vágyóknak

Számos tipp található a fogyáshoz az interneten. És biztosan nem mondjuk, hogy az egyetlen, amelyik ma bemutatjuk neked, működik. De az igazság az, hogy sok ember, különösen a nők, nem engedhetik meg maguknak ezt az italt. Azt állítja, hogy segített nekik megszabadulni a zsírtól, különösen a has körüli területen, és egészséges szinten tartani a súlyukat.

Magok felbecsülhetetlen

Ennek a csodálatos italnak az alapja a lenmag. Ez az alapanyag ideális zsírégető, amely megfelelő használat esetén segítséget nyújthat. A már említett funkciók mellett még többet is megtehetnek. Ha megemlítünk néhány egyéb fontos hatást, ezek a következők:

  • csökkentik a vércukorszintet
  • csökkenti az étvágyat
  • tisztítsa meg a vastagbelet
  • ellátják a testet lecitinnel
  • zsírsavak stimulálják a zsírsejteket és lebontják belőlük a felesleges zsírt

Ezeknek a rendkívüli tulajdonságoknak köszönhetően olyan jótékony hatással van emésztésünkre és anyagcserénkre.
Olyan ital, amely megszabadul a zsírtól

A lenmag fogyasztásának és előnyeinek kiaknázásának egyik módja a lenital. Ez a fogyás egyik legegyszerűbb módszere is - nem kell csak étellel korlátozódnia és feleslegesen éheznie magát. De természetesen nem szabad túl sokat enni ok nélkül, különben nem fog fogyni. Ami a legfontosabb, hogy a rendszeres lenmag ital fogyasztása nem veszélyezteti a többi fogyókúrás módszerre jellemző jo-jo hatást.

A lenmag ital elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

  • 3 evőkanál lenmagot
  • 1 liter víz vagy ásványvíz

Hogyan kell eljárni? Öntsük a lenmagot vízbe és alaposan keverjük össze. Jobb este elkészíteni az italt, hogy az egész éjszaka beadható legyen. Reggelre a magok szépen megduzzadnak, és leeresztheti őket. Az eredménynek vastagabb konzisztenciájú folyadéknak kell lennie, amely hasonlít a zselatinra. Ideális egy italt inni a nap folyamán minden főétkezés előtt. Mindig igyon 1,5 dcl-t fél órával étkezés előtt. Ez az ital segít felgyorsítani az anyagcserét és megakadályozni a nem kívánt zsírraktározást.