Laskagomba (Pleurotus ostreatus)
Pihentető pusztítás, házi készítésű sütemények és desszertek, bőséges ebédek és vacsorák és kevesebb mozgás - ez is az ünnepek része. Örüljünk azonban annak, hogy találtunk időt a családra és a barátokra, és nem akarunk gyorsan megszabadulni a túlsúlytól. Éppen ellenkezőleg, tegyük lassan és egészségesen - például egy feltűnő, de kiváló laskagombával.
hliva_ustricova _-_ huba_plna_vitaminov_a_zdravia.jpg
- A szlovák szakmai nevek: laskagomba, laskagomba.
- A szakmai elavult nevek: harkály, harkály, pozitív gomba, mellbimbó, laskagomba.
- A népi/nyelvjárási nevek: laskagomba, laskagomba, liva, laskagomba, laskagomba, laskagomba, bükk laskagomba, bükk laskagomba, nyírfagomba, fa laskagomba, laskagomba, pozitív gomba, orgona gomba, dió gomba, bükkfa, csiga, hűtőszekrény, hűtőszekrény, openka, támasz (ok) enk.
Az laskagomba minimális kalóriatartalmú, gazdag természetes vitaminok és ásványi anyagok forrása, erősíti az immunitást a béta-glükán tartalmának köszönhetően, amely nagyon stabil, és a gomba főzés közbeni hőkezelésével sem veszti el.
A laskagomba a következőket tartalmazza:
- B, d, c, k vitaminok,
- minőségi fehérjék,
- telítetlen zsírsavak,
- több aminosav,
- olyan elemek, mint a szelén,
- cink-,
- bor,
- jód,
- króm,
- réz,
- Vas,
A laskagomba stimulálja az immunrendszert
A kenőcsben található béta-glükán természetesen stimulálja az immunrendszert, küzd a baktériumok és vírusok ellen, és képes a szövetek regenerálására. A gombarostnak köszönhetően a belekből megtelepedett káros anyagok szabadulnak fel, és perisztaltikájuk korrigálódik, és segít az ürítés, az irritált epehólyag és az étvágy problémáiban is.