Hogyan kezeljük a nehéz élethelyzeteket és elkerüljük a stresszt Olvastuk az internetenJogin és Peter Mišík asztrológus sok bölcset gyűjtött össze

asztrológussal

2004. július 17, 0:00 Csodafű: Zsálya

Hogyan kezeljük a nehéz élethelyzeteket és kerüljük a stresszt

Olvastunk az interneten

Yogi és Peter Mišík asztrológus rengeteg bölcs információt gyűjtött össze, amelyek hosszú élettartamuk ellenére, vagy éppen emiatt, a mai elhamarkodott, ideges és gyakran ideges embernek tudnak segíteni. Ma megnyitjuk a "Lélegzet csodája" sorozatot, amely a pránáról fog szólni. A prane-nak köszönhetően nem csak a munkával kapcsolatos stresszt tudjuk elkerülni, hanem különféle nehéz élethelyzetekben is segíthetünk magunkon, és akkor is, ha önmagunkon segíthetünk, más embereket is segíthetünk. Ha megtanulunk vele dolgozni, nyerünk békét, harmóniát. Kapcsolódni fogunk a saját lényegünkhöz, amellyel sérülés nélkül átúszhatjuk az élet viharos óceánját, és mindig elegendő energiát fogunk szerezni, és nem érezzük magunkat fáradtnak, mint korábban. P. Mišík állítása szerint az ő segítségével azonnal mozgósíthatjuk rejtett erőinket egy adott tevékenységre. De először néhány kifejezés és jelentés.

- A fizikai testünk nagyon durva, látható és kézzelfogható a szem számára. Ez lefed bennünket. Műszakilag "Anna maja kóša" -nak hívják. Öt elemből áll, amelyek táplálékkal jutnak be a testbe. Éter, levegő, tűz, víz és föld. A föld izommá válik, a víz vérré, a tűz zsírokká, csontvelővé, gerincvelővé és idegekké. A levegő és az éter láthatatlan elemek, amelyek nemcsak étellel, hanem légzéssel is bejutnak a testbe. Pránává válnak, és szükségesek az immateriális test csomagolásának táplálásához. A lélegzet valójában az, amellyel a pránát irányítjuk és amihez kötődünk. A kényes test szakmailag Pranának hívott kosárral rendelkezik. Létfontosságú lélegzetből és pránából áll. Ezen felül, csak a teljesség kedvéért, van még három finom csomagolásunk. Sok reményt fűzünk a finom testhez - ezek szó szerint csatornák, csakrák, idegrostok. Prana átfolyik a nadiban. A remények száma változó. 300 ezerről 72 ezerre. Ezek közül a legfontosabb a 72, de a gyakorlatban 10–28-at alkalmaznak. A daganatok a jobb és a bal orrlyukat, a szemet, a fület, a nemi szerveket, a szájat, a fejtetőt, a végbelet, de sok más helyen is eredményeznek. a test. A nadik közül a legfontosabb az ida, a pingala és a shushumna.

A prána szanszkrit nyelven kozmikus energiát jelent, és legérzékenyebb formája a légzés. Ez egyfajta energia, életerő és ismerete, az észlelés a vidja segítségével történik. Így Pranajamavidja felismeri a prána folyamatait és hatásait a testünkben. Pranajámividje munkája elsősorban abban áll, hogy felébreszti a pránát, majd tudatosan irányítja a test különböző részeihez. A jógik szerint a tudat és a prána két univerzális természetű erő, amelyek megnyilvánulnak az emberi lényben.

Viszonylag egyszerűnek tűnik, de nézzük meg mélyebben a lényeget.

- Annak érdekében, hogy a pránával dolgozni tudjunk, meg kell tisztítanunk az átjárókat, a csatornákat. Ez a kereszt tisztító technikájával történik. Az egyik például a neti, azután a jala neti, a sutra neti vagy a darda neti. A Neti azt jelenti, hogy az orrlyukat és az orrgaratot megtisztítják, például langyos sóval vagy vízzel, csővel vagy gézzel, vagy szilárd tárgyakkal. Nem káros, ha más tisztítási technikákat sajátítunk el, például a gyomor, a végbél tisztítását, az egész szervezet tisztítását. Mindezt meg lehet tenni, de csak egy jógi irányítása és szakmai felügyelete mellett.

Kezdetnek elég lesz, ha megvalósítjuk a pránát, amikor az természetes orrnyíláson keresztül belép az orrlyukakon keresztül. Jó, ha megtanuljuk kissé kitágítani az orrlyukat és elkapni velük a pránát.

További légzési állapotok a belégzés, a belégzés és a lélegzet visszatartása. Hely, idő és szám szempontjából figyeljük meg. Gondoskodunk arról, hogy hosszabb és puhább legyen. Hely alatt a testen kívüli levegőt értjük, pontosan az orrlyukaktól mérve, akár 5-15 cm-re, akár 30 cm-re - ez a légzés ereje. Az idő a sebességre, a szám pedig a kilégzés, a visszatartás vagy a belégzés, valamint a belégzés után tartás relatív időtartamára utal. Az a finomság, hogy a légzésnek nem szabad zajosnak és erőszakosnak lennie, hanem csendesnek és simának kell lennie, és természetes lefolyásúnak kell lennie.

Az emberek most is fáradtak, mintha kimerültek lennének. Mi az?

- Prana rossz légzéssel, evéssel, nem megfelelő szintetikus anyagokba öltözéssel, de például rossz mosással is kijut a testből.

- Elmagyarázom. Gyakran használunk természetellenes vegyszereket a szappanokba és samponokba. Továbbá például a forró vizet csak rövid ideig szabad használni, sőt csak a szükséges szennyeződések mosására, és a tisztítást mindig hideg vízzel kell befejezni. A hideg víz befolyásolja a finom testet, és szilárdtá, áthatolhatatlanná teszi. Ez véd meg minket a környezet negatív hatásaitól.

Mi a helyzet a mindennap használt technikával, és ki vagyunk téve annak is?

- A kapu egyértelműen meggyengült, szó szerint elnyeli az új elektronika, a televízió, a számítógépek gyakori nézése. De ugyanolyan negatív a hosszú ülés, vagyis a mozgáshiány, de a rossz légzés is.

A spirituális numerológiából megtudtam, hogy vannak olyan emberek, akik nagyobb valószínűséggel merítik a kozmikus energiát, és mások, akiknek nagy nehézségei vannak. Így van?

- Igen, valaki születésétől kezdve nagyon kozmikus energiát kaphat, de ha más fejlesztéseket alkalmaz, akkor akár 300 százalékkal többet is kap. Ezért a legtöbb embernek el kell sajátítania ezeket a gyakorlatokat, hogy megfelelő mennyiségben megkapja azokat. A testmozgás előnye, hogy normális tevékenységek során energiát meríthet.

Tehát mi lesz a sorozat a lélegzet csodája?

- Dióhéjban - olyan gyakorlatokról fogunk beszélni, amelyek arra késztetnek, hogy visszatérjünk a természethez anélkül, hogy tagadnánk a technológia vívmányait. Később megtanuljuk a számunkra vagy mobiltelefonról származó energiát előnyünkre használni.