Szia Mama
Szeretném megosztani veletek tapasztalataimat a sporttal kapcsolatban a terhesség alatt és röviddel a szülés után. Gyerekkorom óta aktívan foglalkozom az úszással, de nem vagyok nagy versenyző. Rendesen megyek dolgozni, szabadidőmben pedig úszok, futok és ugrálok az ugrókötélen. Terhességem alatt aktívan úsztam, amíg ki nem jött a nyákstoppom, így az utolsó úszás 11 nappal a szülés előtt volt. Az úszás során természetesen védő vizes tamponokat használtam, amelyeket a gyógyszertárban lehet megvásárolni. 36 hét vége óta őszintén edzek egy léggömbössel. A legnagyobb motivációm az volt, hogy nagyon nem akartam rosta lenni, hogy újra sportoljak és ne gyógyuljak meg. Sikerult. Nem egy stich és 1,5 órán belül születtem 🙂 a születés után egy héten, könnyedén futottam 2 km-t, 19 napos születés után 4 km-t
Linket küldök az úszásomról terhesség alatt és 🙂
És ezzel egy időben csatolok egy fényképet 3 héttel a szülés előtt és 18 nappal a szülés után 🙂
Minden jövőbeli anyukámnak tartom a hüvelykujját
@ andy241 Nem tornáztam egyetlen ballonnal sem, 40 perc alatt születtem és egyetlen csend nélkül. Ismerek olyan nőket, akik egy léggömb ellenére is utolérték.