Túllépni rajta, és elkezdeni ásni!
Fotó: képernyőkép youtube.com
Kevesen vannak tökéletes figurával ingyen. Ha meg akarjuk őrizni a test karcsúságát és szilárdságát, sok lemondás és kemény munka kerül nekünk. Hát megéri! Kezdje el ásni magát is!
Ez nem csak a karosszéria kinézetéről és az ideális súly megtartásáról szól. A rendszeres testmozgás javítja állapotát, erősíti immunitását és erősíti egészségét. De ami a legfontosabb: intenzív edzés után csodálatosan megtisztítja a fejét.
Szinte mindenki elsajátítja ezt az elméletet. A gyakorlással rosszabb. Végtelen időre elhalasztjuk a testmozgást és az étrend kiigazítását. Általában nyáron ébredünk a tengerparton, ahol egy nagy sállal próbáljuk leplezni a narancsbőrt és az abroncsokat. Irigykedve figyeljük a karcsú, lapos hasú és szilárd fenekű macskákat, és esküszünk, hogy egy év múlva mi is azok leszünk. De újra eljön a nyár, és nem költöztél sehová? Lehetősége van mindent megváltoztatni.
Nézzen meg egy nagyszerű motivációs videót, amely vágyat ad az edzésre és az eddigi élet megváltoztatására:
- Az elhízással megbékélt Ena megtudta, hogy 64 kilós daganata van
- A kórházban meghalt Ena, aki Pilsenben kiugrott az ablakon, hogy megtalálja lányát (10)
- Az az energia, amely szárnyakat ad nekünk - Oktatás egy kockában
- Drasztikus étrend, amely idővel eltömíti a beleket
- Őrizetbe vették Enát, aki a halott gyereket a gép WC-jén hagyta