A tavasz csodálatos friss színeket és ízaromákat hoz magával a piacon. Türelmetlenül vártuk az első eper, rebarbara, spárga, de friss retek vagy hagyma megjelenését is. Klinkereink már összeolvadtak a friss vajjal és ezekkel készült kovászos kenyérről.

fogyás

Libanoni saláta utazáshoz és munkához (allergiások számára is)

Sokan gyakran utazunk, vagy úgy döntöttünk, hogy a munkahelyi éttermekben a klasszikus menük helyett a konyhát kezdjük használni, és a saját ételeinket hordjuk. Miért tennénk ezt valójában? Néha egy pénztárca kényszerít minket erre - de a leggyakoribb okból.

Élelmiszer-intolerancia, allergia, érzékenység - az egészségügyi problémák, de a túlsúly oka is?

… Gyakran vannak azonosíthatatlan egészségügyi problémái és túlsúlyosak? Még azt is érzed, hogy racionálisan étkezel, elkezdtél mozogni, de túlsúlyod és romló egészségi állapotod visszatart, és nem vagy képes lefogyni vagy felépülni? Mindkét esetben rendkívüli.

Meleg burgonyasaláta cikóriával

Télen többnyire egyoldalú ételeket fogyasztunk, ételeink nem romlanak színekkel, mint más évszakokban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy télen nincs nagy ízlésünk a paradicsom, uborka, paprika és zöld saláták iránt, bár étlapjuk még mindig gazdag. Télen kellene.

# vyzva2017 - Gyere velünk.

És itt van újra. Új év és a vele kapcsolatos határozatok. Az elmúlt napokban mindent elolvastunk. Vannak, akik azt írják, hogy igen, jó, ha megvannak és megtartják őket, vannak, akik azt mondják, hogy a legtöbb esetben úgysem követik őket, és csak csalódottak vagyunk és alacsony az önbizalom. És megint valaki.