Fő szándékom ebben a bejegyzésben az, hogy nagyon egyszerűen leírjak valamit a segítség és támogatás keresésének lehetőségéről, ha nemcsak a testünk betegszik meg, de úgy érezzük, hogy a lelkünkben is van probléma.

pszichológus

Ha egy személy különféle, bármilyen típusú mentális problémákat tapasztal, amelyek különböző mértékben zavarják és fárasztják a mindennapi életben (pl. Különféle félelmek, szomorúság, aggodalmak, szorongás, depresszió, pánik, kényszeres állapotok, függőség, különféle fizikai tünetek, fájdalom), különböző fizikai betegségek, amelyek mentális problémákkal is összefüggenek) lehetősége van szakemberekhez fordulni, például pszichológusokhoz, pszichoterapeutákhoz és pszichiáterekhez.

A gyakorlatban sok ügyféllel találkozom az első kapcsolatfelvételkor, sok előítélettel és félelemmel, hogy meglátogatok egy ilyen szakértőt. Úgy tűnik, hogy az emberek szívesebben keresik fel a háziorvos, vagy a szakértők járóbeteg-szakrendelését, például amikor a mentális egészségi problémákat fizikai problémákkal ötvözik. belgyógyászok, ortopédusok, neurológusok, sebészek, gasztroenterológusok, fogorvosok, nőgyógyászok stb. Egyes ügyfelek szívesebben látogatnak népgyógyászokat. Említett orvosok - a szakértők időnként együttműködnek és javasolják a betegeknek, hogy keressenek fel pszichológust, pszichiátert vagy pszichoterapeutát. Ez akkor történik, amikor észreveszik, hogy az ügyfél problémái szorosan kapcsolódhatnak mentális problémáihoz. Külföldön sokkal fejlettebb az együttműködés a mentálhigiénés szakemberek és a fizikai egészségügyi szakemberek között. Valamint ismertebb és fejlettebb pszichoszomatikus osztályok vagy klinikák. Ezek a test és a lélek kapcsolatával, valamint kölcsönös befolyásolásuk és kezelésük lehetőségeivel foglalkoznak.

Az ok, amiért az emberek félnek pszichológust, pszichoterapeutát vagy pszichiátert meglátogatni, gyakran aggodalmakkal társul pl. hogy mások, mások, család, szeretteik, ismerősök, barátok, barátok vagy munkatársak rendellenesnek tartják őket. Néha az ügyfelek azt mondják: "Attól tartok, hogy dió vagyok", szégyellem bárkinek megemlíteni, hogy meglátogattalak, szégyellem, hogy segítségre van szükségem. Szégyellem, hogy félek attól, hogy szorongok stb. Ezért van az, hogy néha előfordul, hogy az emberek sokáig elrejtik mentális szenvedéseiket, maguk és titokban legyőzik őket. Idővel ez kimerültebbé és fáradtabbá teheti őket. Nem gondolja, hogy érdemes lenne másként gondolkodni? Hogyan járulhat hozzá ahhoz, hogy lelkünk egészsége ugyanolyan komolysággal és egyenlőséggel bánjon, mint a fizikai egészség? Társaságunkban az általános iskolától kezdve nagy hangsúlyt fektetnek a munkára, az iskolai és egyéb teljesítményekre. Ezzel a közreműködéssel is szeretnék támogatni annak fejlődését és tudatosítását, hogy hogyan érezzük magunkat, vágyunk, álmodunk, egyszerűen milyen a lelkünk. A társadalom minden változása és fejlődése mindannyiunkkal, a családdal, a munkahelyen, az iskolában megkezdődik. Annak érdekében, hogy az embereknek ne kelljen sok kilométert megtenniük és el kell rejtenie a mentálhigiénés szakértő látogatását a környezet elől, másképp kell gondolkodniuk.

Úgy gondolom, hogy társadalmunk és minden benne élő egyén előtt még kihívás áll: elfogadni és elfogadni azt a tényt, hogy emberként nemcsak testfájdalmaink vannak, hanem lelki fájdalmaink és szenvedéseink is. Köszönettel mindannyiunknak, aki gondolkodni kezd érzéseinek, érzéseinek és mentális állapotának fontosságán is, az előítéletekhez való viszony megváltozhat pszichológus, pszichiáter vagy pszichoterapeuta látogatásakor. Mindenkitől függ, milyen hozzáállást tanúsít egy olyan ember iránt, akiben észreveszi, hogy bizonyos bizonytalanságok, félelmek és egyéb mentális problémák, vagy nem egészen gyakori mentális állapotok vannak. Érzelmileg támogathatja, meghallgathatja, kigúnyolhatja és segíthet egy ilyen személy mentálhigiénés szakemberhez irányításában.

Sajnos még mindig előfordul, hogy az emberek elkerülik a tőlünk eltérő embereket, vagy valamilyen mentális szenvedést szenvednek. Néha rágalmazzák, kigúnyolják, megalázzák, bántják, testileg vagy lelkileg.

Kinek irányíthat és ajánlhat mentálhigiénés problémákkal küzdő személyeket, vagy kiket látogathat meg, ha a problémák önmagát érintik:

Pszichológus

Egyetemi végzettségű szakember, aki az egyetemen pszichológiát (lélektudományt) tanult. A pszichológiának különböző orientációi és specializációi vannak, például: tanácsadás, klinikai, iskolai, munkahelyi és szervezeti pszichológia stb. A klinikai pszichológusok munkahelye az egészségügyi intézményekben van, és az egészségbiztosító társaságokon keresztül is dolgoznak. Más pszichológusok magánkézben dolgoznak - ez fizetős szolgáltatás, vagy köztisztviselők pl. a tanácsadási szolgáltatásokban. A pszichológusok nem írnak fel gyógyszert, és konzultációra rendelik az ügyfeleket. Fontos a pszichológus rendelése és a határidők betartása. Ezután minden megrendelt ügyfélnek zavartalan, fenntartott ideje van csak saját magának (általában 50 perc), és a pszichológus szükség szerint megtervezheti munkáját. A pszichológusok, szakirányok és egyéb nyilvántartásba vétel részletei megtalálhatók a www.slovenskákomorapsychológov.sk oldalon.

Pszichoterapeuta

Egyetemi végzettségű szakember, aki pszichológus, orvos, szociális munka, orvosi pedagógia, gyógypedagógia, orvosi egyetem és egyéb végzettséggel rendelkezik. Az egyetemi oktatás mellett a pszichoterapeuta több éves pszichoterápiás képzést is elvégzett, amely különféle szakirányú lehet. Részletek arról, hogy mi is a pszichoterápia, valamint a pszichoterápiás irányokról és oktatásról, valamint a szlovákiai pszichoterapeuták listája megtalálható a www. .psychoterapia-sk.sk, a szlovák pszichoterápiás társadalom www-oldalai. A pszichoterapeuta nem ír fel gyógyszert, és rendelésre dolgozik. Az ügyfeleket telefonon, néha e-mailben rendelik meg a pszichoterapeutával egyetértésben. A foglalkozás általában 50 percig tart. Pénzügyi és egyéb feltételeket egyeztetnek a konkrét pszichoterapeutával személyesen. A megbeszélések megrendelése és megbeszélése fontos, hogy csak egy adott ügyfél számára biztosítsunk zavartalan és elkötelezett időt, valamint a pszichoterapeuta munkatervét.

Pszichiáter

Egyetemi végzettségű orvos - orvos - az orvostudományi karon pszichiátria szakterületen végzett. Csak orvos, pszichiáter írhat fel gyógyszert mentális problémákra.

Ha pszichológussal, pszichoterapeutával vagy pszichiáterrel veszi fel a kapcsolatot, azok segítenek eligazodni mentális problémáiban, támogatnak, meghallgatnak, és veled egyetértésben és konzultációban a legmegfelelőbb tanácsadói vagy kezelési módszert ajánlják.

Bizonyos típusú problémák esetén gyógyszerek szükségesek a mentális egészség és jólét helyreállításához. Számos mentális egészségügyi probléma létezik, amelyeknél a pszichoterápia sokkal hatékonyabb és gyorsabb a mentális jólét helyreállításában. Hasonló az anginához. Antibiotikumokat fog kapni az orvostól, ezek elpusztítják a baktériumokat, és így segítenek megszüntetni az okot, és felépülsz. De ha a vírus antibiotikuma felesleges, le kell feküdnie, meg kell mentenie magát, ezért igyon sokat, ezért tegyen sok mindent magának, és ezek segítenek a gyógyulásban. Orvosa néha orvosságokat ad az orra ellazítására és a melegségre. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek nem oldják meg az okot, de kiküszöbölik a kellemetlen tüneteket.

A lélek gyógyszerei hasonlóan működnek. A mentálhigiénés szakember felismeri, hogy melyik eljárás a legjobb az Ön számára. Az interneten mentálhigiénés szakemberek után kutathat: pszichoterapeuta, pszichológus, klinikai pszichológus, tanácsadó pszichológus, pszichiáter stb.