A 10 hetes fogyás időszakának közepén a Változtassa meg a testét, megváltoztatja az életét a projekt döntősei (Iroda), amely része a fogyás egyedülálló, egész szlovákiai versenyének, a Mozolani Fit Body 2015-nek, eljött az igazság napja. Március 7-én, szombaton a zsírokkal folytatott harcuk első eredményei látták a napvilágot.
Dohány mínusz 16,0 kg
Ezen mérési és mérési eredmények alapján egyértelmű, hogy a döntősök őszintén megközelítették-e a súlyuk csökkentésének igényes folyamatát ebben az öt hétben. A négy döntős között eddig a legidősebb, a 40 éves Jarmila Tabačárová teljesít. Ez a csodálatra méltó nő, aki három műszakban megy dolgozni, és otthon is kell dolgoznia a konyhában vagy más házimunkával, mivel három gyermeke és egy barátja van, öt hét alatt tekintélyes 16 kg-ot fogyott.
"Tisztelettel, de teljesen nyugodtan mentem az edzőterembe, mert mindent megtettem a legjobb eredmény elérése érdekében. Nagy meglepetésemre a döntőnk többségét elvesztettem, nagyon elégedett voltam, de nem szabad nyugodni a babérjaimon, és tovább kell ásnom, mert még hosszú út áll előttünk. Köszönöm edzőmnek, Tomáš Hafernek, kiváló edző. "
Ezek az információk annál is figyelemre méltóbbak, mert tavaly a Pénzváltási Iroda legeredményesebbjei tíz hét alatt 16 kilót fogytak és 21 kg volt elég a tavalyi verseny végén elért összesített győzelemhez. Jarmila Tabačárová jár a legjobb úton a fődíj elnyerésére, amely a futópad az abszolút első helyért, de másrészt nem kell lebecsülni azokat sem, akik nincsenek a Pénzváltóban és önmagukban szegények .
Tomáš Hafera edzője, Jarmila Tabačárová intézkedései:
- Súly 1.2.2.: 107,6 kg
Súly március 7.: 91,6 kg
Súlycsökkenés: 16,0 kg - Bőr alatti zsír 1.2.: 44,5 kg
Bőr alatti zsír 7,3: 33,5 kg
Zsírveszteség: 11,0 kg
Durana mínusz 13,7 kg
Marián Ďurana (37 éves) elégedett volt a mérlegelés eredményével. Ha hat nappal a mérlegelés előtt pizzával és édességgel töltötték meg, akkor senki nem tett rá lyukasztó groschent, hogy ez olyan jó eredmény lenne. De Zajac Norbert edzőjének is köszönhető, hogy a következő napokban mindent kipréselt magából. Összességében ez 13,7 kg súlycsökkenést jelent öt hét alatt.
"Ez alatt a két hétvégi nap alatt (február 28. és március 1.), amikor vétkeztem és beletörődtem abba, amire a szívem vágyott, 4 kg-ot híztam, de akkor vasárnap este óta (március 1.). Fogyott szombatig (március 7) 9 kg. Azt hiszem, ez főleg mentálisan segített nekem, sok minden volt nekem, de legközelebb, ha ilyen válságom lesz, konzultálok Nórával, akinek köszönöm, hogy vigyázott rám. "
Zajac Norbert edzője, Marián Ďuran intézkedései:
- Súly 1.2.2.: 109.4 kg
Súly március 7.: 95,7 kg
Súlycsökkenés: 13,7 kg - Bőr alatti zsír 1.2.: 32,2 kg
Bőr alatti zsír 7,3: 18,6 kg
Zsírveszteség: 13,6 kg
Schmehylová mínusz 9,7 kg
Jana Šmehylová nemrégiben ünnepelte 34. születésnapját, bár az általa ünnepelt szó meglehetősen hajmeresztő, mivel a fogyás miatt sokat kell megtagadnia magától, mert minél több fogyni akar.
"Nagyon féltem a szombattól és a megbecsüléstől, mert sokáig nem tiszteltem magam. Féltem, hogy mit mutat a súly, de 70,1 kg-ot mutatott. Nagyon elégedett voltam, bár ez még nem 10 kg, mégis örültem. Nagyon köszönöm edzőmnek, Martin Chachulnak, aki segített a fogyásban. Öt hét áll még előttünk, ezért megfelelően kell „dolgoznom”, hogy minél nagyobb súlyt fogyjak és alakomat alakítsam. ”
Míra Jana Šmehylová, edzője: Martin Chachula:
- Súly 1.2.2.: 79.8 kg
Súly március 7.: 70,1 kg
Súlycsökkenés: 9,7 kg - Bőr alatti zsír 1.2.: 29,9 kg
Bőr alatti zsír 7,3: 22,6 kg
Zsírveszteség: 7,3 kg
Ponyva mínusz 9,3 kg
Frederika Schlachtová a legfiatalabb döntős, 20 éves, a Zsolnai Egyetemre jár, és néhány nappal a mérlegelés előtt bélproblémák miatt több időt töltött a WC-ben, mint azon kívül. Az edzés folyamatának egy ideig le kellett állnia. A Schlacht edzője, Ľuboš Žitník megjegyezte:
"Miután az emésztőrendszer nem úgy működik, ahogy kellene (székrekedés, túlzott puffadás, bélinfluenza), a testformálás és a súlycsökkentés leáll. A testnek 100% -ban emésztőnek kell lennie. Azért írtam fel az étrendjét, hogy teste normalizálódjon, és folytatjuk a harcot. "
Frederika Schlachtová a lefogyott oldalain megjegyezte: "Egyrészt elég a majdnem 10 kg lefogyás, másrészt nem érzem magam olyan jól, mert többet is megtehetnék. Vannak tartalékaim. Nem vagyok boldog, de ez motivál, még inkább "be vagyok zárva", és nagyszerű lesz. "
- A dió segít a fogyásban és a gyulladásban Mennyit kell enni és hogyan kell tárolni - galéria
- A Patizone segít a fogyásban és a puffadásban, és cukorbetegeknek is alkalmas
- Egy évvel ezelőtt lefogyott, most sokk! Új idő
- Herman Patrik hűtőszekrénnyel adagolt és 20 kilót fogyott
- Fogyókúrás ételek; Szépség szépség