Fügefa ízletes és lédús gyümölcsök számára termesztik, amelyeket frissen és szárítva fogyasztanak. A hagyományos orvoslásban pozitív hatásukat értékelik szív- és érrendszeri betegségek, vérszegénység, fáradtság, torokfájás, torokfájás vagy megfázás esetén segítenek a székrekedésben. A fügefalevélből főzetet készítenek, amely segít a problémákon vesékkel.
A füge kevesebb C-vitamint és A-provitamint tartalmaz, mint más gyümölcsök, de igen Kalcium és foszfor , tehát pozitív hatásuk van a csontok regenerációjában. Sokat tartalmaznak rost és szerves savak, milyen előnyökkel jár emésztőrendszer. Nagy mennyiséget tartalmaznak pektin és gyümölcscukor - fruktóz, amitől a füge kiváló energiaforrás sportra és egyéb előadásokra.
A füge is javul koncentrációs képesség és pozitív hatást gyakorolnak az idegeken és az agyon, hasonló hatásai vannak antidepresszánsok, mert javítják a hangulatot. Jelentésük is van amikor lefogy, mert kiválóan helyettesítik az egészségtelen édességeket és nem tartalmaznak zsírt .