A gyomorégés gyakori emésztési probléma, amely csak alkalmanként érinti az egészséges embert. Ha gyakrabban fordul elő, akkor már beszélhetünk egy úgynevezett krónikus betegségről a nyelőcső reflux betegsége. A tejet általában a gyomorégés legjobb gyógyszereként ajánlják. Sajnos a tünetek súlyosbodnak.

figyelmeztetés

Gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomorsav és az étel tartalma visszatér a nyelőcsőbe (a mellkas területén lévő cső, amely összeköti a szájat a gyomorral). Amikor a sav áramlik ebbe a csőbe, égő érzéseket okoz. Amikor egészségesek vagyunk, mielőtt a sav belépne a nyelőcsőbe, a nyelőcső alsó részén található fedél védi az ún. nyelőcső záróizom. Csukva kell maradnia. Ugyanakkor számos különböző tényező növelheti a fedél kinyílásának valószínűségét.

Gyomorégés okai

Egyes ételek hamarosan gyakrabban égnek meg, mint mások. Ezek személyenként is változhatnak. A gyakori égést hamarosan fűszeres ételek, koffein, alkohol, szénsavas italok, citrusfélék, paradicsomtermékek, borsmenta, zsíros ételek, sült ételek és magas zsírtartalmú ételek váltják ki.

A csappantyú akkor is kinyitható, ha teljes hassal fekszünk le, lehajolunk vagy szorosan illeszkedő ruhát viselünk, túlevünk, vagy más módon erősen nyomást gyakorolunk a hasra. Az alsó nyelőcső záróizom amúgy is gyenge és könnyen kinyílik. Ez a helyzet terhesség alatt is előfordulhat. Terhesség alatt a szervezetben lévő hormonok támogatják a szelep egyfajta ellazulását, mert ez az egész emésztést is lelassítja. Ezek a tényezők megkönnyítik az élelmiszerek visszatérését a nyelőcsőbe.

Gyors kezelés

A piac számos hatékony gyógymódot kínál a gyomorégés ellen, valamint a kellemetlenségek gyors és hatékony enyhítését. Ezek a gyógyszerek rágótabletta, pezsgőtabletta és hasonlók formájában fordulnak elő. A gyomorsav semlegesítésével és ezáltal az égés megszüntetésével működnek. A tejet gyakran ajánlják otthoni gyomorégésként. A hideg tej vagy a meleg tej egy evőkanál mézzel a háztartás általános gyógyszerei. Ez a módszer néhány embernél működhet a gyomorsav semlegesítésére, ugyanúgy, mint az antacidoké.

Miért ne tejet?

De a tej hamarosan súlyosbíthatja a gyomorégés tüneteit. Bizonyos mennyiségű zsírt tartalmaz, különösen teljes zsírtartalmú zsírt. A zsír okozhatja a gyomor felesleges savtermelését, ami további gyomorégéshez vezet. A tejcukor-intoleranciában vagy tejérzékenységben szenvedőknek ennél sokkal bonyolultabb állapotok lehetnek, mint pusztán égés.

Ezért kerülje az említett ételindító tényezőket, beleértve a tejet és a fűszeres ételeket. Viseljen olyan ruházatot, amely nem nyomja össze a hasat. Fenntartja az egészséges súlyt a túlsúly helyett, és csökkentheti a gyomorégés gyakoriságát. Egyéb megelőző intézkedések: legalább 2 órával lefekvés előtt egyél a nap utolsó étkezéséből, étkezés után maradj egyenesen, lassan egyél, ne egyél túl és ne hajolj le azonnal a törzs és a fej elfogyasztása után.