Hozzávalók 12 palacsintához: 9 banán 3 evőkanál citromlé 1 teáskanál fahéj Krém összetevők: 2 csésze természetes kesudió 5 evőkanál agave szirup 5 evőkanál citromlé 50 ml víz
Megközelítés:
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben. A keveréket (250 ml) egyenletesen kenje el a szárító egész lemezén, a szárító béléssel. Szárítás 46 ° C-on öt és fél órán át. Lehűlés után vágja le a lemezt egy pengével 4 egyenlő négyzetre (részekre). A maximális tárolási idő 7 nap fóliával letakarva és szárazon.
Citromkrém:
A kesudiót egy órán át áztassa vízben, majd távolítsa el és öblítse le hideg vízzel. Tegye őket turmixgépbe, és keverje simára más összetevőkkel. Az utolsó szakaszban kenje be a krémet a palacsintákra.
E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.
- Szeretne egy szuper egészséges, édes és ízletes reggelit. Próbálja ki ezeket a lenmagokat, ezek védekezhetnek a rák ellen is
- Egészséges ízületeket szeretne, nézze meg, hogyan kell kinéznie étrendjének
- Pihenőnapló - kukorica - a sárga szemek egészségesek vagy sem
- Chia Shake - Üzleti feltételek - Egészséges fehérjeturmixok
- Foghigiéné és egészséges fogak a legkisebbeknek! Fogtestvérek