Hogy ment a tanulmány?
Ennek a tanulmánynak az Amerikai Szívszövetség tudósainak az Egyesült Államokban tartott találkozóján bemutatott eredmények 1305 felnőtt volt dohányos és 2803 dohányos halálának összehasonlításán alapultak, és mindkét csoport 65% -a átlagosan 54 éves kor.
Ezt követően az 1305 exdohányzót további három csoportba sorolták: azok, akik nem híztak semmit, akik 2 kg-ig és 2 kg-nál többet. És az eredmény?
- 362 a dohányzás után nem kapott egy kilót, és 39% -kal alacsonyabb volt a halál kockázata, mint a dohányosoknál
- A 458-as testtömeg legfeljebb 2 kilót hízott és 49% -kal alacsonyabb volt a halálozás kockázata a dohányosokhoz képest
- 485 több mint 2 kilót hízott és 26% -kal alacsonyabb volt a halálozás kockázata a dohányosokhoz képest
Hagyja abba a dohányzást egyszer és mindenkorra
A dohányzás veszélyes rossz szokás, amely sajnos ma is sok embert érint, annak ellenére, hogy számos rákkal társul, beleértve a tüdőrákot (a világ hetedik leggyakoribb halálokát), a vesét, a hólyagot, a hasnyálmirigyet, nem beszélve a szájüregi betegségekről. A dohányzás rengeteg mérgező anyagot és mérget pumpál a szervezetbe, és bebizonyosodott, hogy az emberek dohányzással lerövidítik életüket. Ha úgy döntött, hogy felhagy ezzel a rossz szokásával, íme néhány jó tipp:
Nagyon egyszerű: 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz >>
És ha még mindig habozik, és nem tudja, miért kell lemondania a cigarettáról, íme ez a 10 ok, amelyekre gondolni kell:
- Testsúlycsökkenés RIZS DIÉTA - annak kitöltése után NÖVEK
- Attól félsz, hogy a karantén során a gyerekeidet károsítják. A testvérveszekedéseknek is van értelme;
- Félsz kortikoszteroidoktól, amit tudnod kell az atópiáról szóló igazságról
- Szeretne angol könyveket olvasni, de fél a nehézségektől, inspirálja, hogyan kell csinálni!
- Fél az ételmérgezéstől a forró napokban, így az étel mindig friss és biztonságos marad!