- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
1 hónappal a szülés után csecsemő vagyok, és VAGYOK-e valamit, ami szoptat? ill. tanácsot adna nekem, mit egyek, hogy karácsonyra eldobjam? És főleg gyakorlatok. TANÁCSADHAT? Köszönöm 🙂
Csak mi. És jön a fogyás. Semmi kétségem nincs az ilyen apró gyerekekkel kapcsolatban. Ha legfeljebb három hónapig bírja, kevesebb lesz, mint a terhesség előtt. És normálisan kell enni. Sok gyümölcs, zöldség, burgonya, hús. Végül is nem fogyaszthat minden vitamint, sok folyadékot, azaz levest, amikor teljes tejre van szüksége egy csecsemő számára. Egészséges táplálkozás. Biztosan nincs ideje túlfogyasztani. Meg fogja "olvadni" magát. Hat órakor a gyakorlat folyamatosan felkel a babához, majd kifelé sétál. Amíg készül, izzadni is fog, ezért jól fog gyakorolni. Csak ne hízzon hébe-hóba, lépjen karácsonyra, és meglátja. 🙂
@ janejohanna268 szia. Közel egy évig szoptattam, de nem fogyott ☹ Szülés után megvolt az eredeti súlyom, de nem tudom, hogyan történik ez a szegény nők szoptatásával. Normálisan eszem, nem eszem túl és 7 óráig eszem. Hogyan fog működni. Mozogok a ház körül és az udvaron, ezért nem ülök a fenekemen, hanem hízok. A vizsgálatokon is voltam, minden rendben volt. De valószínűleg nincs elég mozgásom.
Ha szoptat, ne tartson be semmilyen diétát. A tej elkészítéséhez mindenre szükség van 🙂