Az élet, mint egy hintán - először egyél, majd fogyj. Hányszor tervezi gyötörni, hogy nem eszik újra és újra? Ugyanakkor lehet, hogy nem is tudja, hogy van olyan módszer, amellyel egyáltalán nem kell éheznie és még mindig fogynia… És nem kell egyedül lennie!
Először is be kell látnia, hogy minden étrend sok erőbe kerül a testnek. Tehát mielőtt úgy döntene, hogy maximálisan megterheli testét, tesztelnie kell, hogy eljött-e a megfelelő idő a diétára:
1. Életem nehéz időszakát élem át (a kapcsolat bomlása vagy halála)
2. Beteg vagyok, vagy a párom beteg, vagy egy családtagom
3. Nemrégiben megoperáltam.
4. Házassági válság vagy más súlyos családi konfliktus megtapasztalásának joga
5. Nehéz időszak vár rám - stressz a vizsgákból, munkahelyváltás, elbocsátás,
6. Rövid időn belül elmegyek nyaralni vagy üzleti útra.
7. Közelednek az ünnepek.
8. Jelenleg pénzügyi problémáim vannak.
9. A következő napokban kihívásokkal teli feladatok várnak rám.
10. Csak leszoktam a dohányzásról.
Ha három vagy több kérdésre igennel válaszolt, akkor konzultálnia kell orvosával arról, hogy jó-e az ideje a fogyásnak, és inkább várjon-e egy ideig, amíg a családi vagy munkahelyi stressz alábbhagy.
Fogyás személyre szabva
Ha semmi sem akadályozza étrendjét "útban", akkor választhat egy világos, biztonságos és bevált súlycsökkenési módszert, amelyet George Blackburn professzor, a Harvard Harvard Orvostudományi Egyetem professzora tervezett 1973-ban, a túlsúlyos vagy elhízott problémáinak kezelésére. konzultáció képzett terapeutával vagy orvossal. USA, amelyet KETOGÉNI FEHÉRDIETÁNAK hívnak. Szlovákiában és Csehországban az orvos MUDr. Miloš Rýc, aki a Protissimo® egészséges fogyókúra program garanciája is.
Miben különbözik ez a program más ismert étrendektől? "Megfelelő mennyiségű minőségi fehérje bevitele, miközben csökkenti a cukrok és zsírok bevitelét, egy egészséges anyagcsere-állapot kialakulásához vezet - egészséges ketózis" - magyarázza MUDr. Rýc. "Ennek eredményeként a súlycsökkenés főként a zsírszövet rovására megy végbe, amelyet a bioimpedancia skálán végzett méréssel lehet objektiválni. Nagyon fontos tény az izomszövet szinte 100% -os védelme. Ugyanakkor vitathatatlan pozitívum, hogy a kliensek többsége nem éhezik a diétát, sőt sokuknak nagyon jó, néha kissé eufórikus hangulata is van a diéta során. "
A Protissimo® diéta első eredményei általában nagyon gyorsan jönnek. Az első fázisban akár 5-10 kg-ot is lehet csökkenteni. Igaz, hogy egy olyan ügyfélnek, akinek 15-20 vagy annál több kg-ot kell csökkentenie, az elején gyorsabban megy a súly, mint annak, akinek 5-7 kg-ot kell leadnia. Az étrend időtartama az egyéntől függ, és a terapeuta ajánlásai alapján tisztán egyedi kérdés. Általában minél súlyosabb a túlsúly vagy az elhízás egy adott egyénnél, annál hosszabb a csökkentési program.
Párban jobban megy!
Érdekel? Biztos, hogy semmi sem akadályozza a diétát? Akkor érdemes lehet megfontolni, hogy ezt az időszakot kettesben kell-e átélned. Társával, férjével, barátnőjével vagy hozzád közel állóval. Annak ellenére, hogy eddig talán "szólistának" tartotta magát, a páros fogyás meghozhatja előnyeit.
1. A fogyás baráti társaságban mindenképpen élvezetesebb és szórakoztatóbb.
Azért is, mert úgy fogja érezni, hogy nem vagy egyedül az egészben, és mások is rajta vannak
2. Segíthetnek, tanácsot adhatnak és bátoríthatják egymást.
3. Minden héten találkozhat és átveheti mindazt, amin átél
és mit gondolsz. Ami azt jelenti, hogy ha lefogy, nem kell elkerülnie, hogy kellemes legyen
ül a barátnőmmel.
Másrészt ez nem azt jelenti, hogy ugyanúgy diétázol! Semmi sem akadályozza azonban a fogyást ugyanazon módszerrel és szakmai felügyelet mellett. Együtt megtalálhat egy orvost vagy egy szakmailag képzett terapeutát, meglátogathatja és elindíthatja. Akár együtt vacsorázhat és elkészítheti az ételeket! Ebédelj vagy vacsorázz együtt, vagy szombaton ebédelj spolu