MI ÉGET. A szegycsont mögött égő ég, amely néha nyakig ér. A gyomorégés leggyakrabban étkezés után jelentkezik vagy súlyosbodik, különösen zsíros, fűszeres, édes, savanyú, csokoládé, hagyma, fokhagyma után, gyakran elegendő alkohol (főleg fehérbor), kóla, tea, gyümölcslé fogyasztása. Az égés azonban néha ételhez vagy italhoz való kapcsolódás nélkül következik be. Éjszaka lefekszik, alszik vagy előrehajol egy emberért. A gyomorégés egyik oka a túlsúly is, tehát mindenképpen illene, ha megpróbálna lefogyni. Meg kell változtatnia az életmódját. A gyomorégés szubjektív tünete meglehetősen gyakran fordul elő. Becslések szerint a felnőttek 10% -a naponta égő érzést tapasztal. Az élet során ezek a problémák a lakosság mintegy 40% -ánál fordulnak elő. A felnőttek körülbelül 15% -a vény nélkül kapható gyógyszereket szed, amelyek csökkentik a gyomornedv savasságát. A kellemetlen tünetek mellett azonban a kezeletlen gyomorégés súlyos betegségeket okozhat, mint pl. gyomor- vagy nyelőcsőfekélyek. A gyomorégés és a reflux leggyakrabban elhízott embereknél, terhesség alatt és kolelithiasisban fordul elő.

gyomorégés

Mi okozza az elfogadhatatlanul égő szívet.

Égés akkor fordul elő, amikor a gyomortartalom a nyelőcsőbe kerül. Ezt a jelenséget technikailag refluxnak nevezik. A reflux egészséges embereknél is előfordul, de csak nagyon rövid ideig és nem olyan gyakran. Ha a nyelőcső hosszabb ideig és gyakrabban van kitéve a gyomortartalomnak, akkor a nyelőcső kóros refluxjáról és reflux betegségéről beszélünk.

HOGYAN TUDJUK AZ ÉGÉST.

  • savanyú vagy forró nedvek térnek vissza a torkodra
  • rosszul érzi magát
  • nyomást érez a szegycsont mögött
  • fájdalmas éhséget érzel

HOGYAN KELL ISMERNI A STÍLUSSAVOSÍTÁST.

A gyomorégés a gyomor túlsavasságával járó fő tünet. A gyomorpanasz egyéb tünetei a következők:

  • a gyomortartalom visszatérése a nyelőcsőbe vagy a szájba
  • gyomorfájdalom
  • teltségérzet a hasban
  • puffadás
  • rosszul lenni
  • gargarizálás
  • puffadás
  • a gyomor nyálkahártyájának gyulladása
  • gyomor- vagy nyombélfekély

MILYEN TÉNYEZŐK HATÁSAIRÁNAK AZ ÉGETT ÉGÉSRE.

  • Magas zsírtartalmú ételek (zsíros húsok, sült ételek, kolbászok, majonéz stb.)
  • Nehezen emészthető ételek (hagyma, fokhagyma, friss sütemények)
  • A gyomorsav termelését támogató ételek (csokoládé, alkohol, fűszeres és fűszeres ételek, kávé, túl meleg vagy túl hideg ételek)
  • Dohányzás, elhízás, stressz
  • Dolgozzon előre hajlítva, túl szoros ruházat
  • Gyógyszerek (fájdalom, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, hormonális fogamzásgátlók)

HOGYAN KEZELJÜK A TÖBBET.

Nem megfelelő étel gyomorégéstől szenvedők számára

magas zsírtartalmú ételek

majonéz, sült ételek, zsíros húsok, felvágottak, zsíros halak

nehezen emészthető étel

hagyma, káposzta, paprika, paradicsom, fűszeres ketchup, kemény tojás, friss kenyér, hüvelyesek, fokhagyma

ételek, amelyek elősegítik a gyomorsav termelését

édességek, mentolos és eukaliptusz cukorkák, rágógumi, sózott dió, kesudió, fűszeres és csípős ételek, amelyek fűszereket és csípős paprikát tartalmaznak, alkohol, nagyon fűszeres ételek, nagyon meleg és hideg ételek, kávébab

élelmiszerek, amelyek savakat visznek a szervezetbe

szénsavas italok, vörös és fehér bor

Ha fogyni szeretne, kattintson és töltse ki az alábbi űrlapot