk arról, hogy nem érjük el az orgazmust, ezért a nőknek csak kis százaléka kér segítséget szakértőtől. Bár ez pusztán nőies téma, próbáld meg bevonni a partneredet is. A következő pontok valamelyikén áll? Ha igen, könnyebb megoldást találni, mint újra élvezni a szexuális élvezetet.

1. Önnek alacsony az oxitocin szintje

A kielégítő nemi élethez szükségünk van az oxitocinra, más néven szerelmi hormonra. Jobb hangulatot, általános közérzetet vált ki, és kényelmesen és nyugodtan érezzük magunkat a szex alatt. Szintjét csökkenti a stressz, de könnyen növelhető - simogatással, masszírozással, csókolással vagy akár egy kellemes sétával kéz a kézben.

2. Félsz leválasztani

Szex sötétedés után és sóhajok nélkül. Csak hogy senki ne hallhasson meg minket. Küldje ezeket a "módszereket" feledésbe, ehelyett próbálja meg kipihenni magát az ágyban, és ne féljen a test saját reakcióitól. Irányítsd a partneredet, engedd meg magadnak, hogy teljes mértékben átélje az intim kapcsolatot és az igazi érzékszervi élményt.

3. A nap nagy részében ülsz

A mozgásszegény foglalkoztatás nagy terhet jelent az emberi test számára. Ha sok éven át napi több órát ült, valószínűleg felfelé dolgozott a kismedencei izmok lerövidítéséért, amelyek a szex során kellemetlen kismedencei fájdalomként jelentkeznek. Amikor csak lehetséges, próbáljon meg mozogni és fókuszáljon elsősorban a medencefenék gyakorlataira.

4. A gyógyszerek mellékhatása

A gyógyszerek betegtájékoztatói sok információt tartalmaznak, és néhányuk aggasztó lehet. Magas vérnyomás, depresszió gyógyszerek, de még néhány antihisztamin is, hátrányosan befolyásolhatják a szexuális vágyat, a természetes kenés szintjét és a csúcsra való képességet.

5. Felejtsd el a vizelést a szex előtt

Nemi aktus után ajánlott WC-re menni és fokozni a személyes higiéniát, hogy megakadályozzák a potenciális fertőzések terjedését. Tudja azonban, hogy a teljes hólyag késlelteti az orgazmus kialakulását és növeli az érintkezési kényelmetlenséget? A fürdőszobában eltöltött hosszabb idő garantálja a kényelmet az érintkezés és az élvezet során.

6. Abbahagytad a maszturbálást

Mennyire ismeri a testét? Tudod, milyen érintések okoznak kellemes megrázást? Ne szégyellje a maszturbálást, vonja be a fantáziáját, és lassan távolítsa el a gátlásokat. Mondja el erről a partnerének is. Boldog lesz, ha megmutatja neki, amit szeret.

7. Probléma a stimuláció intenzitásával

Az orgazmus egy komplex stimuláció eredménye, amelyet "idegi tűzijátéknak" nevezhetünk. Ez egy érzelmi és fiziológiai válasz a szexuális stimulációra. A felkészülés hiánya, de a nehezebb és kevésbé érzékeny irritáció is megöli az orgazmust.

8. Elfelejtette a kenőanyagokat, az afrodiziákumokat, a légkört ...

Sokan emlékezni fogunk arra, hogy milyen volt az elején, amikor törődtünk a részletekkel. Évek után mindent jól ismert helyekre és helyekre osztottak fel. Ezért ne féljen a kísérletezéstől, a szenvedély, a romantika újjáélesztésétől vagy a szokatlan erotikus segédeszközök ágyhoz juttatásától. Próbálja ki a kenőanyag használatát - ez növeli a férfi és a női nemi szervek érzékenységét.

9. Mentálisan megterhelő időszakod van

Természetes, hogy ha negatív érzésekkel vagyunk elfoglalva, akkor még meghitt pillanatokban sem felejthetünk el mindent. A stressz, az elégedetlenség, a frusztráció, de a düh fokozott tapasztalata is gyorsan átalakul e nem kielégítő nemi életbe.

10. Jelentősebb hormonális változások

A női test életében többször erőteljes hormonális változásokon megy keresztül. Legyen az maga a menstruációs ciklus, a terhesség vagy a menopauza utáni kritikus időszak. Az ösztrogén csökkenésével a hüvelyi izmok rugalmasságának és sorvadásának is szenvedünk. A nemi aktus során jelentkező szárazság és fájdalom idő előtt befejezi az aktív nemi életet. Nagy korlátozások esetén forduljon nőgyógyászához, és ne forduljon teljesen a szép szerelmi élet felé.

Milyen gyakran sikerül elérnie az orgazmust? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.