A magas rosttartalmú finom zabpehely speciális technológiai eljárással készül, és ennek köszönhetően olyan finomak, ráadásul kivételes ízűek és magas könnyen oldódó rosttartalmúak.
A zabpehely gazdag vitamin- és energiaforrás, amely eleve elrendeli őket étrendünk megfelelő részeként. Végül, de nem utolsósorban mindannyian szeretnénk a világra nézni, és ezért az első sikeres lépés lehet a zabpehely bevétele az étrendbe.

zabpehely

Miért egészséges a zabpehely?
A magas rosttartalmú finom zabpehely kiváló fehérjeforrás, egészséges zsírok, ásványi anyagok és vitaminok forrása. Ha hiányzik a B-vitamin, a kalcium, a vas, a foszfor vagy a lecitin, akkor ezekhez a pehelyekhez kell nyúlnia. Diétára is alkalmasak, mert sokáig jóllakhatnak és fokozatosan szabadíthatják fel az energiát. Magas koleszterinszintű emberek is profitálnak belőlük. A zabpehely nemcsak étel, hanem bizonyos értelemben gyógyszer is. Gyomorproblémák vagy akár a bőr ekcéma esetén kell fogyasztani őket. Minden nap megengedheti magának a zabpehely egy részét, ez különösen azoknak megfelelő, akiknek problémái vannak a székletzel, mert sok rostot tartalmaz, ami megoldja ezt a problémát.

Mi van velük?
Hozzáadjuk joghurthoz, tejhez vagy vízhez, ezek alkalmasak a levesek sűrítésére, de tehetjük húsgombócokra is.

Tippünk az előkészítéshez:

Este áztassa a zabpelyhet meleg vízbe vagy tejbe. A hajtásokkal ellátott zabpehelyhez elegendő közvetlenül fogyasztás előtt áztatni, mert puha. Reggel a friss gyümölcs mellett adhat hozzá diót, például Ravita mogyorót, Ravita mandulát, Ravita lenmagot vagy szárított gyümölcsöket, például: Áfonya Ravita, Mazsola Jumbo Ravita, de még a Ravita Gyümölcs Mix. Végül öntsük az egészet joghurttal. Jó étvágyat.