Bejelentkezni

Üdvözöljük vissza:) Kérjük, jelentkezzen be fiókjába

Egészségügyi gyermekek

Kozmetikumok gyermekeknek

FEMIO.sk - Cikkek

A terhesség buktatói és a test megismerése

Számos szempont akadályozhatja meg a nő teherbeesését


terhesség

Az egészséges csecsemő megpróbálása gyakran nehéz próbává válik.

Ez napjainkban sok pár számára nagyon nehéz út, és gyakran beszélünk néhány évről.

A terhesség mind a nőket, mind a férfiakat érinti. Szerencsére ma sok férfit érdekel az egészségedért.

Nagyon sokat tehetünk a baba egészségéért és a terhesség zökkenőmentes lefolyásáért.

Termékenység - mi befolyásolja, serkenti és mi árt neki:

1. A nő ciklusa és testének ismerete - fizikai és érzelmi

A termékenység a Férfinak és a Nőnek adott ajándék.

A nő az érzelmek megszemélyesítője, a nőkben rejtőzik egy természetfeletti erő, amely életet ad.

A nő az otthon melegének fenntartója.

A férfi figyelme, ereje és bátorsága rajong a nő életében rejlő tűzért és energiáért.

A nők ciklikusságának természetes közismeretüknek kell lenniük.

Nő - lono - luna

A hold minden fázisa kihat az életünkre, akárcsak a ciklus fázisai magára a nőre. Ha ismerjük a ciklusunkat, ismerjük önmagunkat. Nyugodtabbak vagyunk, ha meg tudjuk nevezni az érzéseinket a ciklus aktuális szakaszával kapcsolatban.

Nyíltabban beszélünk róla egy férfival, ha most nem érezzük jól magunkat, kérjünk tőle segítséget. Beszéljünk, ha egyedül kell lennünk. Vagy fordítva. Amikor szükségünk van a társaságára.

Amikor dolgozni megyünk, függetlenül attól, hogy vannak-e gyermekeink és háztartásaink, néhány napra pihenésre van szükségünk, mint valaha. Egy férfi segíthet nekünk. Örömmel fogja megérteni a nőt.

Ha egy nő odafigyel, felismeri az ovulációját, ami nagyban megkönnyíti a babához vezető utat. (Az ovulációs tesztek és a bazális hőmérők nagyszerű eszköz, de néhány hónap múlva nagyon kényelmetlenek lehetnek).

Célunk, hogy megismerjük a tested.

Még a természetben való rendszeres tartózkodás is segíthet abban, hogy helyreállítsuk kapcsolatunkat a holddal.

"A hold ránk gyakorolt ​​hatása szempontjából a teherbeesés legjobb ideje az ovuláció, amely új időpontban következik be."

2. Psziché

A stressz nagy ellenség testünk és elménk számára. Félelem, szomorúság, sajnos hasonló helyzetben vannak. Nemcsak termékenységünket, hanem általános egészségi állapotunkat is befolyásolják.

Az érzelmek tárolódnak bennünk, felhalmozódnak és bennünk maradnak kellő testmozgás, ivási rendszer, kikapcsolódás és pihenés nélkül. Célszerű megtalálni a jólét és a boldogság állapotát, amelyet mindannyian másban találunk meg. Legyen az tánc, erdei séta, futás, kerékpározás, úszás, olvasás vagy meleg fürdés.

Nem illik bűnösnek érezni magunkat, hogy képtelenek vagyunk teherbe esni, ami nézeteltérésekhez vezethet, akár a partnerek elégedetlensége. A kudarctól való félelmünkről beszélve nem könnyű a belsőnket kitenni a másiknak.

A siker esélyét növeli a szeretet, amely érzelmi és fizikai élmény mind a férfiak, mind a nők számára.

Ne pazarolja az idejét a gyermekkészítésre, szeretkezzen;)

"Gondoljon valamire, és az egész univerzum össze fog jönni, hogy elérje."

Gyakorló gyakorlat:

- csukd be a szemed, képzeld el magad abban az állapotban, amelyben szeretnél lenni = állok (ülök) a csecsemővel a karomban, és nagy szeretetet és gyengédséget érzek iránta

- Hetente egyszer megismétlem 5 percig - a képet mindenki tetszés szerint létrehozhatja

Remélem - Női kezelés K5

3. Hormonális egyensúly és érzelmi egyensúly

Két szorosan összefüggő fogalom létezik.

Hormonális profil egyike azoknak az alapvizsgálatoknak, amelyek a hormonrendszer JELENLEGI állapotáról árulkodnak. Ez nem állandó állapot. Lehet, hogy az eredmények nem kellemesek, egyáltalán nem ovulálunk az adott ciklusban, és én nem termelek petéket. Néhány hónap múlva azonban minden másképp alakulhat. Ez gyakran átmeneti vagy rövid távú állapot.

Hormonális egyensúly - ezek nem táblázatos elemzések. A hormonok meghatározhatják a betegséget és az egészséget. Értékeik minden nap változnak, főleg egy nő testében. A ciklus azon fázisa szerint, amelyben vagyunk, aszerint, hogyan érezzük magunkat, mire gondolunk, mit csinálunk.

Érzelmi egyensúly

JELENLÉT és SZERETET - próbálj meg gondolkodni (papírra írni), hogy miből áll a mindennapjaid?

a) Hála, szeretet, élet és természet tisztelete, alázat? Szüleinek gondozása és gondozása, testvéreinek vagy párjának segítése? Magad elfogadása?

b) Vagy: megbánás, önsajnálat, irigység (gyakori és nagyon normális érzés, ha valakinek más van, mint nekünk), harag, ellenállás a munkával/iskolával szemben, stressz, kimerültség?

Az a) lehetőség a jobb módszer. A test nem tud megfelelően működni, ha egy olyan állapothoz igazodunk, ahol félelemben, stresszben, szomorúságban, önsajnálatban élünk.

Ha babát keresünk, a saját szüleinkkel való kapcsolat is segítségünkre lesz.

A kötelék, amely egyesített bennünket szüleinkkel, az életkor előrehaladtával eltűnik. Ami természetesen rendben van. A szülőkkel való szoros kapcsolat rendkívül hasznos lehet a baba felé vezető úton.

Miért van ez így? Segít a harmónia, a biztonság és a biztonság érzetének helyreállításában.

Sok ember találkozott olyan helyzettel, amikor nem tudta megfoganni a babát, de olyan helyzetbe került, hogy gondoznia kell szüleit (nagyszüleit), és észre sem véve az általa nyújtott gyengédséget, tiszteletet és szeretetet. szüleiknek.segített teherbe esni.

Az érzelmi és ezáltal a hormonális egyensúlyt célzottan befolyásolhatják az illatok - illóolajok.

Suttogó illóolaj 5ml - nőiességi olaj

4. Fogyókúra

A test abból él, amit adunk neki, ezért táplálékból, vízből és levegőből. Ezért a szervezet megfelelő működéséhez szükségünk van:

Víz - legalább 1,5-2 liter tiszta víz naponta

Ásványok, vitaminok és sok más, a szervezet megfelelő működéséhez szükséges anyag:

Növelje a jövedelmet Omega 3 zsírsavak (tengeri hal és gyümölcs, természetesen nevelt állatok húsa és szervei, házi tojás)

- Omega -3 - növeli a gyulladáscsökkentő anyagok termelését, csökkenti a gyulladásos termelést, fontosak az immunrendszer megfelelő működéséhez, a sejtek növekedéséhez, a terhességhez, az alacsonyabb vérnyomáshoz, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez, a cukorbetegséghez, a véralvadás szabályozásához

Zöldségek - a nyers és főtt arány legalább 50:50 - például: saláta, spenót, cékla, sárgarépa, paradicsom, zeller, brokkoli, karfiol, káposzta, savanyú káposzta, spárga, bab, csicseriborsó és más hüvelyesek

Gyümölcs - sötét gyümölcsök - áfonya, szeder, málna, eper, eperfa, goji, vörös szőlő; banán, avokádó, citrusfélék - grapefruit, narancs, mandarin

Diófélék és magvak - dió, mandula, chia mag, lenmag, tökmag, kesudió.

Olajok - Stájer tökolaj, lenmagolaj, kókusz, olíva, kender - ideális hőkezelés nélkül

Lignans - Védő hatással vannak a méh nyálkahártyájára - tartalmaznak - brokkolit, teljes kiőrlésű gabonát, lenmagot, szezámot, diót, spárgát, babot, sárgarépát, bogyókat, zöld teát, vörösbort)

Folsav - B9-vitamin - csökkenti a vetélés kockázatát, támogatja az anya testében a baba egészséges fejlődését. A legtöbb folsav megtalálható a zöld zöldségekben, de a tojássárgájában, a gyümölcsben, a májban vagy az élesztőben is.

TIPP: a szűz olajok, különösen a lenmag (amikor ég, már nem fogyasztjuk), a kender és a sütőtök viszonylag gyorsan oxidálódnak. Ezért célszerű, ha közülük csak egy nyitva van, és 3 héten belül elfogyasztja. Ezután váltson másikra.

Ételek, amelyeket nem is szabad megvennünk:

félkész termékek, feldolgozott élelmiszerek, tej (egy pohár tej legfeljebb 21 gyógyszert tartalmazhat, amelyek hormonális gyógyszereket is tartalmaznak), erjesztetlen szója és nem ellenőrzött forrásokból származó szója, fehér liszt, édesített italok, energiaitalok, zsáklevesek

Diéta és terhesség cikkek:

- A spermium utazás a tojáshoz

5. Túlsúlyos

Amikor a skálán a "kéz" háromjegyű számokat mutat (nem, a 99 sem jó.), Itt az ideje, hogy gondolkodjon a fizikai.

Mielőtt elkezdünk aggódni, hogy miért nem jön létre ez a terhesség, ellenőrizzük a BMI indexet.

Nem a számok a legfontosabbak, de egyik véglet sem jó.

Az étrend megváltoztatására ebben az esetben valószínűleg szükség lesz. Az optimális súly elérésének és az anyagcsere javításának számos módja van, például:

- a gyorséttermet és a cukrokat 0-ra korlátozza

- utolsó étkezés 17-18 órakor

- könnyű vacsora minden nap - zöldség

- testmozgás és mozgás

6. Genetika

A meddőség hosszú távú problémáját genetikai tényezők okozhatják, és gyakran szükség van genetikai vizsgálatokra.

Jó tudni az eredményeit, de nem mindig tükrözi 100% -ban a teherbeesés valós esélyeit.

7. Kor

Az életkor és a terhességre gyakorolt ​​hatása sokat vitatott téma, és nem minden tudós vagy orvos egyetértene az ideállal.

Kétségtelen, hogy a partnerek idősebb életkorával különféle kockázatok vannak.

8. Légzés

A lélegzet hordozza az életerőt, állandóan megújuló kapcsolatot képvisel az élet forrásával és minden gyógyító energiával. A tudatos légzés tehát az öngyógyítás és a terápia minden formájának szerves részét képezi. Amikor lélegezünk, nemcsak anyagi anyagokat, például levegőt kapunk, hanem a környezet energiáját is. A légzés tehát a belső érzelmi, mentális és szellemi én és a környezet közötti kölcsönhatást jelenti.

A tudatos légzéssel történő gyógyulás első lépése a légzés érzékelése az univerzummal való kapcsolat függvényében.

Életerő és lélegzet - A légzést nemcsak gázok, például oxigén vagy szén-dioxid cseréjére használják. Életerőt, a levegőben jelen lévő finom energiát is továbbítja.

A helyes légzési ritmusnak köszönhetően biztosítani fogja például:

  • jó emésztés és jó alvás
  • a stressz és a szorongás enyhítése
  • az energiaszint növekedése
  • megszabadítsa a testet a negatív energiáktól
  • érzelmi és mentális békét elérni
  • hatékonyan lélegezzen és javítsa testtartását
  • az energia és a test egyensúlyának elérése

9. Fogamzásgátlás

A pozitív fogalmak mellett a hormonális fogamzásgátlásnak számos negatívuma is van: hányingerproblémák, fejfájás, migrén, szeszély, depresszió, fokozott véralvadás, negatív hatás a méhre és a tojás fészkelésének lehetősége stb.

A fogamzásgátlás abbahagyása után egy nő gyakran képtelen teherbe esni, és ez az állapot 3-24 hónapig tarthat (statisztika).

A hormonokról és azok hatásairól bővebben a cikkben: Mik a hormonok és miért fontosak?

10. Kórokozók - Nőgyógyászati ​​betegségek

Eltérően a baktériumok és vírusok, gombák és mások átmeneti problémát okozhatnak a teherbe eséssel vagy az idő előtti szüléssel.

Emiatt a méregtelenítő kezelés alkalmas mind a nők, mind a férfiak számára.

Nagyon fontosnak tartom, hogy egy nőnek van jó immunitás a terhesség előtt. A vírusok, influenza vagy más betegségek nélküli terhesség fontos a baba egészséges fejlődéséhez.

Még a terhes anya kezelése is megterhelő, ezért jó előre elkészíteni az immunitását.

A vizsgálatok összefüggést mutatnak a méhnyak lágyulása (a koraszülés veszélye) és a test parazitái között. Ezeket át lehet adni egy gyermeknek is, aki kólikában és egyéb gasztroenterológiai problémákban szenvedhet.

Fontos a gyakori mikózisok vagy gyulladások gyógyítása annak érdekében, hogy a nő hosszú távon egészséges legyen, mivel a terhesség alatti nőgyógyászati ​​betegségek kezelése nehéz.

Krónikus betegségek vagy a méh sérülései egy korábbi terhesség vagy más beavatkozás után szintén tartós vagy átmeneti meddőséget okozhatnak.

11. Gyógyszerek és gyógyszerek

Egyes gyógyszerek hosszan tartó alkalmazása férfiban vagy nőben átmeneti meddőséget okozhat. A vesék vészhelyzetben üzemelnek, és életet adó energiájuk csökken.

Phimosis - ez normális.

Az elmúlt évtizedekben néhány okos tudós átfogó kutatások során megállapította azt a kort, amikor a fityma teljesen behúzható anélkül, hogy bármilyen módon "segíteni" kellene.

Az átlagos életkor, amikor a fiúk szabadon húzzák a fitymát a makkra, legfeljebb 10,4 év!

Ezt akarja a természet.

Tehát, ha 12 vagy 13 éves vagy, és még mindig nem működik, akkor minden rendben van, ha semmi sem fáj vagy zavar.

Átlagosan azt jelenti, hogy vannak fiúk, akik nagyon korán, mások nagyon későn érkeznek. Nagyon egyedi.

Jack Angelo: Öngyógyító (megfelelő légzéssel meggyógyulhat, ellazulhat és kibővítheti a tudatot)