ikrek
Ingyen minden út Rómába vezet. Még a meggyet is. Ősi említések szerint az európaiak a régieknek köszönhetik ezeket a nagyszerű húsos gyümölcsöket Rómaiak. Közvetlenül Ázsiából hozták őket az öreg kontinensre. Így most nekik köszönhetően minden tavasszal gyönyörű virágzó cseresznyefákat, nyár elején pedig kivételesen ízletes vörös gyümölcsöket várhatunk. És nemcsak ízletes, hanem egészséges is!

Cseresznye ideje kezdődik. A szemnek kellemes forma, a nyelv számára kellemes íz és az egészségre is kiváló hatások. És nem csak! A cseresznye szintén javítja a bőr megjelenését és fiatalítja. Mindezt nem feltűnő vörös "ikrek", a kellemes napsütéses napok hírnökei rejtik el. Ezért ebben az évben biztosan ne hagyja ki őket. A legjobbak között vannak, amelyeket a természet adott nekünk!

Egy kis pomológia

Latin cseresznye (prunus avium). A cseresznye legfeljebb 20 méter magas fákon nő. A kerek gyümölcs különböző színű: sárga, vöröses vagy csaknem fekete. Súlyuk 5-10 g. A madár-cseresznye és a vad-cseresznye fajok számtalan kortárs kulturális változat létrehozásában voltak a fő hozzájárulók. Körülbelül 500 különböző cseresznyefajtát és körülbelül 250 cseresznyefajtát ismerünk. Az egyik tápértéke csésze friss meggy tartalmaz: 1,46 g fehérjét, 87 kalóriát és 2,9 g rostot. Ha ránézünk, van egy másik fajta gyümölcsünk, amely segít a fogyásban. Ez a nyár remek lesz fürdőruhának.

Jelentőség az egészség szempontjából

A cseresznye sok vitamint és hatóanyagot tartalmaz. Olyan kis csodák. Apró húsukban sok vitamin, ásványi anyag és tápanyag található. Találhatunk bennük például C-vitamin, a B-vitaminok egész csoportja, E-, A- és még P-vitamin. A bennük lévő ásványi anyagok közül kalcium, kálium, magnézium, foszfor, kén, nátrium, réz, mangán, de vas és cink is. Tartalmaznak festék antocianinokat is, amelyek úgy viselkednek antioxidánsok.

Ilyen sok egészséggel már van mit tenni. Cseresznyét teszteltem túrákon, és a hegyekben tartózkodom. Egy kis maroknyi meggy felfrissíti és megakadályozza az izom- és ízületi fájdalmakat sportolás után. Az amerikaiak még ezért is javasolják, hogy a sportolók rendszeresen egyék meg őket. Gyakran megtalálja őket a legjobb sportolók étlapján, különösen a kerékpározásban és az állóképességi maratoni futásban. A sportolók mellett elsősorban dohányzók és korábban született emberek fogyasztását javaslom. Nagyon szép eredményeket értem el velük a köszvény kezelése során. Az alapelv az, hogy naponta ¼ kg meggyet kell fogyasztani. És az eredmények néhány hét múlva csodálatosak. Akkor csak figyeljen az étrendre. Diétára már nincs szükség.

A tudományos vizsgálatok megerősítették, hogy a cseresznye antocianinokat tartalmaz. Ezek gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásúak, csökkentik a lázat, és megvédik a szívet és az ereket a koleszterin károsodásától. Ezenkívül erős antioxidáns, véd a szabad gyökök, a rák ellen és kiválthatja az immunitást. Segíteni fognak a vírusok és baktériumok szaporodása elleni küzdelemben. A C-vitaminnak köszönhetően elősegítik a sebek, égési sérülések és akár az ínyek gyorsabb gyógyulását. Vegye fel őket étrendjébe, még akkor is, ha gyakori problémái vannak a hólyag gyulladásával vagy székrekedésével. A természetes gyógyítók azt állítják, hogy a cseresznye képes eltávolítani a legtöbb mérgező anyagot a szervezetből. Remekül frissek ebben a hónapban. Az utószezont pedig organikus minőségben szárítva is túlélem. Ez csak valami, ami mindig van otthon a fiókomban.

Be akarsz dobni egy fürdőruhát?

Ez az egészséggel teli vörös gyümölcs ideális eszköz a felesleges kilogrammok kidobására. Többször írtam olyan élelmiszerekről, amelyek önmagukban sok vizet tartalmaznak, így elegendő testnedvet biztosítanak a testünkben, és segítenek megtisztítani testünket a ballasztos anyagtól, és főleg méregtelenítési folyamata gyengéd a testünkre. Tartalmuk több mint 80% -a víz, és ezért a meggy akkor is megfelelő, ha felesleges kilókkal próbál harcolni. A gyümölcsökben található hatékony biológiailag aktív anyagok semlegesíthetik az ételek zsíros összetevőit, és nem engedik, hogy a zsír a bélfalon keresztül behatoljon a szervezetébe. Nos, mit szólnál ehhez?

Heti meggy kúra

Először megyek a tengerre a férjemmel. Próbáljon ki velem egy hétnapos tisztítást fürdőruhában, és kellemesen meg fog lepődni, hogy éhezés nélkül is lehetséges. Egy hét (7 nap) alatt minden nap el kell fogyasztani gramm kilogramm meggyet, és látni fogja, hogy a hét végén sokkal jobban fogja érezni magát. Másrészt, ha megbocsátasz magadnak édességet, csokoládét, fehér kenyeret, lisztet és húst, akkor kissé könnyebb lehetsz. Egyél azonban csak a meggyből származó pépet, mivel a kövek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek enzimeken keresztül hidrogén-cianidot bocsátanak ki. Kis mennyiségben azonban nem veszélyesek.

Ha érdekel ez a tisztítás egy fürdőruhában hét napon belül, akkor kövesse a "Könnyű fejjel" oldalunkat, és néhány hét múlva egy új program lát napvilágot, ahol ezeket az ismereteket felhasználják . Azok számára, akik még nincsenek az oldalunkon, csak regisztráljon, és 6 szombatot kap tőlünk "Világos fejjel" hús, fehér liszt és tejtermékek nélkül.

Uff, elraboltak. Ez a várható vakáció. Vissza a meggyhez.

A TCM szempontjából meggyem íz édes-savanyú. Tropizmus a gyomor, a vastagbél útjára. Termikus hideg van. Qi mozgás ereszkedik. BAN BEN öt elem képviseli a ZEM-et. Fókuszpont közepes.

  1. A középső fűtés alakformálása,
  2. Folyadékot képez a vérben és a qi-ben,
  3. Támogatja a májat és a lépet, nedvességet ad hozzá,
  4. Szétszórja a vér pangását és a hideget,
  5. Szétszórja a szél nedvességét - ízületi gyulladást, reumát,
  6. Táplálja a gyomor Yin-t,
  7. Erősíti a vért,
  8. Tisztítja a beleket

Ellenjavallatok:

Ne használja, ha a középső fűtőelemben hideg és üresség vagy nyálka van a testben.

Megfiatalítanak és megszépülnek

Ha bőre túl sápadt, fáradt, írjon fel egy adag meggyet. De ha kombináljuk fogyasztásukat a napsütéssel, könnyebb barnulni. A cseresznye egészségének ereje és varázsa abban rejlik, hogy nemcsak az egészségre, hanem a bőrére is pozitívan hatnak. A C-vitamin, a cink és az antocianátok (a meggy minden összetevőt tartalmaz) kombinációja még képes átalakítja a bőr építőköveit szilárd kollagén szerkezetekké, ennek köszönhetően a bőr csodálatosan kikapcsol és fiatalosnak tűnik. Nos, remélem, hogy ez az érv nehezíti a legkedvesebb olvasókat. Ezenkívül a cseresznye képes lassítani a bőr öregedési folyamatát.

Néhány jó típus

  • A cseresznyét ne tárolja aromás anyagok és ételek mellett,
  • amikor leveszi őket a stopperóráról, fele annyi ideig tartanak,
  • csirkével és hagymával párolt kiváló ízű cseresznye, burgonyát tálalhat velük, vagy hozzáadhatja a rizottóhoz,
  • ne dobja a meggy kockákat a szemétbe. Használhatja őket fűtőtáskákhoz, amelyek meleget nyújtanak a téli estéken. Segít hasi és fülfájás esetén.
  • végül a cseresznye kérge gyógyhatású. Ezt a módszert használták az indiánok a köhögés kezelésében tea főzetként,
  • tudtad, hogy egy fán annyi cseresznye nő, hogy 70 cseresznyés pitét tudsz sütni,
  • Érdekes kulináris csemege az érett sajttal felszolgált cseresznye. Megéri kipróbálni egy nem mindennapi kombinációt,
  • vigyázzon, ne igyon meggyet vízzel, mert ez megkezdheti az erjedést az emésztőrendszerben és emésztési problémákat okozhat.