szia van egy 10 hónapos kisfiam, és még mindig szoptatom a menzét még nem volt sok, szeretnék fogyni, de még lassan sem tudok csinálni szinte semmit.;-( a kicsi már mindent megesz. hallotta, hogy a nő rendben van 2 éves szülés után, van-e valakinek ilyen tapasztalata.
Szia. 3 hónapig szoptattam (kevés volt a tejem). Ha fogyni szeretne a szoptatás alatt, próbáljon ki néhány gyakorlatot. Nem kell futnia vagy tönkretenni magát az edzőteremben. Harapás pl. túrázás egy kis. Tedd babatáskába, és lapátold kiránduláshoz vagy élelmiszerboltba.
PS: A szülésen átesett test többé nem lesz ugyanaz. Bár szülés után elvesztettem egy kicsit, még mindig nem ez a helyzet, de azért vannak striáim, és valószínűleg nem fogok megszabadulni tőlük. De itt-ott azt mondom magamban: kedves, fiatal, okos anya vagyok (pirulás)
szia misacek.
Nekem ugyanez a problémám, de a lányom 16 hónapos lesz, még mindig szoptatok, nekünk is gondunk van a nyafogással, egy kis fantázia elsöprő, még mindig eszem érte, jooooj olyan jó 28 kg-ot híztam közben terhesség. és most egy éven belül el akartam aludni az árvíz súlyát, de már kijózanodtam, ezen a nyáron a kéz súlya végül néhány kilóval elmozdult, de semmi különöset nem csinálok, normálisan eszem, csak többet futok egy kicsit . szülés óta csak azt a 10 kg-ot tettem le. szóval nekem is van mit tennem, de nincs időm zavarba hozni és megoldani, ezért határozottan hiszem, hogy ha befejezem, belevetem magam egy csökkentő egészségtelen étrendbe, és végül rövid idő alatt lefogyok még néhány fontot idő .
Szórakozzon hát a kis nyárral, és ne aggódjon túlságosan a súly miatt, kész lesz, ha most nem megy, akkor sem. így lesz később.
nos, nem sokat tudtam. Még mindig szeretném tudni, van-e valakinek pozitív tapasztalata. A szoptatás mellett tényleg lehetetlen bármilyen módon kidobni? Valójában csak az a 3-4 kg kell nekem. Néhány speciális gyakorlat, hogyan kell enni, stb. Egyes csecsemőkről azt mondják, hogy fogynak a szoptatás alatt.
Igen, igen ja_hodka. Olyan babák - dühömre még mindig a sógorom, de én. Ne igyon édességet vagy olyat, amit szeretni fog. És látni fogja, hogy működni fog. És mit értékel 4 kg-nál. Van még 10, és boldog vagyok. Főleg, hogy élvezzük az életet és egészségesek vagyunk. -D
Nem is tudom, hol olvastam, de a szoptatás alatt lefogyni nem megfelelő, mert az étrendben a tejben lévő tej a legjobb. Magyarázta, de azt hiszem, inkább megvárnám, amikor hozzáadod. hüvelykujjamat fogva (y)
Ha lefogy, a szennyeződéseket elmossa a testéből. És ezek a szennyező anyagok a tejbe kerülnek. Annak ellenére, hogy mindezt tudtam, lefogytam:-(. A kicsi betegebb volt, átment egy jégcsapon, és azonnal elkapta. Talán étrendem nélkül is megkapja, de. Másrészt 10 hónap öreg baba, ami körül van, az már nem olyan spriccel, hogy egy kis tej ne akarjon, anyámnak jó érzés.
Próbálja ki a 90 napos elvet - reggel gyümölcs, ebédhez moooore zöldség + melyik nap van, moooore zöldség vacsorához és ebéd 1/2 fele. Volt egy nagyszerű 2. vacsorám is - joghurt, tej, gyümölcs - naptól függetlenül. És ha éhes, akkor papaya gyümölcsök és zöldségek. Ez tulajdonképpen semmi 90 naptól kezdve, csak az, hogy a papák a főétel 3-szorosa. 3 hét alatt letettem 6 kg-ot, de vigyázzon, hogy ne vigyem túlzásba. Akkor voltam olyan gyenge, mint egy légy. -P fogom a hüvelykujjam.
Jee és én szeretnénk lefogyni. De gyakorolhatok, amikor a szakasz után járok ? Krpec még csak 2 hónapos. Tehát nem tudom, hogy a seb rendben van-e, és elkezdhetek némi gyakorlatot.
Polar, mindenképpen gyakorolhat valamit, de VIGYÁZAT! Például. lefekszel és kinyújtod a lábujjakat, ez a gyakorlat a császári utáni 2. napon. Különben vannak tartalékaim. A normál szülés után a 4. hónaptól jártam Pilateshez, de. Nem bírtam kiállni a 2. napon. úgyhogy egy hónap után otthagytam. (kuncogás). De lelkileg NAGY voltam - szünetet tartottam a gyerekektől és a sráctól, és mindenki észrevette, hogy anyám mennyire fáradt és izzadt - LESZ. -D
Tehát köszönöm:-) Várnom kell augusztusra. Konkrétan augusztus vége, de természetesen nem csinálok belőle nagy tudományt. Igazad van, kicsim. Azok a karakterek már nem lesznek olyanok, mint régen, de nem adom fel;-) De a gyomorba eső kecskét valahogy elengedik, mint egy régi kaput, mindaddig, amíg. A szilikonok nem működnek csodával, de valamit csinálnak. Már észrevettem. Még masszázs is minden héten.Na folytassuk ugyanolyan szépen, mint korábban: -D