Fitness karkötő, más néven aj aktivitásmonitor vagy fitneszóra, sportkiegészítő, az ún hordható elektronikák (hordható elektronika) csoportjai.
Az utóbbi időben egyre intenzívebben kapcsolódik az "egészséges életmód" kifejezéshez.
De hogyan javíthatja az egyik karkötő a sporttevékenység minőségét és az egészségét?
Ez a kicsi, szinte feltűnő eszköz, amelyet több ember is összekeverhet egy hétköznapi divatos kiegészítővel, valójában széles körű kényelmi és funkciókkal rendelkezik.
Fő célja azonban mindenekelőtt figyelemmel kíséri a fizikai teljesítményét bizonyos területeken a nappali viselés során, valamint az egyik napról a másikra.
Ezután megnézheti a karkötővel kompatibilis technológiai eszközt - lehet okostelefon, tablet vagy laptop.
A legjobb fitnesz karkötő
Miért használjon fitnesz karkötőt?
A sietős idő, amely túl sok felelősséget ró a vállunkra, gyakran még levegőt sem ad. Az emberek többsége idejének domináns részét a munkahelyén tölti, és még ez az ülő munka sem hagy sok mozgásteret.
Aztán megunta, hogy rohan haza a tévé elé vagy más feladatokra. Így életmódjában valahogy nem marad hely az aktív tevékenységeknek vagy a kisebb mozgásoknak.
Ebben a ciklusban talán megfeledkezik egészségi állapotának áttekintéséről, ami talán még a mozgás puszta hiányánál is rosszabb.
De köszönöm fitnesz karkötő (angolul más néven fitnesz zenekarok, fitnesz nyomkövetők vagy aktivitásmonitorok) egyszerre változhat.
A készülék által kínált kényelemnek köszönhetően Önnek nemcsak világos áttekintés a test viselkedéséről és fizikai teljesítményéről, de különféle programok és funkciók ébresztik fel benned a versenyszellemet, és egyesítik erős akaratodat, hogy elhatározzák a kitűzött cél teljesítését.
Ez a kis sportkiegészítő szó szerint az Ön személyi edzőjévé válik.
A fitnesz karkötők egyéb előnyei:
-
a megtett lépések, a megtett távolság, az elégetett kalóriák, a maximális aktivitás ideje pulzusmérés folyamatos mérése az alvás hosszának és minőségének figyelemmel kísérése a mért értékek áttekintése, rendszeres tájékoztatás a haladásról, tájékoztatás a kitűzött célok eléréséhez szükséges teljesítményről alacsony mozgási aktivitás riasztás intelligens ébresztőóra bejövő hívás értesítés, üzenetek, facebook üzenetek lehetséges interakció a barátokkal, a családdal
Mit kell figyelembe venni a fitnesz karkötő kiválasztásakor?
Különösen a különféle típusok, márkák és kényelmi eszközök esetében gyakran nehéz kiválasztani a megfelelő fitnesz karkötőt, amely megfelel minden személyes preferenciának.
Tehát mire kell figyelni vásárláskor, és mit érdemes megfontolni?
Fitness karkötő design
Első és legfontosabb a fitnesz karkötője legyen praktikus és kényelmes viselet és sporttevékenységek végzése.
Manapság azonban találkozhatsz ezekkel a karkötőkkel igazán elegáns, minimalista kivitelben, amelyeket divatkiegészítőként is felhasználhatsz.
Ezek az aktivitásmonitorok azonban nemcsak magának a karkötőnek a formájában kapnak, hanem be is USB kulcs formájában vagy mint csipesz, amelyet az övén vagy a ruházat más részén viselhet.
Fitness karkötő kijelzővel vagy anélkül?
Fitness karkötők kijelzővel egyértelműen sokkal praktikusabbak. A beépített kijelzőnek köszönhetően valós időben áttekintheti eredményeit és haladását.
Ez különösen hasznos testmozgáshoz és sportoláshoz - ha nem szeretné, hogy mobiltelefonja legyen magánál, mert zavarna benneteket, de folyamatosan figyelni szeretné a fejlődését, akkor nyomon követheti az egyes információkat közvetlenül a csuklóján lévő kijelzőn.
A kijelző nélküli fitnesz karkötők ugyanolyan hatékony eszközök mint a beépített kijelzővel rendelkezők. Az egyetlen különbség közöttük az, hogy egy kijelző nélküli karkötővel hozzáféréssel kell rendelkeznie egy mobilalkalmazáshoz, amelyen keresztül később ellenőrizheti a mért értékeket és a haladást.
Szinkronizálás
Rendszeresen szinkronizálnia kell karkötőjét mobileszközével, legyen szó okostelefonról, laptopról vagy táblagépről.
Ezért fontos, hogy ezt a folyamatot a lehető legegyszerűbbé és gyorsabbá tegyük.
Kétféle módon szinkronizálhatja karkötőjét mobiltelefonjával (vagy más eszközzel) - akár közvetlenül a készülékéhez csatlakoztatja a karkötőt vagy akkor vezeték nélküli Bluetooth technológiát fog használni.
Ebben az esetben azonban győződjön meg róla mobiltelefonja támogatja a Bluetooth 4.0 Low Energy technológiát.
A mobilalkalmazás fontossága
Feltétlenül értékelni fogja a mobilalkalmazást, ha a fitnesz karkötő nem rendelkezik beépített kijelzővel. Az alkalmazás segítségével ezután nagyon egyszerűen és gyorsan megtekintheti az összes eredményt és mért értéket.