A pajzsmirigy úgy működik, mint egy óra, a súly megfelelő. Mégis, a baba sehol - máshol lehet a probléma?
Ha határozottan elkezdte olvasni ezt a részt, akkor pozitív választ kapunk az Ön számára: igen, a meddőségnek más okai is vannak. Vessünk egy pillantást rájuk.
Fogamzásgátlás
A csodatabletták néha megoldásnak tűnnek, de nagyon rossz hatással vannak a vitaminok jelenlétére a női testben. A tabletták végül is csak egy szintetikus drog, amely csökkenti a folsav, a B2, B6, B12 és C vitamin szintjét.
Dr. Grant, a fogamzásgátló fejlesztés kutatásának eredetileg szakértője azt javasolja, hogy azok a nők, akik abbahagyják a fogamzásgátlást, cink, magnézium, esszenciális zsírsavak, E-vitamin és B-vitaminok.
Ha PMS-ben vagy túlzott élesztő növekedésben szenved, akkor a fogamzásgátlás is hibás lehet ebben, miközben megakadályozza a teherbeesést. Ha pontosan szeretné ellenőrizni a fogamzásgátlás és a diéta kapcsolatát, olvassa el Dr. könyvét. Ellen Grant szexuális kémiája.
Tehát, ha vissza akarja állítani termékenységét, a legjobb lépés a fogamzásgátlás felszabadítása, a jó étrend kiteljesíti a test többi részét, és rendbe teszi a szükségeseket. Azt azonban figyelembe kell venni, hogy az eredeti termékenységhez való visszatérés körülbelül 3-4 hónapot vesz igénybe.
Szeretett koffein
Hány kávét tud kezelni, vagy szó szerint ihat? Ha ez egy vagy kettő, akkor ez a szám nem árthat a termékenységének. Napi nagyobb kávészám mellett kérdéses.
Egy 1988-as tanulmány szerint azoknak a nőknek, akiknek napi egynél több csészéje volt, sokkal hosszabb időre volt szükségük a teherbeeséshez, mint azoknak a nőknek, akik kevesebbet fogyasztottak. (Wilcoyx, A., C. Weinburg és D. Baird - Koffeintartalmú italok és csökkent termékenység.)
Marilyn Shannannak nem egyszer volt tapasztalata a nőkről, akik naponta javasolták csökkenteni a koffein adagját - az eredmény nagyon korai terhesség volt. M. Shannon feltételezi, hogy az erős kávéfőzők megpróbálják legyőzni a hipoglikémiát, ezért meg kell cserélje ki a nagy dózisú koffeint B-vitaminokkal, különösen a folsavval és a krómmal. Az erős kávéfüggőség gyakran megváltoztatja a nő ciklusának teljes hosszát és megváltoztatja a termékenységet.
Éjszaka fény
Nem véletlen, hogy az ezredforduló éjszakái nem olyan sötétek és titokzatosak, mint egykor voltak. Ennek ellenére többletet fizetünk nőként a mindenütt jelenlévő világításért, különösen minden olyan fényért, amely behatol a hálószobánkba.
Még a síkban haladó alkalmazkodási problémák szerint is tudjuk, hogy a szervezetnek megvan a maga biológiai órája, amelynek eltolása nem könnyű. Ugyanez vonatkozik a női test érzékenységére és különösen az éjszakai fényre való termékenységre.
A nappali és éjszakai váltakozás természetes ritmusának megzavarása, amelynek során a szem fényreceptoraiból származó idegi impulzusok a test számos reproduktív hormonjára, köztük a szaporodásra is hatással vannak. Ezeket az összefüggéseket más emlősökkel, valamint madarakkal és hüllőkkel végzett vizsgálatok megerősítették.
Az éjszakai világítás és a termékenységre gyakorolt hatás tanulmányozása 1976 óta egyértelmű: a fény kizárása a hálószobából javíthatja a nyák előfordulását és javíthatja a ciklus rendellenességeit, és sok esetben megszüntetheti a meddőséget. Miután eltávolította a hálószobában a felesleges fényt, a ciklust egy-három cikluson belül beállították, és a terméketlen párok átlagosan az ötödik ciklusra jutottak terhességre.
Meg kell jegyezni, hogy a fény a szem fedelén keresztül is képes behatolni az érzékeny retinába, amelyre egy adott idegpálya információ révén reagál a tobozmirigyre. Rendezi bizonyos hormonok szekrécióját vagy szekrécióját.
Tehát mit kell eltávolítani? Mindenképpen felesleges fények, digitális órák minimalizálják az utcai világítás elérhetőségét, egyes nőknek az ajtócsuklók, az elektromos csatlakozókapcsolók megfelelő lezárására vagy a redőnyöknek a holdfénybe való behúzására is szükségük van. Egyszerűen fogalmazva minden nő számára, akinek el kell érnie az egészséges termékenységet: minél sötétebb az éjszaka a hálószobában, annál jobb.
Tej?
Bár hihetetlen, a legújabb kutatások a tejfogyasztásról beszélnek, mint egyes nőknél a csökkent termékenységről. Ez a galaktóz - csak a tejben található cukor, amely károsítja a petefészket.
Az eredeti tejcukor - laktóz emésztése során keletkezik. Normális esetben a máj gyorsan felszívja a galaktózt, és a cukor második komponensévé - a glükózzá alakítja.
Néhány nőnél azonban ez az átalakulás nem úgy megy végbe, ahogyan kellene, és a galaktóz kering a vérben, esetleg károsíthatja a megtermékenyítetlen petéket az ovuláció előtt. Ezért ideális a galaktóz vérben való jelenlétének vizsgálata. Ha nem talál ilyen hajlandó orvost, próbáljon 5-6 hónapig kizárni az étrendből a vaj kivételével a tej és tejtermékek fogyasztását.
A meddőség egy nő számára nehéz, még egy pár számára is.
Ezért azt tanácsolja Marilyn Shannon azoknak, akik nem mentek át meddőségen, hogy ne adjanak "bölcs tanácsokat" azoknak, akik érte szenvednek. A "jó szándékú órák" további traumát okoznak a terméketlen pároknak, amelyek közül a legnagyobb a "Relax" üzenet. Nyilvánvaló, hogy a stressz nem kívánatos egy vágyott terhességnél, de próbáljon pozitív doppingolni az ilyen emberek számára.
A termékenység, ciklusok, táplálkozás, Marilyn Shannon könyv szerint Mária Kohutiarová állította össze