Szakértői cikkek a táplálék-kiegészítőkről, az egészségről, a fogyásról, az edzésről, az erőnléti receptekről és a különféle tippekről és utasításokról. Mindezt blogunk kínálja!
TELJES ÚTMUTATÓ A TELJES KEZDŐK számára
Számos étrend-kiegészítő közül lehet választani. Annak érdekében, hogy ne érezze magát zavarosnak és elárasztottnak a kiegészítők száma miatt, mi a felsőt választottuk 5 kiegészítő kezdőknek. […]
Spirulina és egészségügyi előnyei
Spirulina a világ egyik legnépszerűbb kiegészítője. Tele van különféle tápanyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges test és agy működéséhez. A spirulina 10 kutatáson alapuló egészségügyi előnyét nyújtjuk Önnek. […]
Borsófehérje, előnyei, de negatívumok is
Borsófehérje a fehérborsó sárgaborsóból történő kivonásával nyert kiegészítő. Általában a turmixitalok és koktélok fehérjetartalmának növelésére szolgál, és szinte bármilyen étrendhez alkalmas, mivel természetesen vegán és hipoallergén.
5 ok, amiért érdemes halolajat venni
Vannak, akik megemlítik hal olaj orrát fogva, nincs tudatában annak, hogy ez a táplálékkiegészítő extra energiát, jobb figyelmet és élesebb elmét adhat Önnek.
Béta-alanin: Segédanyag vagy túlértékelt táplálékkiegészítő?
Béta-alanin ez nem csak az ajkak és a fülek bizsergésének érzése. Tudja meg, hogyan segíthet a béta-alanin az edzőteremben a teljesítmény és az eredmények növelésében.
5 mítoszok a növényi fehérjékről
A fehérjéknek nem kell állatokból származniuk ahhoz, hogy hatékonyak legyenek. Elhozzuk az 5 leggyakoribb mítoszt növényi fehérjék, amit el kell felejteni. […]