| Johnnny
Előbb volt valami. Nem tudom mit, akkor a MyFitnessPal és most kipróbáltam a "Makrókat". A MyFitnessPal-on ez eléggé le van zárva, és havi 7eur elég nekem. Főleg inkább kalória-, mint makro-orientált. De a makrók nem ismerik újra az összes ételt, és különös nyelven is tárolják őket, így valószínűleg a MyFitnessPal-val is végzek.
2500mi kiszámolta, de mint mondtam, most éhes vagyok, és valószínűleg szeretném kissé növelni. De még 2-3 napig így hagyom, aztán elkezdem szerkeszteni.
Tudom, sokáig ketogén diétán dolgoztam, és elvileg nekem is megfelelt, mert úgy tudtam enni, mint semmi, és jól voltam. De egy idő óta stagnálni kezdtem. Bár ezen a diétán gyakorlatilag nem tudok hízni (még akkor sem tudtam megtenni, amikor szándékosan próbáltam), ugyanakkor abbahagytam a kidobást. És izomgyarapodás, ez egy teljesen más dal, ezért szeretnék egy kis szünetet tartani ettől a pillanattól Walcott: Igen, ezt csinálom. Az alkalmazás 2500kcal-t dobott, ezért beállítottam a makrámat (van 150g szénhidrátom, 200g fehérjém, 111g zsírom), és játszani fogok vele. Csak úgy néz ki, hogy először nem tippeltem. Néhány nap múlva meglátom.
Úgy érzem, hogy csak kicsi, de rendben van, a COVID-nek köszönhetően kevésbé vagyok aktív:-P
Nincs tippje a fali rúdnak ?
_________________
PC1 MB Asus Tuf B550m plus, processzor Ryzen 3600 GPU ASUS GeForceGTX950 Strix SSD 1 TB mx500 PSU corsair RM650x RAM Corsair 2x8 GB 3200mhz radiátor Arctic 34 sporteset Genesis Irid 503 kettős monitor 27 "Acer Nitro VG270Ubmiipx - 24" AOC 24G2U/BK
PC2 MB MSI B150 GAMING M3, CPU Intel Core i3-6100 SSD 480 GB Kingstone PSU Maradj csöndben! 500w RAM Kingston HyperX Fury 8GB 2133MHz DDR4 hűtő Arctic Freezer 7 PRO Rev.2, ESET Zalman R1 monitor 24 "-es Samsung SF350
Ez egy kicsit kedvesembe is kerül. Valószínűleg jó lesz, de ha valamit keresnék százért, akkor valószínűleg itt sem oldanám meg.
a lényeg az, hogy karantén alatt velünk vagyok, az erősítések zárva vannak, és ezért szeretném, ha valami "elgázolna", még nem tudom, meddig. Szinte kerestem valamit a Decathlontól, az inSportLine-től stb.
Például: https://www.decathlon.sk/hrazda-na-zhyby-900-id_8385106.html
Nagyon bízom a Decathlonban, számomra úgy tűnik, hogy az árak miatt ezek a termékek viszonylag jó minőségűek. De mivel mindig van "de" az alacsonyabb árkategóriákban, itt megoldom
|
